April
26
23:01
Voor jou // Nieuwe Ouders

6 eenvoudige manieren om Breast Milk Supply Verhoog

eenvoudige manieren om moedermelk te verhogen

Image: Getty

Na negen lange maanden van het dragen van je baby, je bent eindelijk haar houden in je armen, absoluut dolblij en klaar voor je nieuwe rol in het leven!Je kan ook opgelucht na maanden van ochtendmisselijkheid, rugpijn, brandend maagzuur en slapen kwesties;maar natuurlijk, is het nu tijd voor nieuwe problemen te ontstaan.

Denk er eens over - als borstvoeding moeder, je hele dag draait om van uw baby voeden schema.Wat meer is, ze is kieskeurig en wil verpleegster na elke paar uur, dat een teken dat je wordt beïnvloed door lage melkproductie zou kunnen zijn.Hoewel dit geen grote cruciale voorwaarde, kan het een bron van zorg voor u zijn.Dat is wat we zijn hier om u te helpen begrijpen van de oorzaken, symptomen en behandelingen van lage melkaanvoer in moeders die borstvoeding geven.

Breast Milk Supply

Klik hier om een ​​vergrote versie van deze infographic te bekijken.

voorkomende oorzaken van lage melkproductie:

Er zijn veel verschillende mogelijke redenen achter de verminderd

e aanvoer van melk Hier hebben we opgesomd beneden een aantal van de meest voorkomende.

1. hormonale problemen:

voorwaarden zoals polycysteus ovarium syndroom, hypothyreoïdie, diabetes, hyperthyreoïdie en hypertensie kan verknoeien met de normale hormonale functie en vermindering van de melkproductie.

2. Onvoldoende klierweefsel:

Sommige vrouwen hebben de neiging om voldoende klierweefsel tijdens de zwangerschap, wat een oorzaak van de verminderde productie van melk kan worden ontbreken.

3. Medicijnen of kruiden:

Bepaalde medicijnen en kruiden zoals salie, peterselie, pepermunt.Bromocriptine en methergine de neiging om te stoppen of verminderen van de productie van moedermelk.

4. Hormonale pil:

Als je zijn met de pil direct na levering, kunnen ze interfereren met de optimale productie van moedermelk.

5. Breast Surgery:

Vorige borst operaties zoals verlagingen of verbeteringen worden verondersteld om nog een andere reden voor de verminderde aanvoer van melk.

6. Andere redenen:

De capaciteit van de borsten is gekalibreerd in reactie op de hoeveelheid melk verwijderd, dat is waarom, als je baby verbruikt minder melk, je lichaam zal minder melk produceren.

Tekenen en symptomen van lage melkproductie:

Hoewel er geen concrete manier om te controleren of u een laag aanbod van melk, zijn er bepaalde aanwijzingen die kunnen helpen bij het opsporen als u zijn getroffen door deze aandoening.Controleer of er twee of meer van de volgende symptomen:

  • Je baby heeft moeite aanleggen voor een voldoende lange periode van tijd.
  • Uw baby huilt (honger) elk uur of een paar uur.
  • Je baby heeft geen gewicht opgedaan binnen twee weken na de geboorte.
  • Je kunt niet horen uw baby slikken terwijl verpleging.
  • Je kunt niet het gevoel dat je de melk te laten neer terwijl borstvoeding je baby.
  • Uw baby niet nat tenminste 4-5 luiers per dag.
  • Je baby besteedt minder tijd aan de borst.
  • Je ziet niet de melk op de hoek van de mond van uw baby tijdens de verpleging.

[Lees: Voedsel Om Breast Milk Verhoog]

eenvoudige manieren over hoe om moedermelk te verhogen:

Als je denkt dat je korte vallen op moedermelk voeding, niet zo een probleemloze het isniet een ernstig probleem.Alles wat het nodig heeft, is de juiste aanpak, en zeer binnenkort, zult u genoeg levering van melk voor de groei en ontwikkeling van uw baby.Hier hebben we vermeld omlaag enkele eenvoudige tips die u zullen helpen verhogen moedermelk natuurlijk.

1. Monitor's Your Baby Gewicht :

Het beste is om te zorgen dat uw baby krijgt genoeg melk te maken als dat nodig is om haar gewicht te controleren.Als ze zien snel gewichtsverlies groei in de eerste paar weken, ze is op de goede weg naar groei en ontwikkeling.

2. Nurse Vaak :

Wachten te lang om borstvoeding te beginnen kan een van de redenen waarom je ervaart verminderde aanvoer van melk.Zorg ervoor dat je borstvoeding zodra uw baby is geboren te beginnen;voeden haar vaak, ten minste om de 2-3 uur de klok rond.Dit is een geweldige manier om uw aanbod van moedermelk verbeteren.

3. wegblijven van alcohol en nicotine :

Nou, deze kwam niet als een verrassing, doet het?Alcohol en nicotine consumptie zou schadelijk zijn niet alleen voor en tijdens, maar ook na de zwangerschap, in het bijzonder, tijdens de borstvoeding periode.Nicotine en alcohol de neiging om aanbod van melk in het algemeen te verminderen, en kan ook leiden tot schadelijke stoffen te worden doorgegeven aan uw delicate baby via de moedermelk, die ook kan leiden tot ontwikkelingsproblemen in uw baby in de lange termijn.

[Lees: Voedingsmiddelen te vermijden Terwijl Borstvoeding ]

4. Controleer uw medicijnen :

Als je zijn medicijnen voor elk probleem, nu is het tijd om uw arts te bezoeken en controleren of het is bemoeien met uwmelkproductie.Vermijd het gebruik van hormonale anticonceptiemiddelen direct na de bevalling.

5. Grab The Oatmeal :

Er wordt aangenomen dat havermout zeer behulpzaam bij het verhogen van de productie van moedermelk zou kunnen zijn.In plaats van de onmiddellijke havermout variëteit, die waarschijnlijk wordt verwerkt en heeft veel van zijn essentiële voedingsstoffen verloren, vasthouden aan het gebruik van de ouderwetse haver.

6. Blijf kalm en ontspannen :

Geloof het of niet, stress speelt wel een grote rol in het verminderen van de aanvoer van melk.Nou, het hanteren van een baby kan een lastige klus zijn en u krijgt mogelijk niet genoeg rust, dus het is nu tijd om hulp van je echtgenoot te krijgen en zorg ervoor dat je goed geslapen en positieve en ontspannen heel blijven.Dit zal u helpen zorgen voor een goed aanbod van melk.

Meer tips:

U kunt ook proberen het gebruik van kruiden en medicijnen die het aanbod van melk te verbeteren en helpen reguleren hormones- van het lichaam, maar doet dat pas na uw arts is goed met het.Fenegriek en gezegende distel zijn een aantal gemeenschappelijke kruiden die worden verondersteld om de productie van moedermelk natuurlijk te verhogen.Hier zijn een paar tips:

  • Vermijd het overslaan op uw baby's borstvoeding sessies.Probeer zo vaak mogelijk borstvoeding te geven.
  • U kunt ook pompen uw borsten om ervoor te zorgen dat uw aanbod van melk is geregeld en constant.
  • Zorg ervoor dat u optimaal van vloeistoffen tijdens uw post periode van de zwangerschap, in het bijzonder wanneer u borstvoeding geeft, zoals uitdroging neiging om de levering van melk te verminderen.

Ten slotte, als je nog steeds problemen ondervindt produceren genoeg melk, aarzel dan niet om een ​​arts te spreken.Uw arts kan u een beter inzicht te geven over uw conditie en zal u helpen uw probleem beter aan te pakken.Het beste!

Laat ons weten wat uw opvattingen over hoe om moedermelk te verhogen.Laat hieronder deel uw opmerkingen.

Aanbevolen artikelen:

  • 10 Best Foods Voor Borstvoeding Moms
  • 25 Best Foods te verhogen Breast Milk
  • Is het veilig om Spicy eten tijdens de borstvoeding?
  • Top 10 Foods te vermijden tijdens de borstvoeding