May
09
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

6 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten, Do's

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
Care' src="/files/152/607197/986418.jpg" alt='6 maanden zwangerschap zorg wat te verwachten, do's' width="720" height="480">

Image: Shutterstock

Maand zes van de zwangerschap is alles over prepping uzelf op een mama te zijn!

Uw groeiende baby bump samen met die hunkeren naar voedsel en nesten te geven dat je lichaam nu sturen u de signalen om te beginnen met het maken van afspraken voor uw weinig zijn aankomst.U zult vol gemengde gevoelens, zowel gelukkig en angstig zijn.Je zal nu meer opgewonden over de baby winkels en het klaar voor de baby fase!

Dit is een ideale tijd om een ​​boodschappenlijstje van alle benodigdheden die nodig zijn, terwijl borstvoeding je baby na de aankomst te maken.U zal worden geplakt met veel besluitvorming terwijl de planning om dingen te halen.

Zorg ervoor dat u koopt alleen wat nodig is op de lange termijn voor uw kleintje.Essentials zoals toiletartikelen, luiers, doekjes en luiers moeten worden opgenomen in de lijst.Probeer niet te gaan overboord tijdens het winkelen voor mooie dingen die niet veel waarde toevoegen en duren slechts voor een korte tijd.

6 maanden zwangerschap Care - Wat te verwachten?

Care tijdens de 6e maand van de zwangerschap is zeer essentieel als elke andere maand.Hier zijn een aantal nieuwe ontwikkelingen die je ziet gebeuren in en om je heen, terwijl vordert via deze maand:

  • U vindt meer in de war dan voorheen.Dit is te wijten aan de groeiende bult, overvloed van advies van de buurt en dierbaar en de angst om te winkelen voor de baby
  • Je zult meer ontspannen dan je in de maand vijf zijn.Er is af en toe een stroom van energie om 'alles geregeld en sorteren.
  • Je zal beginnen om uw huis en de omgeving te bereiden op de naderende komst van uw baby.Terwijl de verwachte aankomsttijd is aanzienlijk groot, zult u beginnen de aftrap voor de PREPS.
  • Je moet constant jezelf eraan te herinneren om te ontspannen op regelmatige tijdstippen, omdat je in zo'n haast om dingen gedaan te krijgen.Zorg ervoor dat er een evenwichtige routine elke dag.

veranderingen in je lichaam:

Net als elke andere maand, zult u een uitstapje van de veranderingen gebeurt met je fysieke en emotionele zelf te zien.Hieronder zijn enkele belangrijke veranderingen:

  • U constant bloeden ondervinden van uw tandvlees tijdens het poetsen.Terwijl uw tandvlees proberen om de tanden en botten te ondersteunen, zorg ervoor dat u een dag en floss borstel minstens twee keer voor het slapengaan.Bezoek uw tandarts als het bloeden is meer dan verwacht.Uw tandvlees kan gevoelig voor gingivitis te zijn, dus zorg.
  • U ongemak zijn toegenomen in de buikstreek met de groeiende baarmoeder waardoor meer ruimte voor uw groeiende baby.De spieren rond je bekken zal gevoelig voor stretching en het verhogen van op een dagelijkse basis.U zult ervaren die krampen.Geniet van warm bad, buik massages en fysiotherapie.
  • je buik is groot genoeg nu voor u om niet in staat zijn om je knieën te zien wanneer je staat.Terwijl u in verlegenheid gebracht op je zwangere lichaam kan zijn, leren om lief te hebben en accepteren.Een zwangere vrouw is de mooiste gezicht in de hele wereld!
  • Tegen het einde van de maand zes, zal uw buik beginnen steeds jeuken.Dit komt door het uitrekken van de collageenvezels in het midden van de huid op de buik.Breng goede hoeveelheden cacaoboter crème om onmiddellijke hulp te krijgen.
  • Uw bloedvolume zal blijven piek als de komende maanden komen door.Het zou nu tot ongeveer 25 procent zijn toegenomen ten opzichte van het begin van de zwangerschap.De resultaten zijn de gezwollen vingers en enkels.
  • U bent onderworpen aan een verhoogde eetlust en het verbouwen van voedsel hunkeren rond deze tijd.Terwijl je innerlijke zelf is eigenlijk verlangen naar die junk food, cakes en muffins, herinner jezelf dat deze niet gezond voor je baby.Het hebben van een bevredigende en voedzaam dieet, zoals volkorenbrood, granen, groenten, fruit en sappen is meer aan te raden.
  • U zult ervaren valse weeën, ook wel als harde buik in het midden van de maand.Raak niet in paniek want dit is uw lichaam weg van de voorbereiding op de naderende bevalling natuurlijk.Echter, als je voelt dat je baarmoeder verharding meer dan normaal en voelen geen pijn, niet uw arts te raadplegen om uit te sluiten eventuele complicaties.
  • Constipatie en lage bloedsuikerspiegel zal blijven je irriteren.Zorg ervoor dat u dezelfde gezonde patroon van het drinken van veel van vloeistoffen en het eten van vezelrijk dieet zoals gedaan in de eerdere maanden voort te zetten.
  • carpaal tunnel syndroom is mogelijk ontstaan ​​door het einde van het derde trimester.Vochtophoping in uw lichaam veroorzaakt carpaal tunnel te zwellen.Fysiotherapie helpt.

[Lees: carpaal tunnel syndroom ]

  • Uw angsten en zorgen kunnen verhogen of verlagen rond deze tijd.Bevalling is een emotioneel proces, en je bent gebonden aan de voors en tegens af te wegen wat is over te transpireren.Zorg ervoor dat er genoeg te delen gebeurt met vrienden en geliefden te verlichten van de stress.
  • U zult nu merken dat je ondergedompeld in adviseert, letterlijk.Familie, vrienden, geliefden en zelfs buren zullen volledige vrijheid nemen om je douche met wat goed is en wat niet.Het kan een beetje overweldigend, niet te vergeten soms vervelend.Excuseer je beleefd uit hetzelfde als je niet klaar om te nemen in de raad.Het is heel goed om eerlijk over zijn.
  • u een stormloop van gemengde gevoelens kijken naar je zwangere lichaam.Het leven verandert zeker een hoop na de bevalling.Jezelf niet overbelasten met gedachten.

[Lees: 7 maanden zwangerschap Care ]

VORIGE POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts