May
04
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

5 Indian Foods te vermijden tijdens de zwangerschap

Indian Voedingsmiddelen te vermijden

Image: Shutterstock

Is uw familie opgetogen te horen uw langverwachte 'goed nieuws'?Krijgt u een eindeloze lijst van do's en don'ts sindsdien?Nou, als je clueless en angstig om meer over voedsel weten zijn om te voorkomen dat tijdens de zwangerschap lezen van dit bericht kan een grote hulp zijn om te beslissen welke indian voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap!

tegenstrijdige informatie van weldoeners en zelfbenoemde experts kan erg verwarrend zijn als het je eerste zwangerschap.Heeft u wensen u een handige lijst met specifiek Indische voedingsmiddelen te vermijden tijdens deze kritieke tijd gehad?Nou, je gebeden beantwoord!Lees verder om te weten de vijf voedingsmiddelen die gevaar kan spellen voor u terwijl verwacht!

5 Indian Foods te vermijden tijdens de zwangerschap:

In India, we gewoonlijk categoriseren voedsel volgens zijn Taseer of effect op de lichaamstemperatuur.Je kan grofweg verdelen voedsel in twee grote categorieën van warme en koude gerechten.Bijvoorbe

eld, bent u zeker om guave vermijden als je last hebt van verkoudheid en hoesten als Taseer koud is.Terwijl een glas aam Pana, een rauwe mango drankje, kan u helpen de hitte te verslaan.Evenzo moet een zwangere vrouw voedingsmiddelen die helpen haar lichaamstemperatuur verbruikt.

Dus laten we snel kijken naar indian voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap de reden voor het mijden hen.Hier zijn een paar onveilig voedsel:

1. Raw Papaya:

Raw Papaya

Image: Shutterstock

Papaya is een health food, maar je moet eten alleen een rijpe één.Als grondstof papaya bevat een hoge concentratie van latex, een melkachtige vloeistof die kan leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder.De toepassing van ruwe papaya latex op de vagina kan arbeid en abortus opwekken.

[lezen: Nutritional voedsel tijdens de zwangerschap ]

2. Aubergine:

Aubergine

Image: Shutterstock

Het is een veggie die grote populariteit over de hele wereld geniet.Het bevat fytohormonen dat een vochtafdrijvend effect kan hebben.Eierplanten kan zeer nuttig zijn in het genezen van premenstrueel syndroom [PMS] en amenorroe.Als iemand consumeert half aubergine op dagelijkse basis, kan het natuurlijke wijze de menstruele cyclus.Daarom moeten zwangere vrouwen zich te onthouden van het consumeren eggplants.This is een ander Indiaas eten om te voorkomen dat tijdens de zwangerschap.

[Lees: Calorieën Verplicht In Zwangerschap ]

3. Sesame Seeds:

Sesamzaden

Image: Shutterstock

In vroeger dagen, toen allopathische medicijnen waren niet beschikbaar, het eten van eenmix van sesamzaad of til en jaggery twee keer per dag kan een ongewenste zwangerschap te beëindigen.De sesamzaadjes kan de baarmoeder spieren te stimuleren, contracties veroorzaken en uiteindelijk te verdrijven van een bevruchte eicel.Vrouwen vooral in het eerste trimester van de zwangerschap moet voorkomen dat het eten van sesamzaadjes.Zwangere vrouwen kunnen veilig knabbelen op noten zoals pistachenoten, walnoten, en aardnoten en andere droge vruchten zoals rozijnen en amandelen plaats.

[Lees: voedzame fruit te eten tijdens de zwangerschap ]

4. venkel en Fenegriek Zaden:

Venkel en fenegriek zaden

Image: Shutterstock

In veel Indiase huizen, de oudsten in defamilie adviseren een nieuwe moeder fenegriekzaadjes en venkel consumeren in de vorm van een laddoo of een andere variatie.Methi dana of fenegriek zaden en venkel of saunf hebben het potentieel om de menstruatie te stimuleren, te corrigeren een hormonale stoornis, reinigt de baarmoeder en het vergroten van de melkproductie.De twee specerijen bevatten fyto-oestrogenen, die uteriene contracties kunnen veroorzaken.U kunt een snuifje van de twee populaire ingrediënten veilig te gebruiken tijdens het koken.Maar het nemen van het als geneesmiddel dosis is een complete no-no voor een zwangere vrouw.

5. Ajinomoto:

Ook al is het niet een Indiaas Spice, Ajinomoto wordt nog steeds gebruikt in ritselen up street-side Chinese gerechten in India!Dankzij zijn uitgebreide gebruik, is Ajinomoto uitgegroeid tot een gemeenschappelijke huishouding koken ingrediënt.Het is het geheime ingrediënt dat de Chinese voedsel zo lekker maakt!Chinese keuken geniet enorme populariteit in India.Als u graag om binge op noedels en Manchurian curry, kan je tot een compromis over uw smaakpapillen voor negen maanden.Ajinomoto kan een negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van de hersenen bij de foetus.Daarom moet je strikt wegblijven van het aan de groei en ontwikkeling van uw kostbare baby te beschermen.

Nu weet je wat voedingsmiddelen te vermijden om te genieten van een veilige zwangerschap.Vergeet niet om een ​​evenwichtige voeding te hebben en uit te voeren veilige oefeningen om een ​​gezonde baby in je armen binnenkort!

Vond u dit artikel informatief en interessant?Laat een reactie hieronder.

Aanbevolen artikelen:

  • 23 Foods Je moet zeker vermijden tijdens de zwangerschap
  • 7 maanden zwangerschap Diet - welke voedingsmiddelen te eten en te vermijden?
  • 8 maanden zwangerschap Diet - welke voedingsmiddelen te eten en te vermijden?
  • Is het veilig om Spicy eten tijdens de zwangerschap?