April
28
23:01
Baby // Eten

3 Snel en eenvoudig Spinazie recepten voor uw baby

Spinazie Recepten

Afbeelding: Shutterstock

Spinazie is een super eten.De voordelen zijn legio, zoals deze groene bladgroente is geladen met voedingsstoffen en is een geweldige bron van ijzer, calcium, vitamine A en selenium.

Als u denkt over de invoering van deze geweldige groente om uw baby en zich afvragen wanneer is de goede tijd, is dit het juiste artikel voor u.

Wanneer beginnen Feeding Spinazie mijn baby?

Spinazie is een bladgroente die een lichte smaak heeft en kan dus gemakkelijk worden opgenomen in uw baby's eerste vaste voedsel dieet.Aanbeveling voor het voeden van spinazie om uw baby verschilt enigszins onder kinderartsen.

  • Sommigen stellen voor de invoering van spinazie op de leeftijd van 6 tot 7 maanden;anderen vragen u te wachten tot 8 maanden of zelfs 10.
  • Het is ideaal om te wachten tot 8 maanden en dan beginnen met de invoering ervan.

Denk aan de hoeveelheid moet worden beperkt als spinazie is een oxalaat en een nitraat voedsel.Consumeren spinazie op jonge leeftijd (in grote hoe

veelheden) niet rijk aanbevolen.

[Lees: Superfoods Voor baby's ]

kiezen van de beste van de spinazie voor uw baby:

Per EWG of Environmental Working Group, spinazie is een van de meest verontreinigde voedingsmiddelen en is geladen metpesticiden.Daarom raden wij u aan om te kiezen voor biologische spinazie.

  • Als u zich voorbereiden spinazie thuis, proberen te gebruiken verse spinazie in plaats van diepvriesproducten.Dit zal u toelaten om tere blaadjes, die niet beschadigd zijn te selecteren.
  • Als vers is geen optie beschikbaar is, ga dan voor diepvriesproducten.Laat de bladeren vochtig tijdens het opslaan en altijd de bladeren in plantaardige lade in de koelkast.

Interessante Spinazie recepten voor baby's:

Er zijn tal van manieren over hoe om spinazie voor babyvoeding te maken.Hier zijn een paar van de spinazie babyvoeding recepten die heerlijk om hun smaakpapillen te verzadigen zijn.

1. spinaziepuree:

Spinaziepuree

Afbeelding: Shutterstock

Wilt u spinaziepuree bereiden voor baby's, dan is dit een perfecte recept.Neem een ​​willekeurige hoeveelheid spinazie dat u wilt bereiden.Reinig het grondig en verwijder beschadigde bladeren indien van toepassing.

  • Stoom de bladeren in een pot met stoomboot mand.Water moet peek door de gaten van de korf.
  • Wanneer bladeren wastafel en verschijnen verwelkt, is het gedaan.Uitlekken en maak een puree met behulp van een blender of keukenmachine.
  • niet opnieuw gebruik maken van de keuken water terwijl het mengen;in plaats daarvan, voeg vers water tot een gladde pasta van de gewenste consistentie te maken.
  • Er is geen noodzaak om zout toe te voegen aan deze puree spinazie zo zout vanzelf.Dit zout is voldoende voor baby's.

[Lees: Gezond Ontbijt Recepten voor baby's ]

2. gebakken spinazie:

Gebakken spinazie

Afbeelding: Shutterstock

U kunt elk bedrag van spinazie gebruik jeachtige.Reinigen van de bladeren grondig en beschadigde blad te verwijderen.Dit is een van de eenvoudige spinazie recepten voor baby.

  • Verhit een eetlepel olijfolie in een koekenpan.
  • spinazie toe in de pan en bak het tot de bladeren zacht zijn.
  • Wanneer bladeren krimpen en lijken verwelkt, is het klaar.
  • Maak er een pasta met behulp van blender of keukenmachine.
  • toevoegen zoet water als je de behoefte voelen en breng het naar wenselijke consistentie.

3. Spinazie gemengd met andere Veggies:

Spinazie gemengd met andere Veggies

Afbeelding: Shutterstock

Als je baby is meer dan een jaar oud is, kunt u mengen spinazie met andere groenten en maaklekkere en gezonde recepten voor je baby.

  • Sommige voedingsmiddelen die goed gaan met spinazie zijn erwten, wortelen, pastinaak, aardappelen, tofu, linzen, kip, courgette, enz
  • Pureer ze het gemakkelijk op de buik van je baby te maken.
  • U kunt uw eigen fantasie en wonderen te gebruiken met deze ingrediënten.
  • Het internet staat vol van zulke recepten, dus we raden u aan te gaan op een browsen spree!

[Lees: How To haver Cook voor baby ]

Eten is niet alleen over de gezondheid, het gaat ook om de smaak.Je baby zal niet eten, tenzij hij het leuk vindt.Dus, maak het speciaal;brengen in stijl aan voedzame ingrediënten en je baby zal nooit nee tegen elk gezond voedsel dat je hem wilt eten zeggen.Vergeet niet om een ​​kinderarts te raadplegen voordat er iets aan het voeden van uw baby.

We zijn zeker dat u graag het maken van deze lekkere en makkelijke spinazie recepten voor baby's en maken het eten van een vreugdevolle ervaring.Moeders, heb je enig favoriete spinazie recept voor baby?Deel deze met ons in de sectie hieronder!

Aanbevolen artikelen:

  • 10 Beste Bruine rijst recepten voor uw baby
  • 2 eenvoudig en snel Peas recepten voor uw baby
  • 6 eenvoudige stappen om Squash voorbereiden Babies
  • 3 Quick & amp;Sago heerlijke recepten voor uw baby