April
24
23:01
Zwangerschap // Gezondheid

Kombucha tijdens de zwangerschap - 8 Voordelen

Kombucha tijdens de zwangerschap

Image: Shutterstock

Verwacht u en u wilt constipatie dat het gepaard vermijden?Wilt u uw energie te stimuleren en actief blijven als je zwanger bent?Als je ja zei, het drinken van kombucha kan een van de beste oplossingen voor u.Wat is Kombucha?Wat de gezondheid voordelen die het biedt?Is het veilig om kombucha drinken tijdens de zwangerschap?Lees onze post om antwoorden hier te komen.

Wat is Kombucha?

Kombucha is een gefermenteerde thee die je voor te bereiden met zwarte, witte of groene thee.Het ondergaat fermentatie gedurende ten minste één week met suiker en fungale cultuur omvattende een mengsel van gisten en bacteriën.Kombucha is vrij populair en is afkomstig uit China in de 3e eeuw voor ChristusEchter, je kunt het overal in de wereld te vinden vandaag.Kombucha is een probioticum ook bekend als 'paddestoel thee', en het biedt een groot aantal voordelen voor de gezondheid als je het verbruikt wanneer u verwacht.(1)

[lezen: Safe Kruidenthee tijdens de zwangerschap ]

gezondheidsvoordelen van Kombucha tijdens de zwangerschap:

1. Ontgift Uw Lichaam:

Kombucha bezit glucuronzuur, die fungeert als eenontgiftende middel.Het combineert met diverse giftige stoffen in je lichaam, zoals milieu-verontreinigende stoffen en zet deze om in oplosbare verbindingen die je lichaam kan uitscheiden.Het helpt ontgiften je lichaam als je verwacht.Ook het drinken van Kombucha voorkomt dat uw lichaam weefsels van het absorberen van giftige stoffen in de atmosfeer aanwezig.

2. Levert Antioxidanten:

Kombucha is rijk aan antioxidanten zoals beta-caroteen, vitamine C, vitamine E, en andere noodzakelijke carotenoïden.Ook kombucha bezit polyfenolen en diverse verbindingen met antioxiderende eigenschappen.De antioxidant activiteit van Kombucha is 100 keer groter is dan vitamine C en bijna 25% hoger dan vitamine E. Kombucha drinken tijdens de zwangerschap voorkomt het risico van chronische aandoeningen en gezondheidsrisico's als gevolg wijten aan oxidatieve stress.(2)

3. Verhoogt Energie:

Kombucha bevrijdt de ijzeren moleculen uit zwarte thee.Als gevolg hiervan, het drinken van kombucha helpt verbeteren van uw hemoglobine tellen en verbetert de zuurstoftoevoer naar de weefsels wanneer u verwacht.Ook kombucha verhoogt het vermogen van uw lichaam om niet-heem ijzer te absorberen.Goede hemoglobine telling voorkomt ook het risico van bloedarmoede tijdens je zwangerschap.

4. Voorkomt Hypertensie:

Kombucha is effectief in het voorkomen van duizeligheid en hoge bloeddruk als gevolg te wijten aan hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap.Het behandelt ook een hoge bloeddruk effectief.(3)

5. Verbetert Immuniteit:

oxidatieve stress tijdens de zwangerschap heeft de neiging om je immuniteit te onderdrukken.De hoge hoeveelheid vitamine C aanwezig in Kombucha helpt boost je immuniteit aanzienlijk.De antioxidant kracht waarborgen u en uw baby van inflammatoire aandoeningen, tumoren en celbeschadiging effectief.

6. Geneest maagzweren en bevordert Digestion:

Kombucha helpt genezen maagzweren effectief, omdat het de neiging om de mucine inhoud van uw maag te beschermen.De gezonde drank minimaliseert ook de afscheiding van maagzuur dat schade toebrengt aan het slijmvlies.Het drinken van Kombucha behandelt maagaandoeningen en bevordert de spijsvertering, dat het risico van constipatie voorkomt wanneer u verwacht.

[Lees: Home remedies om constipatie te behandelen tijdens de zwangerschap ]

7. Voorkomt nierstenen:

Kombucha voorkomt dat de nieren schade veroorzaakt als gevolg van milieuverontreinigende stoffen.Het drinken van Kombucha tijdens de zwangerschap voorkomt verkalking en de vorming van nierstenen.

8. steunt Zenuwstelsel:

Kombucha bezit ascorbinezuur, meer aminozuren, vitamine B en methylxanthine alkaloïden die essentieel zijn voor normale en vlotte metabolisme in het zenuwstelsel.Het drinken van Kombucha tijdens de zwangerschap helpt voorkomen nervositeit, depressie, hoofdpijn en epilepsie.

bijwerkingen van Kombucha drinken tijdens de zwangerschap:

Ondanks verschillende voordelen voor de gezondheid van het hebben van kombucha tijdens de zwangerschap, zijn er een paar risico's die langs komen.Hieronder vindt u de lijst van de risico's van het drinken van kombucha terwijl verwacht.

  1. Traditionele kombucha cafeïne bevat die schadelijk zijn voor jou en je baby tijdens de zwangerschap.
  1. Kombucha bezit van kleine hoeveelheden alcohol, dat is niet goed voor uw gezondheid wanneer u verwacht.
  1. In een vroeg stadium van de zwangerschap, ontgiftende eigenschappen van Kombucha kan schadelijk blijken, omdat het de eerste fase van uw foetus zou behandelen als een buitenlandse deeltje en werken om het uit te ontgiften.(4)

[lezen: effecten van cafeïne tijdens de zwangerschap ]

Een woord van waarschuwing:

Voor de eerste keer kombucha drinkers, het drinken van kombucha tijdens de zwangerschap kan verschrikkelijk beïnvloeden met ondraaglijke allergische reacties.Dus probeer niet te drinken Kombucha voor de eerste keer als u verwacht.

Wist u Kombucha drinken als je verwachtte?Hoe heb je van profiteren?Deel je verhaal hier!

Aanbevolen artikelen:

  • 12 geweldige voordelen van wortel en haar sappen tijdens de zwangerschap
  • 7 Absoluut gezonde drankjes voor zwangere vrouwen
  • 9 Wonderful voordelen van de consumptie Almond melk tijdens de zwangerschap
  • 9 gezonde sappenJe moet drinken tijdens de zwangerschap

Related Posts