May
14
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

5 beste manieren om te voorkomen Preterm Arbeid

5 beste manieren om vroeggeboorte te voorkomen

Afbeelding: Shutterstock

Heeft uw arts voorstellen vroeggeboorte en dat laat je in de war?Dit is een situatie die u kunt worden geconfronteerd, terwijl bijna aan het eind van de negen maanden van de zwangerschap.

Volgens de Mayo Clinic Gids voor een gezonde zwangerschap , vroeggeboorte is "wanneer de weeën beginnen om de baarmoederhals te openen voordat de 37e week van de zwangerschap." Het is de bedoeling als u of uw baby zijn niet zo goed of eencomplicatie.Kenmerkend is dat de arts suggereert inducerende arbeid of het uitvoeren van een keizersnede sessie voordat u invullen van uw 37 weken.

Er zijn ook spontane vroegtijdige geboorten.Dit gebeurt als je water breekt vroeg of als uw baarmoederhals opent voortijdig, dat wil zeggen, voordat je 37 weken te bereiken zonder weeën.Kans op vroeggeboorte kan zich ook voordoen als je zware bloeden of een bacteriële infectie in je vagina.

factoren verhogen van uw risico op vroeggeboorte:

Zwanger zijn voor de eerste keer, kunt u geen idee wa

t vroeggeboorte voelt en je misschien niet weet zijn symptomen.Sommige van de gemeenschappelijke factoren die het risico op vroeggeboorte toeneemt bevat als volgt:

  • moeder of de foetus spanning
  • consumptie van alcohol
  • geschiedenis van het roken in de zwangerschap
  • Ondergewicht of overgewicht tijdens de zwangerschap
  • gezondheid aandoeningen zoals diabetes,bloeddruk, pre-eclampsie of infecties
  • Niet krijgen van goede prenatale zorg
  • Te veel of te weinig vocht
  • Being zwanger van een tweeling of een veelvoud
  • prenatale blootstelling aan bepaalde chemische stoffen of medicijnen
  • Zwanger met een baby dat bepaalde aangeboren afwijkingen heeft

Onthoud altijd, dat het hebben van deze factoren betekent niet dat je een vroeggeboorte zal hebben, het is gewoon verhoogt het risico van het gebeuren.

[Lees: Kan stress vroegtijdige bevalling ]

symptomen van vroegtijdige bevalling:

Het is belangrijk voor aanstaande moeders om te weten wat zijn tekenen van vroeggeboorte.Zodat wanneer het gebeurt, kunt u onmiddellijk actie te ondernemen.Vandaar, bel uw arts meteen als u geconfronteerd met een van deze symptomen vóór 37 weken:

  • Constant lage rugpijn, dat is anders dan de andere keren dat je tijdens je zwangerschap hebben gevoeld.
  • Wijziging in vaginale afscheiding, zoals toegenomen hoeveelheid of de samenhang van ontlading.
  • Intensieve bekken druk in het bekken of de vagina, zoals een sensatie die je baby kan komen.
  • Krampen, vergelijkbaar met menstruatie, dat kan komen en gaan of constant.
  • Misselijkheid, braken of diarree.
  • Zware bloeden uit je vagina.
  • Weeën of een aanscherping sensatie van de baarmoeder spier die elke 10 minuten of vaker gebeurt.

5 manieren om te voorkomen vroegtijdige bevalling:

Als u ondervindt een van de bovenstaande symptomen, moet u uw arts bellen, zelfs in het midden van de nacht om hulp te krijgen.Aangezien preventie is altijd beter dan genezen, hier zijn enkele manieren over hoe om vroeggeboorte te voorkomen.

1. Gezonde voeding:

Een evenwichtige voeding is goed voor u en uw zwangerschap.Wat je eet, zal je baby beïnvloeden.Eet dieet rijk aan vitamine C, zoals bessen en citrusvruchten die de zak met water intact zal blijven voor een langere tijd.

  • Yoghurt heeft een anti-bacteriële eigenschappen die zullen helpen om de kolonisatie van de vagina, die indirect wordt voorkomen dat vroeggeboorte te voorkomen.
  • In nemen goede hoeveelheid zalm, walnoten, lijnzaad, groenten zoals broccoli, wortelen, abrikozen, die zal verminderen ontstekingen leiden tot vroeggeboorte.

[Lees: Zwangerschap dieet grafiek ]

2. Neem prenatale vitamines:

prenatale vitamines en foliumzuur, calcium, voedingsstoffen en ijzer zijn allemaal veronderstellen helpen vroeggeboorte te voorkomen.

  • Deze pillen zullen helpen om uw gezondheid en uw groeiende baby te verbeteren.
  • Iedere zwangere vrouw zou moeten investeren in deze pillen.

3. inname van Fluid:

Het lijkt zo gemakkelijk om water te drinken of zijn sappen, maar het nemen van voldoende vocht maakt zeker een groot verschil versterkt te zijn.

  • Drink minstens 8 glazen dagelijks vloeistof om jezelf gehydrateerd, dat zal voorkomen dat u een voortijdige weeën houden.
  • Bovendien, voeg alle natuurlijke sappen en zuivelproducten aan uw gezond eten plan.

4. Let op Uw Gewicht:

Obesitas leidt tot zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie, beiden, die het risico op vroeggeboorte toeneemt.

  • Gain gewicht verstandig, streven naar de juiste winst als het de gezondheid van uw baby kan ondersteunen.
  • Werk met je verloskundige te bepalen wat de juiste hoeveelheid van de gewichtstoename is voor u tijdens de zwangerschap.

5. Vermijd Risky Stoffen:

Het is altijd raadzaam om uw zorgverlener te praten voordat u een soort van over de toonbank medicijnen.

  • Als u een gewoonte om te roken of inname van alcohol, gekapt helemaal zoals ze vroeggeboorte kunnen leiden.
  • Als je een verslaving probleem hebt of als uw familie heeft een geschiedenis van verslaving aan deze stoffen, dan kunt u advies inwinnen van uw arts.

Dit waren enkele van de natuurlijke manieren om vroeggeboorte te voorkomen.Ik hoop dat je dit te helpen.Tot slot willen we de meer vroeg u reageren op de waarschuwing van de borden, hoe beter voor je zegt.Wensen u een veilige en gezonde zwangerschap!

Vergeet niet om uw ervaringen met ons te delen.

Aanbevolen artikelen:

  • 3 geweldige voordelen van muziek tijdens Labor
  • 15 posities om u te helpen Focus Tijdens Labor
  • 5 effectieve oefeningen voor het induceren van de Arbeid Uiteraard
  • 6 eenvoudige manieren om de pijn van de Arbeid inducerennature