April
26
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

9 eenvoudige stappen om reizen per trein veilig te maken voor u en uw baby

Treinreizen

Image: Shutterstock

Tijdens de gehele duur van uw zwangerschap, alles wat je doet heeft een impact op uw baby- het voedsel dat je eet, je positieve houding en zelfsde manier waarop je loopt en slapen.Zelfs als u niets doet, dat wil zeggen, als je gewoon op een bed en rust voor hele 9 maanden, dat ook een aantal niet-zo-welkom invloed op uw gezondheid zou moeten liggen!
Het is daarom essentieel voor u om uiterst voorzichtig in deze tijd van je leven.Tijdens het reizen tijdens de zwangerschap moet worden vermeden, er zijn momenten en situaties waarin u ongewild kan nodig zijn om hetzelfde te doen.Als dat klinkt alsof je, maak je geen zorgen, we hieronder hoe je de trein reizen veiliger voor u en uw ongeboren baby kon maken heb uitgelegd.

Expert Advies:

Dus die moet voorkomen dat het reizen per trein tijdens hun zwangerschap?

  • Vrouwen met een voorgeschiedenis van miskraam moet niet proberen elke vorm van reizen, totdat ze goed in hun 5thmonth.
  • Vrouwen met een voorgeschiedenis van vro
    eggeboorte moet vermijden tijdens de zwangerschap het reizen per trein in de laatste paar maanden van de zwangerschap veilig te zijn.
  • Aan de andere kant, als je goed glijden door uw zwangerschap en geen complicaties of problemen dan ook, is er geen kwaad reizen, mits u de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen.

Als je bezorgd bent, kunt u altijd uw verloskundige te raadplegen en weten over de risicofactoren kunt u gevoelig voor zijn en dan komen tot een beslissing.

Maak veilig reizen per trein tijdens de zwangerschap:

Is het veilig om met de trein te reizen tijdens de zwangerschap?Oke, dus je bent in een situatie waar er absoluut geen uitweg en je moet reizen door de opleiding maak je geen zorgen, we hebben hier beneden een aantal fantastische tips die u zullen helpen glijden door de reis gemakkelijk opgenomen en zonder risico'som uw kleine baby.

1. Pack Early:

Pack alle spullen die je nodig hebt, van extra kleding, handdoeken, om uw medicijnen en andere benodigdheden.Het beste is om alles dicht bij je hebt terwijl u reist.

2. Wees voorbereid:

Zorg ervoor dat je anti-misselijkheid spullen mee te nemen.Dit kan verschillen van vrouw tot vrouw en als je een speciale neiging tot dat pakje pepermuntjes of dat schoonheid zeep, draag het in je handtas aan een misselijkheid of ochtendmisselijkheid die je kan voelen tijdens de reis te beteugelen.

3. Niet Til Heavy Stuff:

uitvoeren zware belasting is het laatste wat je zou willen tijdens pregnancy.Hire een kruier of vraag uw manlief dierbaar om u te helpen uw bagage aan boord te krijgen.

4. Wees Early:

Rushing dingen op het laatste moment stressvol kan zijn en je kan jezelf pijn in alle haast.Het beste is om daar te zijn op het station ongeveer 10 minuten te vroeg en krijg je te vestigen op uw stoel.

5. Carry Kussens:

Uiteraard zal de trein zetels niet zo comfortabel als je bed weer thuis, maar het dragen van een paar ondersteunende kussens kan u helpen om die broodnodige rust tijdens het reizen.

[Lees: Zwangerschap Pillow ]

6. Draag uw eigen eten:

Ongeacht hoe schoon het voedsel lijkt misschien verpakte levensmiddelen en trein voedsel kan niet precies uw keuze tijdens deze cruciale fase.Pak een aantal zelfgemaakte snacks en vers fruit op knabbelen tijdens de reis.

7. Vergeet niet uw medicijnen:

Draag al uw geneesmiddelen met u in uw handtas.Het is ook een goed idee om uw eigen gefilterd drinkwater te dragen.

8. Get gadget-ready:

Zorg ervoor dat uw mobiele telefoon volledig is opgeladen voordat je het huis verlaten.Als je moet, dragen een extra batterij mee voor het geval je de batterij bijna leeg tijdens de reis.

9. Praktijk Sensible Travel:

Probeer niet om een ​​rijdende trein te stappen.Voorkom dat neer op het stopt tenzij je absoluut zeker van de halt gaat om meer dan 10-15 minuten voor u om weer in de trein veilig te krijgen.

Na de bovenstaande stappen kan u helpen trein aas tijdens de zwangerschap heerlijk.Aangezien de zwangerschap van elke vrouw is anders, dus als je meer twijfels, is het het beste om advies van uw arts te zoeken en krijg het juiste advies op maat van uw behoeften te voldoen, voordat u op uw reis!
Do deel uw interessante ervaringen van het reizen tijdens de zwangerschap in het commentaar hieronder:

Aanbevolen artikelen:

  • 9 Essentiele Tips te volgen terwijl Reizen met uw baby
  • Hoe Burp een baby?
  • 7 essentiële tips voor eerste hulp voor Baby