May
06
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

4 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten, Do's

4 e maand zwangerschap zorg

Afbeelding: Shutterstock

Gefeliciteerd !!U heeft zojuist het eerste trimester van je zwangerschap.Dit is geen geringe prestatie gezien het gamma van ongemak u tijdens de derde maand zou hebben meegemaakt!

Het is nu tijd om verder te gaan naar de groenere weiden.Maand 4 is alles over nieuwere lanen met een aantal grote snaren van vooruitgang.U bent nu langzaam in een meer comfortabel en vol vertrouwen fase in vergelijking met de slopende eerste trimester.De ongemakken gevoeld tijdens de eerste drie maanden mag niet plotseling verdwijnen, maar de uitgestrektheid van het zelfde zal iets kleiner zijn, waardoor je wat adempauze.

Kom maand vier en je zult zien een inval van de veranderingen

gebeuren, zowel om uw lichaam en uw groeiende baby.Welkom in de wereld van de zwangere moeders in de drukke wachtkamer - U heeft officieel een deel van de 'select' vrouwen club.Je hebt nu een reeks van afspraken met uw gynaecoloog dan voorheen.

Wat te verwachten?

Hier zijn enkele van de veranderingen die aanzienlijk zal worden gevoeld gedurende 4 maanden zwangerschap zorg:

  • Je zult een stuk beter dan je in de eerste drie maanden van de zwangerschap te voelen.De ochtendmisselijkheid en duizeligheid beginnen aanzienlijk naar beneden komen op dit punt in de tijd.
  • Tijd om het moederschap kleding te dragen.Zult u gemakkelijk overschakelen op grotere en comfortabele kleding als je spieren en huid te rekken om uw groeiende baby tegemoet te komen.
  • Na de eerste prenatale check-up in de derde maand, je wordt nu gecontroleerd door de gynaecoloog die nu zal aanbevelen de eerste echo.
  • Na het horen van de hartslag van je baby de vorige maand, zal de scan een levensveranderende ervaring voor u zijn!
  • U vindt de euforie van het hebben van een baby ervaren.Vrienden en familie zullen nu behandelen je als een koningin.Genieten nu het nog kan.

veranderingen in je lichaam:

Je ervaart gemengde en significante veranderingen in de manier waarop je je voelt.Er gebeurt veel in je buik op dit moment en de fysieke veranderingen krijgt nu meer te overheersen.

  • Je begint traag gevoel met de frequente drang om naar het toilet.De schuld hiervan op de progesteron hormoon dat schopt zichzelf om uw bekkenbodemspieren te ontspannen.
  • Je baarmoeder zal nu de grootte van een grapefruit zijn.Een gevoel van zwaarte is vaak als je buik voelt meestal vol.
  • Een belangrijke verandering gezien rond je buik gebied.U zult rounder kijkt met een bredere taille en een kleine pot rond je navel.
  • Je borsten kijken plotseling groter, ronder en voller, de voorbereiding voor de lactatie inkomende na levering.U vindt uw schoot staan ​​in een opvallende manier te wijten aan dit.
  • De misselijkheid en duizeligheid kunnen minder dan voorheen, maar je zult het zelfde blijven aan en uit als ze komen en gaan.
  • Dit is de tijd voor 'suiker drop'.Je hebt de neiging om vaak zwak en duizelig.Je nodig hebt om te vertragen tijdens het uitvoeren van reflexen, zoals opstaan ​​en gaan zitten.Probeer en vermijd plotse bewegingen.
  • tegenstelling tot het voeren van stemming eerder swingt, zal je je meer rust te vinden en de afwikkeling van deze maand rond.Je zal langzaam synchroniseren in met het gevoel van welzijn dan voorheen.
  • Je energie niveaus zijn nu hoger.Proberen en wat quality time doorbrengen met je partner terwijl u op het als het er veel energie verschuiving vooruit.

veranderingen in uw baby:

Een reeks van grote veranderingen gebeuren in de ontwikkeling van uw baby.Je kleintje is niet langer een foetus.Je baby zal nu een aantal snelle vooruitgang.

  • ogen van uw baby zal nu verschuiven van de hals aan de zijkanten van zijn hoofd.
  • De hals wordt steeds langer en de kin zal prominent te zien tijdens de echografie.
  • gelaatstrekken van uw baby zal nu beginnen te ontwikkelen.
  • De unieke vingerafdrukken worden nu gevormd.
  • Je baby zal nu beginnen met externe reacties.Probeer porren uw bult met de vinger lichtjes en voel je baby reageren met een lichte schok.
  • Je baby's lichaam is bedekt met een fijn haar genaamd Lanugo.De wenkbrauwen en haar zal beginnen te groeien door het midden van de maand.
  • Je baby zal nu beginnen met zijn duim zuigen.
  • ledematen De baby's zijn nu functioneel en bewegen.Zijn zenuwstelsel werkt nu.

Voorzorgsmaatregelen Tijdens de vierde maand van de zwangerschap:

Je hebt nu meer voorzorgsmaatregelen te nemen dan voorheen tijdens het uitvoeren van de dagelijkse taken.Hieronder zijn enkele tips in Do's en Don'ts die je zal moeten zorgen tijdens de 4de maand van de zwangerschap.

een.Do's:

1. Let op uw gewicht:

Gelieve vergeten de niet-onderbouwde en mythische 'eten voor twee' concept.

  • Je moet bewust meer over wat je eet en in plaats van hoe veel.
  • Het eten van een gezonde en evenwichtige voeding is een must in plaats van zich overgeeft aan een roller binge.
  • Overmatig eten niet zal helpen uw baby te ontwikkelen sneller of beter.Integendeel, het zal alleen meer kilo's toe te voegen aan je lichaam, waarna je zal eindigen zetten op ongewenst gewicht.
  • Eating recht moet uw nieuwe mantra zijn.

[Lees: 4e maand van de zwangerschap Diet ]

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT

Related Posts