April
19
23:00
Kind // Eten

Gezond Gewicht Voor Kinderen - Wat u moet weten!

Gezond Gewicht

Afbeelding: Shutterstock

Maakt u zich zorgen of het gewicht van uw kind gezond is of niet?Heb je het gevoel dat uw kind gezond eten, maar misschien niet het ideale gewicht?Wilt u uw kind de ideale gewicht te meten op basis van lengte en leeftijd en weet hoe het te verbeteren als dat nodig is?

Als u op zoek bent naar een van de bovenstaande vragen, lees dan verder om meer over gezond gewicht voor kinderen en wat uw kind ideale gewicht zou moeten zijn te vinden.

Wat is BMI?

BMI is de korte vorm van de Body Mass Index.Het is een meting die wordt gebruikt om het gewicht van uw kind en hoogte te berekenen.Het kan u precies vertellen de hoeveelheid vet dat uw kind in zijn lichaam heeft en correleert met de directe maat van uw kind lichaamsvet.In het geval van uw kind, zal BMI zijn leeftijd en geslacht specifieke en wordt meestal aangeduid als de BMI voor leeftijd.

Wat is BMI Percentiel?

Zodra de BMI wordt berekend, wordt de BMI aantal gemeten BMI voor leeftijd grafieken om een ​​percentie

l ranking te krijgen.Het is de meest voorkomende indicatie voor de omvang en groeipatroon van het kind controleren.De groei grafiek toont u of uw kind is ondergewicht, een gezond gewicht, overgewicht of obesitas.

[Lees: Iron Rich Foods For Kids ]

How To BMI gebruiken voor uw kind?

BMI calculator wordt aanbevolen om te worden gebruikt door kinderen die twee jaar en ouder.BMI zal niet duidelijk worden aangegeven of uw kind gezond is of niet.Uw kind kan een hoge BMI tellen volgens zijn leeftijd en geslacht te hebben.Om te begrijpen of hij enig overgewicht en hoeveel overgewicht kan een gezondheidsprobleem veroorzaken, moet u uw kind gediagnosticeerd door een zorgverlener te krijgen.De arts kan controleren of er andere factoren, zoals de metingen van de huidplooi dikte, de evaluatie van het dieet van uw kind, familie medische en gezondheid van de geschiedenis van uw kind, de mate van lichamelijke activiteit en andere dergelijke aanverwante gezondheid screenings van uw kind.[1]

Voordat je BMI van uw kind te berekenen, moet je nauwkeurig meten van de hoogte en het gewicht thuis.Hier is hoe je het kunt doen thuis:

[Lees: beste voedzaam voedsel For Kids ]

Hoe u uw kind hoogte nauwkeurig te meten thuis:

  • Zorg ervoor dat je de schoenen van uw kind te verwijderen, geen zware kleding ofhaar decoraties.Ook als het haar van uw kind is gevlochten, opent u het zo dat het niet interfereert met de metingen.[2]
  • Laat uw kind staan ​​op de kale vloer, een die niet over een tapijt of deken eroverheen.Uw kind langs de wand in het bijzonder een die geen vormen te staan.
  • Vraag uw kind om op te staan ​​met hun voeten geplaatst plat en samen tegen een muur.Benen van uw kind te recht zijn, moet armen zijn aan de zijkanten en de schouders moet vlak zijn.
  • Uw kind moet vooruit te kijken en de zichtlijn moet parallel aan de vloer.
  • Neem metingen van uw kind op een zodanige wijze dat de schouders, hoofd, hielen en billen raak het vlakke oppervlak van de muur.Niet alle delen van het lichaam van je kind kan de muur, afhankelijk van de vorm van het lichaam aan te raken.
  • Neem een ​​platte helm en gebruik deze om een ​​rechte hoek langs de muur te maken.Breng het hoofddeksel beneden totdat deze stevig raakt de kroon van het hoofd van uw kind.
  • Je ogen moeten op hetzelfde niveau als dat van het hoofddeksel.
  • Maak een lichte merk waarbij het onderste deel van het hoofddeksel wordt aangesloten op de muur.Met behulp van een metalen band, start de meting van de basis naar de grond.Neem het mee naar de gemarkeerde maat op de muur te meten hoogte van uw kind te krijgen.
  • Je moet de hoogte van uw kind nauwkeurig op te nemen naar de dichtstbijzijnde 1/8 inch of een 0,1 centimeter.

[Lees: Foods Voor toenemende hoogte bij kinderen ]

Hoe u uw kind gezond gewicht nauwkeurig At Home Maatregel:

  • Om het gewicht van uw kind te meten thuis, gebruik maken van een digitale weegschaal.Geen gebruik maken van een weegschaal die is geladen met de lente.Plaats het op de vloer op een stevige ondergrond zonder vloerbedekking of een vloerkleed.[3]
  • Zorg ervoor dat uw kind geen schoenen of zware kleding zoals jassen of truien verwijdert.
  • Uw kind heeft met beide voeten in het midden van de weegschaal te gaan staan.
  • Je moet je kind gezond gewicht nauwkeurig vast te leggen naar het dichtstbijzijnde decimale breuk.

[Lees: Gezonde voeding voor kinderen om Gain Weight ]

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT