May
12
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

Is het veilig om met de bus tijdens de zwangerschap?

is het veilig met de bus te reizen tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Zwangerschap gaat uitoefenen veel zorg en voorzorgsmaatregelen.Toch betekent dit niet dat je niet kunt doorgaan met uw normale levensstijl!Reizen is een onvermijdelijk onderdeel van ons leven vandaag de dag, zij het reizen naar een reis naar uw arts of reizen bezoek met de bus voor een vakantie werken of zelfs.

Is het veilig om te reizen met de bus tijdens de zwangerschap?Risico's verbonden aan het

1e en 3e trimester van de zwangerschap vraagt ​​om extra zorg en voorzorgsmaatregelen en is een moment waarop je niet kunt vinden het reizen zeer comfortabel.Er zijn ook een aantal risico's met de bus reizen tijdens de zwangerschap dat busreizen ongemakkelijk om wat aanstaande moeders kunnen maken.

1. Als u op reis bent een lange afstand of vast komen te zitten in een file, kunt u niet opstaan ​​en bewegen vaak;dit kan je op een risico op bloedstolsels en spataderen.

2. In het geval dat u reist op vakantie met de bus, slapen terwijl rechtop kan echt ongemakkelij

k.In feite, kan het ook leiden tot zwelling in de benen.

3. De grootste zorg in de bus reizen tijdens de zwangerschap is de noodzaak om het toilet te gebruiken, vooral als je op reis bent in een bus met airconditioning.

4. Tijdens de reis krijgt een dorstige vaker, dus je bent waarschijnlijk worden het drinken van meer water dat kunnen achterlaten als u willen lopen naar de badkamer op zijn vroegst.

5. Gebrek aan gordel kunt u ook in gevaar op het krijgen van pijn, in het geval van een plotselinge en hard remmen of kuilen op de weg.

[Lees: reizen tijdens de zwangerschap ]

Tips voor veilig Bus Reizen tijdens de zwangerschap:

Hoewel mensen zullen je vertellen dat je niet met de bus kunnen reizen tijdens de zwangerschap, een aantal vrouwen voelen zich veiliger om te reizen met de bus danauto.Dus, hoewel het reizen in de bus tijdens de zwangerschap heeft een paar kleine tekortkomingen, er zijn manieren waarop u uw reis comfortabel en ontspannen te maken.

1. Wees transparant: reizen vooral tijdens de kantooruren kan heel lastig met bussen zijn overvol en iedereen lijkt te zijn in een haast zijn.

  • informeren altijd de bus dirigent of uw mede passagiers dat je zwanger bent, zodat u zelf kunt opslaan van zijn rond duwen.
  • Ook als u op reis bent lange reis uit het station, het informeren van de bus over je zwangerschap kan hen helpen een goede stoel en extra ondersteuning te vergemakkelijken om uw reis minder vermoeiend en risicovol te maken.

[Lees: Is het veilig om te reizen met de auto tijdens de zwangerschap ]

2. Keep 'Em Handig: Pak je voedsel en water in een handige manier bij het plannen van een lange reis met de bus.Vermijd het uitvoeren vette items, zoals chips die misselijkheid kan verergeren en vasthouden aan een veel citrusvruchten en drankjes.

  • Eet voorzichtig en op regelmatige tijdstippen zoals u al een vol gevoel te wijten aan een gebrek aan activiteit.Ook vasthouden aan mineraalwater en voorkomen dat het drinken van water uit onbekende bronnen.
  • Houd zakken handig voor reisziekte bussen zullen in het algemeen niet stoppen op willekeurige locaties.

3. Seating Keuzes: Als u kunt aanvragen en krijgen een zitje optie, is het ideaal om een ​​gangpad plaats te nemen, zodat je uit je stoel kan bewegen zonder kruipen over met te veel moeite.

  • Houd nek en rug kussen handig in het bijzonder in het geval van nachtbus rijdt om te voorkomen dat overbelasting van uw lichaam.
  • Vermijd voor- en achterkant toeren als ze meer risico in het geval van een crash.Als je de kans krijgt en vind 2 zetels vacant hoeft te zitten met je benen om je lichaam te strekken.

4. Gebruik De Tussenstops: Elke keer als de bus stopt voor pauzes, neem de gelegenheid om toiletten te gebruiken en te wandelen of te rekken een beetje.

  • Zittend te lang kan je lichaam stijf te maken en stretching bij pauzes kan u helpen de stijfheid te verlichten.
  • niet alleen te gaan om toiletten of om uw benen te strekken.Roep de hulp van een medepassagier, of in een groep

5. Reizen met een buddy: Een belangrijke tip die vanzelfsprekend is proberen en reizen over lange afstand met iemand en te voorkomen dat die alleen reizen.

  • Houd het nummer van uw partner en arts op speed dial, zodat u direct kunt contact met hen opnemen in geval van een noodsituatie.
  • Als je besluit om alleen te reizen met de bus, laat je niet gespannen;alle nodige voorzorgsmaatregelen en reizen ontspannen met wat lichte rustgevende muziek voor u om te koesteren.

Onderhoud en voorzorgsmaatregelen kan u helpen veilig te reizen tijdens de zwangerschap zelfs in bussen.Heeft deel uw commentaar op onze post is het veilig om met de bus te reizen tijdens de zwangerschap.

Aanbevolen artikelen:

  • Hoe veilig is het om te reizen tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om de auto reizen tijdens de zwangerschap?