May
06
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

7 effectieve oplossingen voor haaruitval Post pakketservice voorkomen

Haar

Afbeelding: Shutterstock

Tijdens je zwangerschap zou je complimenten hebben ontvangen van een aantal mensen zeggen dat je haar ziet er echt gezond en glanzend.Dat is de zwangerschap gloed voor je haar 'tijdens de zwangerschap', dankzij gezonde voeding en de dagelijkse dosis foliumzuur die je verbruikt.

Maar vaak, nieuwe moeders ervaren haaruitval na de zwangerschap ongeveer 2-3 maanden na de bevalling.Het kan beangstigend zijn en je denkt misschien dat je de enige bent het zien van haar mooie lokken gaan dat afvoer.Geloof ons, het is volkomen normaal en er zijn vele andere vrouwen geconfronteerd met een soortgelijke situatie.

Waarom haaruitval Na Levering?

Menselijk haar woont op ons hoofd in twee fasen.90% van het haar groeit in een keer en 10% voert een rustfase.Elke twee tot drie maanden de rust haar uitvallen en laat nieuw haar te groeien in zijn plaats.Tijdens de zwangerschap stijgen oestrogeenniveaus waardoor er minder aantal haren in de rustfase en dus minder haaruitval.
Na levering, de oestrogeen niveaus plotseling naar beneden komen en nog veel meer haarzakjes voer de rust fase;Vandaar dit leidt tot haaruitval.Niet alle vrouwen ervaren enorme haaruitval postbezorging, maar je moet verwachten dat ten minste enkele haaruitval.Meestal, vrouwen met lang haar ervaren meer haaruitval dan vrouwen met kort haar.

Mogelijke oplossingen:

Hoe haar val onder controle na de bevalling?Met een levering, zijn er een aantal van de veranderingen die plaatsvinden in je lichaam van hormonale fysieke.Zij zal langzaam verdwijnen, naarmate de tijd verstrijkt.Hier zijn eenvoudige manieren om te verminderen en aan te pakken na de oplevering haar val om de best mogelijke mate:

1. Stop Piekeren:

postpartum haarverlies is medisch bekend als telogen effluvium.Het is een normaal verschijnsel en zal je niet kaal te gaan.Zelfs voor normale mensen benadrukken de resultaten in haar verlies, dus als je gaat om vreten te houden en zorgen te maken over je haaruitval, het zal niet helpen u veel.

2. Vermijd Tight Styles:

behulp strakke elastiekjes, clips, rollen, wevers of koppelverkoop uw haar strak in een vlecht of paardenstaart kan je haar te rekken waardoor stress en druk op je hoofdhuid.Haar dat te strak wordt uitgerekt de neiging om zich te uitgerekt en is waarschijnlijk snel uit te vallen.

3. Eet voedzaam:

u gemerkt hoe mooi je haar en huid voelde terwijl je op een gezonde zwangerschap dieet.Groenten en noten zijn niet alleen gezond, maar anti-oxidanten en flavonoïden die haarfollikels beschermen bevatten.Deze voedingsmiddelen stimuleren ook een gezonde groei van nieuw haar.

[lezen: bericht Zwangerschap Diet ]

4. supplementen:

Soms wat we eten niet te maken voor alle mineralen en de nodige vitaminen die door het lichaam.Praat met uw arts voor supplementen zoals vitamine B-complex, zink, vitamine E en C en biotine.Deze zullen de haargroei te stimuleren en ook voorkomen dat haar val voor een groot deel.

5. Zeg nee tegen chemicaliën in haar:

Als je je haar wassen elke dag of zelfs elke andere dag, kiezen voor een natuurlijke of kruidenthee haar reinigingsmiddel dat is niet beladen met schadelijke chemicaliën.Wassen haar met sterke shampoos holt ze uit hun gezonde uitstraling en maakt ze broos en zwak.Vermijd te veel styling en warmte voor je haar om te voorkomen dat het krijgen van broos.

6. Do not Over Brush:

Regelmatig kammen en borstelen van haar kan je haar beschadigen leiden tot haaruitval.Gebruik ook een grove kam nat haar te borstelen omdat ze als het spanning zou verminderen op uw zwak haar als je probeert te verwijderen klitten uit je haar terwijl ze nog nat.

7. Cut U Haar Kort:

Met een pasgeboren baby in het huis, is de kans groot dat je te druk om veel vrije tijd om je haar te kunnen zijn.Het is het beste om te gaan voor een knipbeurt en houd ze kort, zodat ze gemakkelijk te onderhouden.Kort haar is gevoelig voor minder haaruitval dan lang haar.

We hopen dat dit artikel heeft u verlicht over na de oplevering haar val.Niet te veel zorgen te maken en je zult zien je haar val probleem verdwijnt binnenkort.Tot dan, wees geduldig en volg de bovenstaande tips om de gezondheid van uw haar te behouden.
Ook willen we graag weten wat uw ervaringen in het omgaan haren vallen na de oplevering.

Aanbevolen artikelen:

  • bericht Zwangerschap Diet - Wat te eten en te vermijden?
  • 8 effectieve manieren om te zorgen voor uw huid Post-Delivery
  • 5 Gezonde Voeding Opties voor nieuwe Moms Diet Na Levering