May
03
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

Kan stress tijdens de zwangerschap Oorzaak miskraam?

miscarage-of-pregnnat-vrouw

Image: Shutterstock

Sommige onderzoekers geloven dat stress tijdens de zwangerschap een belangrijke factor die bijdraagt ​​tot zowel miskramen en doodgeboren kind zou kunnen zijn, terwijl anderen geloven dat er geen verband tussen stressen miskraam.

Er zijn een heleboel van de zwangerschap mythen maken rondes!U kunt vaak zorgen over deze, of je eigenlijk zou kunnen zetten van uw baby in gevaar met uw levensstijl of werkgewoonten.U kunt ook gehoord hebben van de vele zwangerschap to-do's en don'ts, en over stress te hebben van de macht om een ​​miskraam veroorzaken.

Kan benadrukken oorzaak miskraam?Ben je serieus onder deze waan?Dit waarschijnlijk heb je nog meer benadrukt, en de cyclus eindigt nooit alleen!Relax, we zijn hier voor meer informatie over hoe de spanning wel of niet kan leiden tot een miskraam te leggen, en een aantal snelle en eenvoudige tips om ze te behandelen.

Heeft Stress Oorzaak miskraam?

Oké, laten we uitzoeken van de basics eerste en antwoord op de hamvraag: i

s stress een miskraam?Het korte antwoord is nee, maar de lange antwoord is, indien aangevinkt voor een lange, stress kan complicaties die de zwangerschap kunnen belemmeren veroorzaken.Hoewel het moeilijk om weg te komen van de alledaagse stress, zoals deadlines en noodsituaties krijgen kan zijn, is het raadzaam dat een zwangere vrouw houdt zich gelukkig en positief gedurende de periode van de zwangerschap.

Nou, wordt aangenomen dat het hebben van een positieve houding niet alleen van invloed op uw eigen gezondheid, maar verbetert ook de gezondheid en ontwikkeling van uw baby.Als je een van degenen die vinden het moeilijk te geloven hoe spanning daadwerkelijk kan leiden tot complicaties tijdens de zwangerschap, overweeg dit: spanning is verantwoordelijk voor een aantal ziekten en aandoeningen vandaag van verhoogde bloeddruk en diabetes belangrijke levensbedreigende omstandigheden gehoudenzoals kanker.

De wetenschap achter:

Laatste medisch onderzoek vertelt ons dat de fysieke en mentale gezondheid van een individu nauw met elkaar verbonden;Een slechte geestelijke toestand of stand zou uiteindelijk invloed op de fysieke gezondheid van het individu ook.Dus je kan heel goed geloven dat stress (vooral chronische stress) van invloed kunnen zijn van uw kind welzijn en ontwikkeling.In feite hebben sommige studies bevestigen hoe chronische stress tijdens de zwangerschap leerproblemen bij kinderen kunnen veroorzaken.

Het is belangrijk om te begrijpen dat stress is een onmiskenbaar onderdeel van ieders leven van vandaag, en kleine spanning is niet gekoppeld aan miskramen of andere ontwikkelingsproblemen in de meeste gevallen;Echter, als je constant onder stress, je zou kunnen zetten van uw baby in gevaar.Een studie uitgevoerd door een team van onderzoekers van de Tufts University, die ook is gepubliceerd in het tijdschrift Endocrinologie, is gebleken dat chronische stress kan bepaalde hormonen die een miskraam kunnen veroorzaken vrijgeven.

[lezen: Zwangerschap na miskraam ]

eenvoudige manieren aan te pakken Stress:

Niemand wil worden benadrukt de hele tijd.Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige manieren om stress aan te pakken en te houden u en uw baby veilig.Hier brengen wij u de beste tips en trucs om stress weg te houden en hebben een zalige periode van de zwangerschap:

  1. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga, diepe ademhaling en meditatie te kalmeren frazzled zenuwen en ontspan je lichaam en geest.
  2. gevoel na een dag werken?Probeer het nemen van een mooie lange douche of luister naar rustgevende muziek, terwijl uw hubby geeft je een voet wrijven (nou, vraag hem om!)
  3. In plaats van zich overgeeft aan schuldige genoegens, pak voedsel dat je je beter voelt natuurlijk zonder dat u en uwbaby.Denk bananen, donkere chocolade en melk.
  4. zoeken troost in een hobby of een speciale interesse.Het kan elke eenvoudige activiteiten zoals het lezen van een boek, een film kijken, het breien van een trui of het maken van een wenskaart.
  5. Blader door je oude foto album, en bewonder hoe de tijd vliegt en hoe ver u bent gekomen in de wereld ... het zal altijd laat je voelt lichtvoetig!
  6. Praten met een oude maatje is nog een andere grote stress buster.Vernieuwen oude vriendschappen, te bellen of schrijf een e-mail naar een lang vergeten vriend of familielid.
  7. Pet therapie werkt elke keer dat je gevoel laag, en als je niet echt een huisdier, nu is het tijd om er een te krijgen.Immers, je kunt niet één zodra de baby komt!
  8. Het is belangrijk om te blijven op je best tijdens de zwangerschap, zij het geestelijke of lichamelijke gezondheid.Alles wat je doet tijdens deze cruciale maanden van je zwangerschap van invloed op uw baby.Dus weg te houden van stress, gemakkelijk ademen en weet dat dit zal ook overgaan!

hoop u onze post op doet stress miskraam vond.Heb indrukwekkende stress buster tips met u?Deel ze hier.

Aanbevolen artikelen:

  • eerste periode na miskraam - Alles wat u moet weten
  • Wat zijn de oorzaken en risico's van het leveren van een premature baby?
  • Hoe gevaarlijk is Falling tijdens de zwangerschap voor mij en mijn baby?