April
29
23:01
Kind // Eten

Top 16 Yummy Recepten Je moet het proberen uit vandaag voor Diner

Dinner Recepten voor Kids

Image: Shutterstock

U bent altijd gedoe meer dan voeding en dieet van uw kind.Junk food is een strikte no-no voor hem.Heeft u weet dat je kunt zijn smaakpapillen prikkelen de gezonde manier, ook?U kan de familie favorieten door het toevoegen van een nieuwe draai aan de recepten.Lekker eten hoeft niet junk se.

Hier is een gids voor gezonde recepten dat uw kind zal zeker genieten.We hebben een aantal eenvoudige en snelle diner recept ideeën, die u kunt bereiden op een speciale avond of in het weekend gedeeld.

Top 16 gemakkelijke recepten voor kinderen te maken:

Een goede gezondheid begint met het eten van rechts.Om te zorgen dat uw kind geniet van een gezonde maaltijd, moet u een draai aan toe te voegen.Hier zullen we een kijkje nemen op een aantal van de eenvoudige en snelle recepten voor kinderen die u kunt proberen.

1. Pizza Recept:

Pizza Recept

Image: Shutterstock

meeste kinderen graag kloof op lekkere pizza's.Waarom niet je ze voor te bereiden op het diner?Hier is een sn

elle en eenvoudige recept voor het.

je nodig:

  • Pizza korst
  • Mozzarella
  • Pizza saus
  • Ham strips
  • Tomaat
  • Capsicum

Methode:

  • Verwarm de oven voor op 425 graden.
  • Rol de korst en in een ingevette bakvorm.
  • Bak gedurende 10 minuten
  • Verdeel de pizza saus, mozzarella kaas, paprika en tomaat.Schik andere toppings van uw keuze.
  • Bak gedurende 15 minuten tot de kaas smelt.

Vergeet niet om hem te dienen pizza's rechtstreeks uit de oven.Let op je kind als hij geniet van deze gezonde pizza traktatie.

[Lees: Pizza Recipe For Kids ]

2. Chili Con Carne:

Chilli Con Carne

Image: Shutterstock

Als u op zoek bent naar iets gezond en licht op hetzelfdetijd, kan dit een goede keuze zijn.

je nodig:

  • Beef voorraad
  • Beef
  • Olijfolie
  • Komijn
  • Oregano
  • Beans
  • Kidney bonen
  • Knoflook
  • Grote ui
  • Chili
  • Tomatenpuree
  • Gesnedentomaten
  • Zout
  • Pepper

Methode:

  • Bak vlees in olijfolie in een pan.Voeg knoflook, chili en ui en bak tot ze goudbruin zijn.
  • Roer de tomatenpuree en tomaten met bouillon.
  • Na sudderen gedurende 20 minuten, voeg bouillon, bonen, komijn en oregano.

Eenmaal klaar, breng op smaak met peper en zout.

3. Apple Muffins:

Apple Muffins

Image: Shutterstock

Dit kan een ongelooflijk gezond diner recept voor kinderen zijn, als u op zoek bent naar iets licht.

je nodig:

  • Cup dateert
  • Cinnamon
  • Rode geraspte appel
  • basterdsuiker
  • Yoghurt
  • Flour
  • Eieren
  • Olijfolie
  • Pecans

Methode:

  • Verwarmoven op 180 graden en zet de kopjes in een lade.
  • Sift kaneel en bloem in een grote kom.Voeg poedersuiker.
  • Mix eieren, yoghurt en olie en goed klop.
  • Giet dit over de droge ingrediënten en meng goed.
  • Roer data, pecannoten en appel en plaats in de cups.
  • Bak gedurende 25 minuten tot de muffins zijn volledig gebakken.

Het smaakt goed of je warm of koud serveren.

[Lees: Egg Recipes For Kids ]

4. spaghetti en gehaktballen:

Spaghetti

Image: Shutterstock

Spaghetti kan een heerlijke keuze zijn als uw kind heeft honger:

je nodig:

  • Plantaardige olie
  • Onion
  • Tomatenpuree
  • blokjes tomaat
  • Gehakt
  • Peper en zout
  • Wortel
  • Butter
  • Laurierbladeren

Methode:

  • Mix gehaktrundvlees, peper, zout in een kom en laat 5 minuten koken.
  • Voeg vervolgens de ui plakjes, tomatenpuree, in blokjes gesneden tomaat, gesneden wortel, boter en laurier en roer af en toe.
  • Volg de instructies voor het koken van de spaghetti.

Serveer met het vlees saus en geraspte Parmezaanse kaas.

[Lees: eenvoudige recepten For Kids ]

5. trok varkensvlees:

Pulled Pork

Image: Shutterstock

Trok varkensvlees is laag in vet en een heerlijk gerecht dat uw kindzal houden:

je nodig:

  • Varkenshaas
  • Donker bruine suiker
  • wijn azijn
  • Oil spuiten
  • Chili poeder
  • Cinnamon

Methode:

  • Verwarm de oven voor op 140 graden.
  • Bak de varkenshaas, samen met kaneel, chilipoeder, wijnazijn en bruine suiker.
  • Kook het en koken voor 3 uur.
  • Je moet het regelmatig te controleren en voeg wat vloeistof indien nodig.Dek af met een deksel.
  • Haal het vlees uit de oven en met een vork uit elkaar te halen.

Serveer warm met hamburger broodjes en salades.

6. Chicken Noodle Soup:

Chicken Noodle Soup

Image: Shutterstock

Er zijn tal van voordelen voor de gezondheid die uw kind kan genieten van kippensoep:

je nodig:

  • Wholekip
  • Uien
  • Peperbollen
  • Knoflook
  • Mushrooms
  • peterselie stock
  • Laurierbladeren
  • Wortel
  • Spaghetti noedels
  • Selderij
  • zout naar smaak

Methode:

  • champignons toevoegen, peterselie, knoflook, uien en laurierblaadjes in een pan.
  • Kook de kip.Zodra het wordt gekookt, laat hem afkoelen.
  • Scheid de voorraad van de kip en voeg zout aan het.Kook nog 10 minuten.
  • Zeef de bouillon en zet apart.
  • Na het wassen van de saus pan, kook de voorraad weer.Voeg zout weer, wortel, spaghetti, selderij en kook tot ze worden gekookt.
  • kruiden, geraspte vlees toe en serveer warm.

Dit kan een gezonde maaltijd voor uw kleintje zijn.

7. Fried Rice:

Gebakken Rijst

Image: Shutterstock

Als u denkt aan een gezond diner kunt u nooit verkeerd gaan met dit gaan:

je nodig:

  • Basmatirijst
  • Sojasaus
  • gekookte kip
  • Eieren
  • Capsicum rood, geel en oranje
  • Onion
  • Oil

Methode:

  • Kook de rijst en laat het overtollige water.
  • Verhit de olie in een pan en giet de eieren om een ​​omelet te maken en te verwijderen uit de pan.
  • Neem olie opnieuw en voeg de ui, paprika en bak tot ze gaar zijn.
  • Voeg sojasaus, kip en goed koken.
  • Voeg de gekookte rijst toe en roer de ingrediënten goed.
  • Strooi omelet reepjes en serveer warm.

Uw kind zal elke rijstkorrel genieten.

[Lees: Rice Recepten voor Kids ]

VORIGE POST PAGE 1 2NEXT