May
06
23:00
Kleuter // Spelen

10 Leuke Fysieke Activiteiten voor peuters

Activiteiten voor peuter

image: Shutterstock

Er was een tijd dat kleine kinderen brachten hun hele tijd buitenshuis.Maar vandaag dingen zijn veranderd.Dankzij de komst van satelliet-tv en video games, de meeste kinderen leidt een sedentaire levensstijl vandaag.

Maar deze nieuwe levensstijl heeft geleid tot problemen zoals obesitas, diabetes, depressie, enz. Dus, wat is de oplossing?Ja, we kunnen niet terug naar het stenen tijdperk te gaan en te verbannen alle technologie van ons leven.Maar wat we kunnen doen is zorgen voor een evenwichtige levensstijl.Voor dat je nodig hebt om een ​​actieve interesse in uw peuter lichamelijke ontwikkeling te nemen en ervoor te zorgen dat ze krijgt voldoende lichaamsbeweging (1).

Als u op zoek bent om uw peuter een actiever leven te geven, kijk dan niet verder!We hebben deze lijst van een aantal super leuke peuter fysieke activiteiten, die zeker uw weinig aandacht zal vangen samengesteld!

voordelen van fysieke activiteiten voor peuters:

Als u wilt weten waarom het een goe

d idee voor uw peuter om fysiek actief te zijn, kijk op de voordelen hier.

Fysieke activiteiten helpen peuters:

  • Ontwikkel kracht
  • Build zelfvertrouwen
  • Verhoog stabiliteit
  • houden en te bouwen spieren, het hart en de botten sterker
  • Verbeter motoriek
  • Verbeteren cognitieve vaardigheden
  • Behandel ADHD (2)

Dus, krijg je peuter uit het huis en geef haar een voorproefje van het buitenleven!

fysieke en Health Development Activiteiten voor peuters:

We weten dat het houden van een peuter geïnteresseerd is geen gemakkelijke zaak.Maak je niet druk!Hier zijn een aantal fantastische activiteiten lichamelijke ontwikkeling voor peuters!

1. Follow The Leader:

Volg De Leider

Image: Shutterstock

Als er liefde is een ding dat de meeste peuters ', het is om volwassenen te imiteren.Dus, wat een betere manier om je kleintje krijgen lichamelijk actief zijn dan voor een partijtje 'volg de leider' te spelen?Vraag uw peuter om je bewegingen te kopiëren.Dit is een geweldige manier om niet alleen haar te helpen fysiek, maar ook om te helpen haar motorische vaardigheden te ontwikkelen.Maar altijd uw peuter fysieke beperkingen in het achterhoofd.Hier zijn enkele ideeën die je kunt proberen:

  • Clap
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • Flap je armen als een kip
  • Hop
  • Skip
  • Jump
  • Gallop
  • maart
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • Wiggle
  • Vlieg als een vliegtuig
  • Schud je heupen
  • Crawl als een krab
  • Kick

U kunt het spel eindigen met iets heel, net liggen voor een dutje!

2. Dance:

Dans

Image: Shutterstock

Rhythm is iets wat alle peuters te genieten.Zwaaien naar muziek is een van de gemakkelijkste manieren om uw peuter fysiek actief te krijgen.Dus, het verzamelen van een aantal goede songs en beginnen te bewegen!Het zal een goede workout te zijn voor u!

3. Ontdek The Playground:

Ontdek De Speelplaats

Image: Shutterstock

De eerste twee ideeën op deze lijst zijn ideaal voor regenachtige dagen.Maar als de zon fel schijnt, hoofd buiten.Laat haar lopen rond, bomen klimmen, en verken de speeltuin.U kunt zelfs dragen speelgoed zoals ballen te houden haar op de been.

4. Hide And Seek:

Verstoppertje

Image: Shutterstock

Hier is een van de interessante outdoor fysieke activiteiten voor peuters.Peuters graag verstoppertje te spelen.Het is een spel dat het plezier zal blijven gaan, terwijl je kleintje loopt rond, bewegen haar lichaam.

[Lees: plezier outdoor activiteiten voor peuters ]

5. Obstacle Course:

Hindernisbaan

Image: Shutterstock

Dus, het regent, en je bentopgesloten in uw huis?Maak je geen zorgen!Je maakt gewoon een hindernisbaan voor je peuter.U kunt kussens, lage tafels, enz. Te gebruiken voor dit doel.Niet alleen zal je vervelen peuter blijven druk, maar zij zal ook haar spieren werken!Een win-win optie voor jullie beiden.

6. Play Ball:

Play Ball

Image: Shutterstock

Weet je wat peuters meer dan wat snoep te houden?Ja, een bal!Dus, pak een bal en beginnen te spelen.Als je kleintje is gewoon het stappen in de peutertijd, kunt u op de grond zitten en rolt de bal heen en weer.Voor oudere peuters, spelen vangen, stuiteren, basketbal, etc. zijn goede ideeën.

7. Voeg Props:

Props toevoegen

Image: Shutterstock

Een ding gemeenschappelijk onder de meeste peuters is dat ze hebben een korte aandachtsspanne.Dus, om uw jong geïnteresseerd, gebruik rekwisieten te houden.Hoe zit het met het krijgen van een hoepel?Gegarandeerd plezier, evenals een goede workout.U kunt ook gebruik maken van pom poms, of andere leuke accessoires om het plezier quotiënt hoog te houden.

[Lees: leuke activiteiten voor peuters ]

8. Let Her Doe Klusjes:

Let Her Doe Klusjes

Image: Shutterstock

Nu dat uw baby heeft ontdekt onafhankelijkheid gebruikhet aan uw voordeel!Laat haar u te helpen rond het huis.Leer uw peuter aan haar klusjes te doen zal niet alleen houden haar lichamelijk actief, maar zal ook een belangrijke vaardigheid voor het leven indrinken - zijn zelfvoorzienend.

9. zoeken The Apples:

Vind The Apples

Image: Shutterstock

Oké, laten we nemen een pauze van klusjes en doe iets leuks!Wat dacht je van een schattenjacht?Alleen deze keer, laat uw peuter zoektocht naar verborgen appels.Moedig haar om te lopen, hop en springen tijdens het zoeken naar de appels.

[Lees: educatieve activiteiten voor peuters ]

10. Walk On Kussens:

Walk On Kussens

Image: Shutterstock

zoek naar manieren om uw peuter weg te houden vande televisie?Gebruik uw kussens!Net lijn ze op de vloer en haar vragen op hen te lopen.Leuk, spannend en een geweldige manier om het evenwicht te ontwikkelen - dit is een activiteit uw peuter zal niet moe van gemakkelijk.

Wat je peuter leren van vandaag zal haar later te helpen in het leven.Terwijl ze ontwikkelt haar motoriek, weten dat ze maakt zich klaar voor de meer fysiek uitdagende adolescent dagen (3).Maar niet om te zetten in de uitoefening van een karwei.Dat is de snelste manier om een ​​kind iets uit te schakelen.Hou het leuk en het goede voorbeeld geven.

Vergeet niet - een goede gezondheid is een van de grootste geschenken die je kunt je kind te geven!Dus, zet de tv en zijn een rolmodel voor uw peuter.

Hoe fysieke activiteit te bevorderen voor peuters?Deel uw tips met ons in de comments, rechts hieronder!

Aanbevolen artikelen:

  • 3 Interessante Summer Ambachten Voor peuters / kleuters
  • 5 Leuke Rainy Day Activiteiten voor peuters
  • 10 Simple Art Projects voor peuters
  • Top 10 Creative Shape Activiteiten Voor kleuters