April
30
23:01
Baby // Borstvoeding

Is het veilig om Peanuts Terwijl Borstvoeding eten?

Peanuts Terwijl Borstvoeding

Image: Shutterstock

Ben je in een dilemma, of voor pinda's te hebben terwijl je borstvoeding geeft?Veel jonge moeders zoals je vaak vragen deze vraag.Velen beschouwen het als veilig te zijn, terwijl een paar overwegen het anders.Hier zijn enkele feiten over pinda's en als het wordt beschouwd als veilig te zijn om te consumeren tijdens de borstvoeding.

Vanaf het versterken van de band tussen jou en je baby te zorgen dat uw baby krijgt zo broodnodige aanvoer van voedingsstoffen, borstvoeding doet veel, en het is zonder twijfel het beste wat je zou kunnen hebben voor uw baby.

gezondheidsvoordelen van pinda's tijdens de zwangerschap:

Peanuts, net als andere noten, kan blijken te zijn een gezonde bron van eiwitten, die nodig is door de nieuwe moeders tijdens en na de zwangerschap, met name tijdens de borstvoeding zijn.Een van de beste delen over het kiezen peanuts is dat in tegenstelling tot andere eiwitbronnen, kunnen worden rauw gegeten.

Peanuts kan ook blijken te grote calorierijke

snacks voor nieuwe moeders, en kan helpen om de extra calorieën die nodig zijn tijdens de borstvoeding.Is het ok om te eten pindakaas terwijl borstvoeding?Nou, pindakaas kan ook de moeder een flinke dosis gezonde vetten, omega-3 vetzuren en eiwitten tijdens deze cruciale fase.(1)

[Lees: kan ik eten Kruidig ​​Voedsel Terwijl Borstvoeding ]

Peanuts ook komen verpakt met vele andere voordelen voor de gezondheid, waaronder:

  • Een rijke bron van mineralen zoals niacine.
  • Ze zijn een goede bron van energie.
  • gezonde bron van eiwitten en onverzadigde vetten.
  • Verpakt met vezels die de spijsvertering en de gezondheid van het hart verbetert.
  • Balances bloedsuikerspiegel.
  • Bevat vitamine E de gezondheid cel en boost immuniteit te behouden.
  • Laag in cholesterol.
  • rijke bron van foliumzuur die helpt voorkomen dat ontwikkelingsstoornissen bij kinderen.

[Lees: Is Honey Safe Terwijl Borstvoeding ]

Risico's van de consumptie van pinda's tijdens de borstvoeding:

Terwijl pinda doen komen met vele voordelen voor de gezondheid te bieden, kunnen ze blijken riskant te zijn als verbruikt, terwijlborstvoeding, met name onder moeders die last hebben van een notenallergie.Pinda's bevatten een bepaald eiwit dat in staat is op het krijgen van doorgegeven via borstvoeding melk- als je baby is allergisch voor pinda's, kan hij ernstig worden aangetast.

Slechts een kleine hoeveelheid pinda in het dieet kan een negatieve invloed hebben op uw baby, en hij kan allergische reacties die zou kunnen blijken potentieel dodelijke te ontwikkelen.

In contrast, een studie gepubliceerd in 'The Journal of Allergy and Clinical Immunology' in 2008 laten zien hoe de consumptie van pinda's, terwijl borstvoeding (bij vrouwen die niet over een familiegeschiedenis van de allergie) eigenlijk het risico van pinda-allergie kunnen verminderenbij kinderen.

Is het veilig om Peanuts consumeren tijdens de borstvoeding?

Het beste is om de consumptie van pinda's of producten die sporen van deze nut als u of iemand van je familie wordt beïnvloed door notenallergie vermijden.

  • De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat vrouwen die een familiegeschiedenis van allergieën moet voorkomen consumeren elke vorm van noten tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
  • U kunt overwegen om een ​​allergietest gedaan voor uw baby om te bevestigen als hij wordt beïnvloed door een allergie of niet.In feite, een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association beveelt ook aan dat kinderen onder de leeftijd van 3 jaar niet mag worden gegeven voedingsmiddelen met pinda's of noten als hun familiegeschiedenis van allergieën is onbekend.(2)

[Lees: Best Foods Voor Borstvoeding Moms ]

  • Tot slot, als je verbruikt pinda's tijdens de zwangerschap, controleren of je baby lijkt chagrijnig te zijn of ontwikkelt bepaalde symptomen zoals huiduitslag of jeuk van de huidof diarree en nasale congestie als hij haast hem naar de arts onmiddellijk en zorg ervoor dat je niet pinda's verbruiken zolang u borstvoeding geeft.

Heeft dit artikel het antwoord op al uw vragen met betrekking tot het eten van pinda's tijdens de borstvoeding?Laat het ons weten in het opmerkingenveld hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • Top 10 Foods te vermijden tijdens de borstvoeding?
  • 5 ernstige bijwerkingen van cafeïne Terwijl-Borstvoeding
  • Is het veilig om koffie te drinken tijdens de borstvoeding?
  • Is het veilig om alcohol te drinken tijdens de borstvoeding?