April
28
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

20 Beste Pre Zwangerschap Tips voor de moeder te zijn

pre zwangerschap

Image: Shutterstock

Zwangerschap is een keerpunt in het leven van iedere vrouw.Het nieuws van de zwangerschap roept gemengde reacties en de would- zijn moeder is vaak onzeker van zichzelf.Vooral als je een eerste keer moeder te zijn, dan is de verwarring is natuurlijk omdat je niet enige voorafgaande ervaring.Nou, er is geen reden zich zorgen te maken!Voordat je zwanger, het is goed om een ​​paar dingen weten om ervoor te zorgen heb je een gezonde zwangerschap en een normale bevalling.Leren belangrijke dingen van tevoren kan je redden van complicaties in een later stadium.

Pre Zwangerschap Tips

Klik hier om een ​​vergrote versie van deze infographic te bekijken.

20 Tips voor New-Mom-To-Be:

Het is essentieel om een ​​aantal basisprincipes weten, zodat je klaar kan zijn als je kleine bundel van vreugde eindelijk arriveert.Het is de verantwoordelijkheid van een moeder om te zorgen voor de behoeften van haar baby's te nemen;in feite de gezondheid van de baby's is direct afhankelijk van de gezondhei

d van de moeder tijdens de zwangerschap en borstvoeding.Het is van vitaal belang om nauwlettend uw gezondheid en ontwikkeling van de foetus.Houd uw ob-gyn bijgewerkt met alle feiten met betrekking tot uw gezondheid en vraag hem oplossingen voor eventuele problemen die u worden geconfronteerd.Als je toevallig een eerste keer moeder te zorgen dat de arts is vriendelijk, ervaren en aanspreekbaar.Gebruik geen probleem als ernstige buikpijn of bloeden niet verbergen, probeert te openen naar uw arts en het probleem oplossen voordat de situatie gaat uit de hand.

Hier hebben we een set van top 20 tips waarvan we denken dat ze het beste voor u om in gedachten te houden voor de zwangerschap samengesteld.

1. Bezoek uw arts:

Het is zeer belangrijk om line-up van een afspraak met een ervaren ob-gyn (verloskunde en gynaecoloog) om een ​​vooroordeel-test gedaan.Als het uw huisarts, dan kunnen ze je familie geschiedenis, uw medische toestand en uw huidige medicatie weten.Op basis van deze feiten, zal uw arts noodzakelijk bloed, urine en andere voorgeschreven tests worden gedaan vóór de zwangerschap suggereren.

Veel paren hebben geprofiteerd hebben hun pre zwangerschap check-up gedaan.Trouwens, de arts kan u ook begeleiden op verschillende aspecten van de zwangerschap en wat zijn de gemeenschappelijke mythes en waarheden geassocieerd.Een ontmoeting met uw arts kan u helpen te verduidelijken uw eerste remmingen en kan je zelfvertrouwen op het worden een moeder stimuleren.

2. Ken uw ovulatiecyclus:

menstruele cyclus van een vrouw is tussen de 28-32 dagen;Soms is de duur korter of langer.Ovulatie is eigenlijk berekend vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie (LMP), of door het berekenen van 12-16 dagen van de volgende periode.De meeste vrouwen ovuleren tussen dag 11 en dag 21 van hun menstruele cyclus.Het is belangrijk om bij te houden van ovulatiecyclus houden.Als je zwanger, zal de arts zeker vragen u over de duur van uw laatste menstruele cyclus, omdat de verwachte vervaldatum wordt berekend op basis van de laatste menstruatie (LMP).

Er zijn meer kansen voor u om zwanger te worden als je een geslachtsgemeenschap op uw meest vruchtbare dagen.Het is dus noodzakelijk om een ​​spoor op bij ovuleert houden.

  • De eenvoudigste methode om te weten wanneer je eisprong is door het houden van een track van je menstruele cycli.
  • Als u een regelmatige menstruele cyclus, dan houdt een track van ten minste de laatste zes cycli.

Echter, als je niet vertrouwd bent met de handmatige berekening, dan kunt u gemakkelijk kopen ovulatie kits beschikbaar in de markt, die vertelt over je vruchtbare dag op basis van uw urinemonster.Tegenwoordig kan 'ovulatie calculator' beschikbaar op het internet uw exacte vruchtbare data volgen;je kunt ze gebruiken ook.

Soms werkt de eisprong niet gebeuren in de juiste tijd.Dit is de belangrijkste oorzaak achter onvruchtbaarheid.Er zijn vele factoren die de normale menstruatiecyclus verstoren.Deze zijn:

  • polycysteus ovarium syndroom (PCOS): Dit is een veel voorkomende oorzaak van vrouwelijke onvruchtbaarheid.De reproductieve hormonen oestrogeen en progesteron zijn uit balans, deze triggers ovariële cyst.There zijn veranderingen in de hypofyse, hypothalamus en de eierstokken dat de vertraging veroorzaken in ovulation.Other dan het uitstellen van de ovulatie veroorzaakt ook abnormale groei van haar in het gezicht en de hals, insulineresistentie en acne.
  • hypothalamus Dysfunction: De hypofyse scheidt twee hormones- de follikel stimulerend hormoon (FSH) en luteïniserend hormoon (LH), dat verantwoordelijk is voor de eisprong elke maand.Fysieke en emotionele stress, overgewicht of een laag lichaamsgewicht kan het hormoon stroom en het patroon verstoren.Dit heeft invloed op zowel de ovulatie en menstruele cyclus.Dit is de belangrijkste oorzaak achter onregelmatige menstruatiecyclus.
  • prematuur ovarieel insufficiëntie: Deze aandoening gebeurt als gevolg van een auto-reactie, wanneer het lichaam aanvallen van de ovariële weefsels per ongeluk.Dit leidt natuurlijk tot verlies van eieren.Genetische en omgevingsfactoren kan ook leiden tot ovariële insufficiëntie.Ook met de leeftijd van de hoeveelheid oestrogeen afneemt en dus minder eieren worden gevormd in de eierstok.
  • dan secretie van prolactine: De hypofyse kan overmatige productie van prolactine leiden.Deze aandoening heet hyperprolactinemie.De over afscheiding van prolactine verstoort de productie van oestrogeen en dit uiteindelijk leiden tot infertility.This probleem treedt op wanneer de hypofyse niet properly.Sometimes functioneren, medicijnen overmaat aan prolactine veroorzaken en onvruchtbaarheid veroorzaken ook.
VORIGE POST PAGE 1 2 3 4NEXT