April
30
23:01
Baby // Borstvoeding

Borstvoeding Checklist - 8 eenvoudige tips voor comfortabel

Borstvoeding Checklist

Image: Shutterstock

Heb je ooit beschaamd of nerveus voelen, terwijl borstvoeding je baby?Nou, er is niets aan de hand.Het is een gemeenschappelijk probleem van alle first-time moeders geconfronteerd.

Borstvoeding komt natuurlijk aan een moeder.Maar als het de eerste keer is, is er altijd een gevoel van angst.

Niets kan je voorbereiden op de feitelijke borstvoeding ervaring, maar zijn goed uitgerust voor het kan een groot verschil maken.U kunt uit te reiken naar anderen voor hulp en begeleiding.Neem suggesties van je vrienden, je moeder en zelfs dokters, zodat je niet in paniek op het moment van uw werkelijke borstvoeding.Bovendien moet je niet bang zijn van borstvoeding zijn zoals het is de beste hechting tijd die je kunt hebben met je kleintje!

voordelen van borstvoeding:

Behalve dat de primaire bron van voeding voor uw baby, borstvoeding heeft een aantal andere voordelen.Enkele van de voordelen zijn hieronder opgesomd:

1. Helpt bij het verminderen van de grootte van uw Baarm
oeder:

Als je zwanger bent, je baarmoeder wordt groter in omvang.Tijdens de borstvoeding, een hormoon oxytocine, die helpt bij het verminderen van de grootte van je baarmoeder loslaat.

[lezen: voordelen van borstvoeding ]

2. Kan helpen bij het verbranden van je calorieën:

Na de bevalling, je bent enthousiast over het verliezen van je gewicht sneller.Borstvoeding is een van de beste en natuurlijke manieren om gewicht te verliezen.In feite, met de hulp van borstvoeding, kunt u afbranden een extra 500 calorieën zonder enige vorm van lichaamsbeweging.

3. Breng je baby verschillende smaken en geuren:

Borstvoeding bloot uw baby om verschillende smaken en geuren.Dit helpt als je hem aan vast voedsel.Als hij begint te eten vast voedsel, hij hen gemakkelijk identificeert zonder een gedoe.

4. Voorkomt het risico op kanker:

Het is een bewezen feit dat borstvoeding vermindert het risico op kanker in de eierstokken, baarmoeder en borst, die vrij algemeen zijn gevonden bij vrouwen.Het voorkomt ook het optreden van osteoporose in latere leeftijd.

[Lees: Borstvoeding en borstkanker ] gezonde en milieuvriendelijke

5.:

Borstvoeding is een betere keuze dan andere opties zoals flesvoeding.Het is ook milieu-vriendelijk als u het gebruik van plastic flessen kan stoppen en niet hoeven te maken over koken en steriliseren van hen.

Borstvoeding Checklist voor pasgeborenen:

Voor de eerste keer moeder, het kost tijd om te wennen aan de borstvoeding proces.Hier is een checklist voor borstvoeding, dat zal helpen je comfortabel en samengesteld terwijl borstvoeding te blijven.

1. borstkolf:

Een borst pomp zal ervoor zorgen dat, zelfs wanneer u weg bent, je baby is niet verstoken van je melk.In feite, in uw afwezigheid kan iedereen ze voeren de opgeslagen melk.Zorg ervoor dat u de flessen en schoonmaken accessoires op zijn plaats.

2. Freezer Bags:

Wist u dat u uw moedermelk kan slaan voor 6 maanden?Welnu, gekoeld, kan goed langdurig blijven.Voor de opslag, moet je eenmalig diepvrieszakjes.Deze zakken zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de markt.

3. Zoogcompressen:

Borst pads zijn essentieel, omdat je misschien niet weet wanneer er een lekkage in uw borsten.Het kan heel pijnlijk zijn als u het bijwonen van een evenement of een bestuursvergadering.U kunt altijd kiezen voor wasbare of wegwerp zoogcompressen.

[Lees: Hoe te gebruiken Zoogcompressen ]

4. Nursing Bra:

Nursing bh's helpen ondersteunen uw baby als u een comfortabel terwijl je borstvoeding.Je kunt gemakkelijk ontaarden in uw zak en draag hem overal mee naartoe.

5. Deken:

Hoewel je liever borstvoeding in prive, is het noodzakelijk om een ​​deken handig te houden.Het kan gebruikt worden voor meerdere doeleinden zoals het houden van uw baby warm, te gebruiken als een lap doek of gewoon om je baby goed vast te houden.

6. Burp Doeken:

Met behulp van een schoon en gewassen burp doek is essentieel als je baby boert of gemorst melk.Veel tijd, als je niet in de omgeving hebben een doek, het leidt tot verwarring en rommel.Je uiteindelijk met behulp van iets dat in de buurt is die ongemak veroorzaakt voor u en uw baby.

7. Nursing Apparels:

Vergeet niet te weinig comfortabele kleding te kopen voor de verpleging.Koop rekbaar, comfortabele pyjama's en t-shirts of topjes die je kunt dragen, terwijl borstvoeding je baby.

8. Andere Essentials:

Naast opslag op bovengenoemde borstvoeding essentials checklist, kunt u ook een tepel crème die helpt om scheuren en droge genezen kopen.Soms tepel schelpen of borstvoeding ice packs kan blijken te zijn nuttig voor de behandeling van pijnlijke borsten zijn.

Bovenstaande lijst zal uw borstvoeding ervaring een complete en geruststellend te maken.We zijn ervan overtuigd dat dit zal u toelaten om uw baby borstvoeding te geven met vertrouwen en gemak.

Als u nog meer tips en essentiële dingen die kunnen worden toegevoegd aan deze borstvoeding checklist, niet delen ze met ons in de commentaren hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om een ​​Bra Terwijl Borstvoeding dragen?
  • 7 Verbazend Voordelen van het uiten van Breast Milk Door Hand
  • 6 redenen om borstvoeding te geven van de ene borst Alleen
  • Hoe weet u als uw baby Genoeg Breast Milk?