April
24
23:01
Kind // Veiligheid

Top 10 Home remedies voor constipatie bij kinderen

home-remidie

Afbeelding: Shutterstock

Als uw kind groeit uit een klein baby in een schattige kleine peuter, zijn behoeften veranderen, en zo zal zijn voedsel eisen.Op een gegeven moment, hij lijdt aan constipatie. uw kind lichaam is nu wennen aan de veranderingen, en zal bepaalde extra maatregelen nodig om ervoor te zorgen dat hij naar behoren functioneert.Onbenullige problemen zijn heel gebruikelijk in kinderen, en constipatie tops hen allen.

10 home remedies voor constipatie bij kinderen:

Constipatie verwijst naar een onregelmatigheid in de stoelgang, gekenmerkt door het passeren van harde en droge ontlasting.Terwijl constipatie zelf is niet een ernstige aandoening gezondheid, moet worden gezorgd voor de algehele spijsvertering van het lichaam te handhaven.Hier brengen wij u de top 10 home remedies voor constipatie bij kinderen.

1. Vijgen:

Ongeacht of ze droog of rijp worden genomen, zijn vijgen bekend als een grote natuurlijke laxeermiddel.Wanneer genomen met een glas melk, ze stimulere

n de darmen en maken passage van ontlasting gemakkelijker en minder inspannend.Zorg ervoor dat je vijgen met melk te bieden aan uw kind voordat hij met pensioen naar bed, zodat hij in staat is om zijn darmen goed legen van de volgende ochtend.Blijven geven dit aan uw kind tot constipatie verdwijnt.

2. Aloë Vera:

Aloë vera staat bekend om zijn doeltreffendheid in de behandeling van een breed scala van omstandigheden en zorgen huid, in het bijzonder acne, en het blijkt, het kan ook nuttig zijn in het omgaan met de spijsverteringklachten, inclusief constipatie.Aloë vera gel wordt gedacht aan een milde laxerende eigenschappen die de evacuatie van de darmen van nature te stimuleren hebben.Net om een ​​eetlepel verse aloë vera pulp tweemaal daags effectieve resultaten kunnen laten zien.

3. Lijnzaad:

Lijnzaad staan ​​bekend om hun vezelgehalte, en zijn een van de beste home remedies als het gaat om het omgaan met constipatie en andere spijsvertering klachten - voor zowel kinderen als volwassenen.Lijnzaad zijn zeer veelzijdig;kunt u deze toevoegen aan uw ochtend ontbijtgranen of gewoon neem het vlakte met een glas water.Het vezelgehalte in lijnzaad is niet alleen effectief in het bestrijden constipatie, maar veel andere gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, obesitas en zelfs kanker!

[Lees: Lijnzaad Voor Kind Constipatie ]

4. Guava:

Guava is ook een rijke bron van vitamine C, die de immuniteit verhoogt en houdt de spijsvertering in toom.Regelmatige consumptie van guave is een van de beste manieren om de preventie en behandeling van constipatie bij kinderen natuurlijk.De pulp en zaden van deze vrucht is rijk aan oplosbare vezels;zij bijdragen aan het stimuleren van de spijsvertering en uitscheidingsstelsel beter te laten functioneren.Verschillende studies hebben aangetoond hoe guave neiging de slijmproductie, die op hun beurt stimuleert persistalsis (samentrekkingen van de darmwand), waardoor de ontlasting gemakkelijk uit te verbeteren.

5. Rozijnen:

Rozijnen zijn verpakt met vezels, en zijn ongetwijfeld de beste huis remedie voor constipatie bij kinderen.Een handvol rozijnen nacht geweekt en meegenomen is het eerste wat de volgende ochtend kan zorgen voor een regelmatige stoelgang.Wat meer is, rozijnen zijn niet alleen goed voor kinderen;ze werken als een effectieve huis remedie voor constipatie zwangere vrouwen.Rozijnen zijn ook gedacht te worden vol met energie, en zijn een uitstekende natuurlijke manier om immuniteit te stimuleren en helpen het lichaam beter functioneren.

6. Citroensap:

Het gebruik van citroen is niet alleen beperkt tot een smaakmaker voor salades!In de loop der jaren hebben Ayurvedische beoefenaars gebruikt citroensap voor de behandeling van constipatie.Er wordt aangenomen dat citroen een natuurlijke reinigende werking die helpt ontgiften van het lichaam en reinigen van de darmen.Een glas warm water met wat citroensap en zout, die aan het begin van de dag, kan helpen om passage van ontlasting makkelijker.

7. Sinaasappelen:

Sinaasappels staan ​​bekend om hun heldere kleuren en zoete zuurheid, en zorgen voor een populair ontbijt te drinken, en waarom niet?Ze zijn letterlijk vol met vitamine C, die helpt stimuleren immuniteit en houdt het lichaam, zoals het spijsverteringsstelsel gezond.Wat meer is, is het ook vol met vezels, die passage van ontlasting veel gemakkelijker maakt, en voorkomt verstopping op een natuurlijke manier.De consumptie van 2 sinaasappels dagelijks wordt gedacht om hulp te bieden aan constipatie;het belangrijk om de vrucht te eten, drinken niet alleen de extract, omdat de vezels aanwezig in enkel het fruit.

8. Castor Olie:

Castor olie is gebruikt als een huis remedie voor veel gezondheidsproblemen, waaronder constipatie sinds eeuwen, en wordt gedacht aan eigenschappen die wormen doden, dat een veel voorkomend probleem bij opgroeiende kinderen bevatten.Een lepel van ricinusolie, genomen met een glas warme melk 's nachts voor het slapen gaan kan helpen verlichten constipatie en het bevorderen van een gezonde stoelgang.Als anale gebied van uw kind wordt ontstoken als gevolg van ernstige verstopping, dan kunt u ook ricinusolie van toepassing op het getroffen gebied, om hulp te bieden.

9. Spinazie:

Hier is nog een reden om groene bladgroenten in het dieet van uw kind sluipen.Spinazie is niet alleen rijk aan ijzer;Het is letterlijk vol met essentiële eigenschappen die reinigen en de wederopbouw van het darmkanaal.Zij zorgen er ook voor dat de afvalstoffen uit het lichaam worden geworpen op het juiste moment.Ongeveer 100 ml van spinazie sap gemengd met gelijke hoeveelheden water genomen dagelijks kan helpen genezen, zelfs de meest hardnekkige gevallen van constipatie.U kunt ook interessante variatie van spinazie, zoals knetterend spinazie, het aantrekkelijker te maken.

10. Water:

Waarschijnlijk is de eenvoudigste en de makkelijkste manier om constipatie te beteugelen - is om de inname van water te vergroten.Dit is met name effectief bij kinderen, die de dag doorbrengen in al hun activiteiten en vergeten om genoeg water dat ze nodig hebben gedurende de dag te krijgen.Rond 5-7 glazen water per dag is essentieel voor een groeiende kind, vooral als uw kind is verstopt.De bovenstaande oplossingen zijn niet nieuw tijdperk uitvindingen, zoals de meeste van hen werden voorgeschreven door de oudsten in de familie sinds onheuglijke tijden!

[Lees: Feiten over Water For Kids ]

Terwijl de meeste van deze bovengenoemde home remedies voor constipatie bij kinderen hebben geen bijwerkingen of risico's verbonden aan het gebruik ervan hebben.Maar toch is het het beste om advies van een arts te raadplegen voordat het aanpakken van elke medische aandoening zelf, met name in het geval van uw klein kind.

Deel uw huis verholpen constipatie bij kinderen vechten met ons in het commentaar hieronder:

Aanbevolen artikelen:

  • 10 Essentiele vezelrijke voeding om constipatie te genezen In Your Kids
  • 10 voedingsmiddelen die helpen verlichten constipatie bijYour Kids