May
08
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

9 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten, Do's

9 maanden zwangerschap zorg wat te verwachten, do

Image: Shutterstock

Mama, je bent zo dicht bij het invullen van uw Dit is de tijd dat allerlei gevoelens hebben de neiging om in te stellen

Door 'term! ".de tijd dat u de negende maand, wordt u volledig voorbereid te leveren.De natuur heeft zijn manieren werken door je lichaam en geest verstuurt signalen over uw moederschap.Terwijl het ongemak neemt een tol op uw geduld en energie, zal je nog steeds willen elk moment koesteren vanaf nu als de deadline is in de buurt.

Je zou hebben gevormd een speciale relatie met je baby in je buik, dat is moeilijk uit te leggen aan de wereld.9 maanden zwangerschap zorg is alles over gevoel en dingen zien als een mama!

9 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten?

Er zijn een aantal opmerkelijke veranderingen in de manier waarop je denkt en te bedienen.U geweldig voelen tijdens deze tijd, ondanks de gebruikelijke ongemakken veroorzaakt door het strekken abdomen.

  • Terwijl je staat te popelen om uw baby te zien, zul je beginnen met het gevoel v
    an 'scheiding' te voelen.Je mist het gevoel van uw baby en de bult die je hebt die rond voor zo lang.
  • Uw vaginale afscheiding zal nu toenemen.Zorg ervoor dat je extra vulling in deze tijd.Raak niet in paniek bij de occasionele stormloop van ontlading.Dit is volkomen normaal, tenzij het is jeukende, stinkende en uit de gewone.
  • Er is een scherpe pijn in je blaas die alarm veroorzaakt.U bent waarschijnlijk te voelen dat je zelf zult nat elk moment.
  • Maak je klaar voor het echte weeën komen en gaan.Je lichaam wordt snel prepping voor de arbeidsmarkt.
  • Sommige vrouwen verliezen hun slijm stekker uit de baarmoederhals gebied gedurende deze tijd.Hoewel dit ziet eruit als een signaal dat de bevalling begonnen is, niet te snel conclusies tenzij u andere signalen gebeurt.
  • U zult het verschil tussen de korte contracties en de feitelijke die aan het eind van deze maand te begrijpen.

[Lees: Foods te eten tijdens de 9e maand van de zwangerschap ]

veranderingen in je lichaam:

Dit keer ook zullen er een aantal belangrijke veranderingen gebeurt met je zwangere lichaam:

  • Je zal lijden met eeuwige rugpijn als de druk toeneemt op uw heupzenuw.
  • je bekken is uitgegroeid tot een mate dat je voelt dat je kunt 'kraken wijd open.
  • Stress incontinentie blijft, waardoor je vaak lekken.
  • Toegenomen vaginale afscheiding wordt nu gebruikelijk.
  • Je zal plotseling op zoek gaan naar alle 'bloeide' nog moe.Je gezicht kan stress-lijnen hebben, maar er is een zekere gloed die niet kan worden gemist.
  • liggen in een comfortabele positie krijgt meer onmogelijk door elke dag die voorbijgaat.
  • Er is lekkage van borsten als colostrum blijft worden geproduceerd.Beter om te beginnen met de borst pads aan de zogende boezem te verbergen.
  • De overweldigende stemmingswisselingen blijven grip u als u schrap voor de bevalling.
  • Je zal plotseling beginnen te voelen alle harige, met meer haar gezien op je gezicht en tepels.
  • De vorm van je ogen zal veranderen als gevolg van de extra vocht circuleren rond je lichaam.
  • Je zal meer alert bij uw arbeid signalen.Met veel aandacht voor de borden helpt.

veranderingen in uw baby:

Uw baby is bijna dicht bij klaar voor levering nu.Hier zijn een aantal belangrijke ontwikkelingen gebeurt tijdens de maand:

  • Je baby zal ergens wegen tussen de 2,5 tot 3,5 kilogram en meet ongeveer 53 centimeter lang.
  • De longen zijn nu volledig ontwikkeld, functioneel en ademen door het vruchtwater.
  • hersenen van je baby is nu compleet met de ontwikkeling.
  • Alle vitale organen zijn nu volledig ontwikkeld en functioneel.
  • bewegingen van je baby zal vertragen, omdat er geen ruimte is in de baarmoeder.

Voorzorgsmaatregelen Tijdens de 9e maand van de zwangerschap:

Hieronder vindt u enkele nuttige tips die je kunt kijken naar het gevoel van ongemak in de negende maand van de zwangerschap zorg:

Dos:

1.Have A Dip:

U kunt terecht op de dichtstbijzijnde zwembad om een ​​duik vooral genieten tijdens zomers.

  • Het gevoel van gewichtloosheid zal u helpen ontspannen.
  • Zwemmen is ook een uitstekende training om uw lichaam prep voor de arbeidsmarkt.

2. Warme baden:

U zult grote opluchting vinden bij het nemen van warme douches in deze tijd.

  • hebben van een warm bad biedt veel comfort om uw pijnlijke lichaam.
  • Zorg ervoor dat het water is niet erg warm.

[Lees: warmwaterbad tijdens de zwangerschap ]

3. Kegel Oefeningen:

Ondanks de naderende deadline, blijven je Kegel oefeningen te doen.U zult een voordeel hebben tijdens de bevalling met sterkere bekken spieren.

4. Quality Time met Familie:

Besteed wat quality time met familie voor de grote dag.Geniet van de opwinding en de vreugde die je omringt.

5. een positieve Mind:

Het is van vitaal belang om een ​​positieve en gelukkige geest dragen voor aflevering.

  • Je zou door middel van een gekke emotionele rit dankzij de hormonale kick al die maanden zijn gegaan.
  • Tot slot, je bent zo dicht bij het houden van uw baby in je armen.
  • Denk aan een vlotte levering in je geest.
VORIGE POST PAGE 1 2NEXT