April
30
23:01
Baby // Eten

4 Beste Koken Methoden voor het bereiden van Homemade Babyvoeding

Homemade-baby-Food
Voorbereiding Homemade Babyvoeding

Image: Shutterstock

Je hebt gewacht op deze dag gedurende negen maanden nu, en het is eindelijk hier!Je baby is aangekomen in deze wereld, en niets anders onder de hemel kunt u zo veel geluk, toch?

Alle gezegd en gedaan, als het gaat om het voeden van uw baby, zijn er kansen je zou kunnen eindigen in de war.Maar je hoeft geen zorgen meer te maken!Omdat dit bericht behandelt precies met al die vragen die je hebt in je geest.

Dus wat wacht je nog op?Lezen en te leren van de beste methoden voor het bereiden van zelfgemaakte babyvoeding:

's Your Baby Eerste Voedsel:

Een baby's eerste knabbelen van vast voedsel is ceremoniële en kan religieus belang houden in sommige culturen, terwijl het brengen van vreugde aan anderen.

  • Annaprashan is zo'n voorbeeld van een Hindoe ritueel waar de baby wordt gevoed met gezoete rijstepap.Er zijn veel soortgelijke rituelen beoefend over de hele wereld.
  • Later als ze geleidelijk aan leert om op te kauwen, wordt ze voorgesteld aan sem
    i-vast voedsel en uiteindelijk, alle soorten voedsel.

[Lees: How To Solid Eten Introduceer]

Waarom is Babyvoeding Soft?

Babyvoeding zijn ofwel een zachte, vloeibare pasta of andere gemakkelijk te kauwen voedsel.In de eerste fase, baby's beginnen door het eten van zacht voedsel dat bestaat uit gepureerde groenten, fruit, soms met rijst, granen, formule of moedermelk.

  • Babyvoeding wordt meestal gepureerd voedsel.Groenten en fruit, indien opgenomen, zijn meestal gehakt en gekookt in kleine stukjes.Dit wordt gedaan omdat baby's kunnen hun voedsel kauwen, maar hebben niet de mogelijkheid om het te malen niet bezitten.
  • Zelfs als uw baby is ontwikkeld tanden, ze zijn zacht en kan alleen zorgvuldig bereide babyvoeding kauwen in de juiste consistentie.

[Lees: How To Milk Cow's introduceren Babies ]

4 Methoden voor het bereiden van Homemade Babyvoeding:

De volgende zijn enkele aanbevolen methoden over hoe om babyvoeding te bereiden thuis om het proces een te makenbeetje makkelijker voor je.Vergeet niet te nemen uit botten, vet en zaden bestaande in het voedsel voordat het voeden van uw baby.

1. Stomen:

Een eenvoudige manier zou zijn om het voedsel te stomen in wat water voor waardoor het gemakkelijk te kauwen.Deze methode is nuttig omdat het behoudt alle voedingsstoffen.Niet gaar het voedsel als het drassig zou worden en de smaak onaangenaam tijdens het eten.

[Lees: hoe om te lezen Nutrition Facts Label ]

2. Bakken:

Droog bakken is een prachtige keuken methode die de smaken van de groenten intensiveert.Vóór het bakken, rekening houden met de groenten zoals zoete aardappel, wortel, maïs, aardappelen en pastinaak.Tijdens het koken van vlees voor uw baby, water gebruiken (in plaats van het vlees sappen) te pureren.Dit zal ervoor zorgen dat het eten is niet te sterk geparfumeerd.

3. microwaving:

Met de magnetron kunt u koken in kleine hoeveelheden.Zorg ervoor dat het voedsel gelijkmatig wordt gekookt voordat u het pureren.Rauw of ongelijk gekookt voedsel is te ruw op de spijsvertering van uw baby en soms kan ook een gevaar voor verstikking opleveren.

4. Frituren en grillen:

Gebakken en gegrilde gerechten zijn inderdaad heerlijk, maar in het algemeen worden niet aanbevolen voor baby's.Een hoog gehalte aan voedingsstoffen verlies gebeurt als je bak of grill voedsel van uw baby.De hoeveelheid koolstof gevolg van grillen en de olie die baby verbruikt tijdens frituren is schadelijk voor haar gezondheid.Daarom moeten zowel de bereidingswijzen worden vermeden.

[Lees: voedingsbehoeften Voor Zuigelingen ]

punten om te onthouden:

  • Houd uw werkruimte en apparatuur schoon.Weet wat u zal het maken en hoe je gaat om te gaan over het.Een rommelige werkruimte zal u niet helpen bij het maken van beslissingen tijdens het koken.
  • Next, vergeet niet om uw gereedschap en andere benodigde apparatuur wassen in warm water en zeep en de lucht te drogen in een vaatwasser.
  • bezitten van een blender zal van pas komen voor u als ze zijn uitstekend voor groenten en fruit.Echter, ze alleen versnipperen vlees dan pureren.Vergeet ook niet dat langdurige blootstelling aan licht, warmte of zuurstof zal alle voedingsstoffen te vernietigen.Daarom proberen de mengtijd zoveel mogelijk te beperken.
  • Een food processor puree het voedsel in een fijn en glad consistentie, die ook vlees.Een manuele voedselmolen kan ook worden gebruikt voor fruit, groenten en vlees.
  • Er is ook iets bekend als een babyvoeding molen die goedkoop is en ook zeer nuttig zijn voor enkele porties.Het is draagbaar en klein genoeg om gelukkig te passen in uw tas.

[Lees: babyvoeding voor baby's ]

Voedingsmiddelen te vermijden:

Extra zorg moet worden genomen met bepaalde voedingsmiddelen die een verstikkingsgevaar opleveren zoals onvoldoende verhit groenten, bepaalde vruchten of vlees / vis met botten vormen.Vergeet het volgende van je baby's dieet te voorkomen:

1. Zout:

Zout kan een negatieve invloed hebben op de nieren van je baby.Het moedigt haar ook zoute voedingsmiddelen te eten.

2. specerijen of kruiden:

Babies liever gewoon voedsel.Omdat het een peuter, zou ze niet graag te veel kruiden en specerijen.Dus houd het simpel.

3. suiker, honing of Corn Syrup:

Zoetstoffen kan leiden tot tandheelkundige en gewicht problemen in latere stadia.Vandaar, voorkomen dat ze vanaf het begin.

4. Oververhitting of stomen:

Niet over stoom het voedsel als het vernietigt alle essentiële voedingsstoffen aanwezig in het.

We hopen dat deze methoden over hoe om babyvoeding te bereiden zal u helpen bij het koken van heerlijke recepten voor uw kleine bundel van vreugde.Gelukkig koken!

Heeft u gedachten of ideeën te delen over babyvoeding met de andere lezers?Schrijf in ons in de commentaren hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • Kunt u Feed Cerelac aan uw 4 maanden oude baby?
  • 7 essentiële tips te volgen voor uw baby's Food Grafiek
  • Top 10 van de baby babyvoeding
  • Top 30 Gezonde Voeding voor je baby