May
02
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

Top 5 manieren om flauwvallen en duizeligheid Deal tijdens de zwangerschap

Flauwvallen en duizeligheid

Image: Shutterstock

Als een aanstaande moeder, hoeft u zich geen zorgen te maken als je het gevoel vaak duizelig tijdens de zwangerschap.Het is vrij gebruikelijk in deze fase tot duizeligheid en flauwvallen om een ​​aantal redenen.Hoewel het een kwestie geen ernstige bezorgdheid, kan niet worden genegeerd.De meeste vrouwen ervaren duizeligheid tijdens het eerste trimester van hun zwangerschap, dat duurt tot de bevalling.

Top 5 manieren om flauwvallen en duizeligheid Deal tijdens de zwangerschap:

Wat veroorzaakt flauwvallen tijdens de zwangerschap?Hier hebben we de top vijf oorzaken samengesteld, met hun remedies, van flauwvallen en duizeligheid om u te helpen het scenario begrijpen en zorg goed voor jezelf natuurlijk tijdens deze cruciale periode.

1. Hoge bloeddruk:

De meest voorkomende factor die ervoor zorgt dat flauwvallen tijdens de zwangerschap is de fluctuerende niveaus van uw bloeddruk gedurende de eerste vier maanden van de zwangerschap.Bloedsomloop van een vrouw brei

dt snel gedurende deze tijd, waardoor de bloeddruk dalen.Hoewel de bloedvaten die uitmonden in uw baby hebben geopend, hebben ze de neiging te vertragen de terugkeer van bloed in de aderen, waardoor uw bloeddruk lager dan gebruikelijk te zijn.Dit vermindert verder bloedtoevoer naar je hersenen, waardoor duizeligheid voor een korte tijd.

Inzicht in systolische en diastolische druk:

Er zijn twee soorten druk:

systolische druk : waar de bloeddruk tijdens de contractie van de linker ventrikel van het hart daalt met 5 tot 10mm Hg.

diastolische druk: waar de bloeddruk na de samentrekking van het hart, terwijl de kamers van het hart vullen met bloed daalt met maar liefst 10 tot 15 mm Hg.

Het is van vitaal belang voor u om te ontspannen en kalm te blijven.De problemen van de bloeddruk stijgende en dalende zijn volkomen normaal tijdens de zwangerschap.Uw conditie keert terug naar zijn pre-zwangerschap niveaus, hetzij in de laatste weken van de zwangerschap of na de bevalling

Remedies:

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om de wisselende bloeddruk

          pakken
        • Zittend Verdwenen Onmiddellijk :

          Wanneer je begint duizelig voelt, onmiddellijk gaan zitten.Als u rust dan lag op je zij, in tegenstelling tot je rug, deze toename bloedtoevoer naar je hart en hersenen.

        • Put Your Head In Between Legs:

          Leg je hoofd tussen je knieën om de tegemoetkomende flauwvallen beheren.Als u een reeds bestaande hoge bloeddruk, kan het nodig zijn om het te controleren met medicatie.Uw zorgverzekeraar moet in staat zijn om u te helpen met dat.

2. Lage Blood Sugar-Hypoglycemia :

Een andere veel voorkomende reden waardoor duizeligheid lage bloedsuikerspiegel die optreedt in je lichaam als gevolg van veranderingen in uw stofwisseling.Vrouwen die spataderen kunnen gevoeliger duizeligheid zijn in vergelijking met andere.Lage bloedsuikerspiegel heeft veel negatieve gevolgen voor de ontwikkeling van uw baby.Frequent hypoglycemie zet uw kind in gevaar cognitieve afwijkingen, hypertensie, zenuw misvormingen en later, diabetes.Daarom is het belangrijk om voldoende suikerniveaus houden ontwikkelingskwesties in baby voorkomen.Hypoglycemic vrouwen hebben baby's met een laag geboortegewicht dat veel problemen in een later stadium veroorzaakt.Uw bloedsuikerspiegel neigt te vallen wanneer je vertraging of overslaan van een maaltijd, alcohol drinken, doet overmatige lichaamsbeweging of te weinig te eten.

Remedies:

        • Consumeer Light Snacks :

          Carrying vruchten of hele crackers samen met u wanneer u reist helpt om zelfs uit de bloedsuikerspiegel.Probeer frequente kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van drie grote.

        • SOS inname van Suiker :

          Het moment dat u zich duizelig voelt inname van het voedsel dat veel suiker zoals vruchtensap, chocolade of een snoepje.Dit goedgemaakt onmiddellijk de lage bloedsuikerspiegel is een van de meest voorkomende oorzaken van duizeligheid.

VORIGE POST PAGE 1 2NEXT