April
29
23:01
Kind // Eten

Top 10 Wortel recepten voor kinderen kun je proberen vandaag

Wortel Recepten voor Kids

Afbeelding: Shutterstock

Bent u van plan om te wortelen voor uw kind te koken, maar afvragen hoe precies om haar te verleiden tot het eten?We kunnen begrijpen.Kinderen en groenten gewoon niet opschieten, om wat voor reden.Maar kinderen moeten eten groenten.Dus, wat kunt u doen?Een eenvoudige carrot cake recept voor kinderen of een warme wortel soep recept voor kinderen zijn onder de warme opties beschikbaar.

Wij hebben de oplossing, hier!Hier zijn tien fantastische wortel recepten voor kinderen die lekker en gezond te eten zijn.

1. Wortel En Apple Salade:

Wortel en appel Salade

Afbeelding: Shutterstock

Dit eenvoudige gerecht packs een punch van voeding.Bonus: het is super makkelijk te maken!

Ingrediënten:

  • 8 ounces verpletterd ananas
  • 2 zure appels
  • 3 kopjes wortelen
  • 3 eetlepels rozijnen
  • 3 eetlepels geschaafde kokos
  • 1/3 kopje vanille yoghurt
  • 1 /3 beker yoghurt
  • 3 eetlepels mayonaise
  • 1 eetlepel citroensap

How To Make:

  • Giet het ananassap en de vacht van de appels
    in het.
  • Neem nu een kom en combineren de ananas, wortelen, rozijnen, kokosnoot, en appels.
  • In een kleinere kom, meng de overige ingrediënten en met de wortel mengsel.Geef het goede worp.
  • Dek de kom af en koel tot gekoeld.

[Lees: Apple Recipes For Kids ]

2. Romige Wortel Rice:

Romige Wortel Rice

Afbeelding: Shutterstock

zoek naar een recept dat een zal makengezonde maaltijd?Probeer dit lekkere gerecht!

Ingrediënten:

  • Eén blikje kippenbouillon
  • 1 kopje wortelsap
  • 2 el boter
  • 1/2 kleine ui
  • Grof zout en gemalen peper
  • 1 kop langkorrelige rijst
  • 1 /3 kop geraspte Parmezaanse kaas
  • 3 el peterselie
  • Butter

How To Make:

  • Meng de kippenbouillon, wortelsap, en twee kopjes water in een pan.
  • Plaats de pan op laag vuur en breng aan de kook.
  • Smelt wat boter en uien toe te voegen.
  • Kook de uien voor ongeveer vijf minuten op een laag vuur en voeg zout en peper.
  • Nu verhoging van de hitte een beetje en voeg rijst.
  • Cook voor ongeveer drie tot vier minuten.
  • Voeg nu een half kopje hete kippenbouillon toe en roer tot het wordt geabsorbeerd.Herhaal deze stap tot de rijst bijna gaar is.Zorg ervoor dat uw rijst niet gaar.
  • Voeg de rest van de boter en Parmezaanse kaas.
  • Breng op smaak met zout en peper en serveer

[Lees: Rice Recepten For Kids ]

3. worteltaart Pancake:

Carrot Cake Pancake

Afbeelding: Shutterstock

meeste kinderen houden van pannenkoeken eten.Deze eenvoudig carrot cake recept voor kinderen hier zal zeker een beroep doen op hun zoete tand!

Ingrediënten:

een.Pannenkoeken:

  • 1 kopje bloem voor alle doeleinden
  • Een theelepel bakpoeder
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1/2 theelepel keukenzout
  • 1/2 theelepel gemalen kaneel
  • 1/2 theelepel nootmuskaat
  • 1/8 eetlepel gember
  • 1 ei
  • 2 eetlepels verpakt bruine suiker
  • 1 kop karnemelk
  • Een theelepel vanille-extract
  • 2 kopjes geraspte wortelen
  • 3 el boter

b.Roomkaas Topping:

  • 4 ounces roomkaas
  • 1/4 kop poedersuiker
  • 2-3 eetlepels melk
  • 1/2 theelepel vanille-extract
  • Cinnamon

How To Make:

een.Roomkaas Topping:

  • Klop de roomkaas in een kleine kom.
  • Voeg de suiker, melk, vanille en kaneel en samen verslaan.

b.Pannenkoeken:

  • Neem een ​​grote kom en klop de bloem, bakpoeder, baking soda, zout, kaneel, nootmuskaat en gember.
  • Neem een ​​andere kleinere kom en meng de eieren, bruine suiker, karnemelk, en vanille.
  • Voeg nu de wortelen en meng het met de droge ingrediënten.
  • Vervolgens smelt ongeveer een el boter op middelhoog vuur in een pan.
  • Neem een ​​pollepel vol van de pannenkoek beslag en giet het in de pan.
  • Flip eens en laat t koken tot de pannenkoeken zijn aan beide kanten bruin.
  • Serveer met roomkaas topping!

4. Wortel Chips:

Wortel Chips

Afbeelding: Shutterstock

Kinderen zijn dol op chips.Maar als moeder wilt u uw kleintje gezond voedsel te voeden.Hier is het compromis - gezonde chips!

Ingrediënten:

  • Wortelen
  • Kokosolie (of olie naar keuze)
  • Zout
  • Peper
  • kaneel

How To Make:

  • Snijd de worteltjes flinterdun.
  • Giet de olie in een pan en verwarm op een matig vuur.
  • Bak de chips tot aan de randen krullen en ze zien er bruin.
  • Verwijderen uit de pan en leg op keukenpapier uitlekken overtollige olie.
  • Breng op smaak met zout, peper en kaneel.
  • Kijk als ze verdwijnen binnen enkele minuten!

[Lees: zoete aardappel Recepten voor Kids ]

5. Wortel Coconut Pineapple Muffins:

Wortel Coconut Pineapple Muffins

Afbeelding: Shutterstock

Er is één ding dat we kunnen beloven over deze wortelmuffin recept voor kids.Your kinderen das om meer van hen te maken!

Ingrediënten:

  • 2 kopjes wit tarwemeel
  • 2/3 kop bruine suiker
  • Twee tl kaneel
  • 1/4 theelepel nootmuskaat
  • 1/4 theelepel gember
  • Twee theelepel bakpoeder
  • 1/2 theelepel zout
  • 2 kopjes wortelen (geraspte)
  • 1/3 kop ongezoete kokosnoot (versnipperd)
  • 6-ounce ananas Griekse yoghurt
  • 2 eieren
  • 1/3 kop kokosolie
  • 1/4 kopmelk

How To Make:

  • Verwarm de oven voor op 400 graden F.
  • Pak je muffin tin en lijn het met papier liners.
  • Neem een ​​grote kom en voeg de bloem, suiker, specerijen, bakpoeder en zout.Roer.
  • Voeg nu de wortelen en kokos.Mix en zet apart.
  • Je hebt een aparte kom moeten mengen yoghurt, eieren, kokosolie, en melk.Roer goed om ervoor te zorgen alle ingrediënten zijn goed gecombineerd.
  • Nu dat het beslag klaar is, verdeel het in de muffinvormpjes.
  • Bak 15-20 minuten.
  • Laat de muffins afkoelen.
  • Serveer!
VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT