May
15
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

Is het veilig om augurken te eten tijdens de zwangerschap?

Pickles tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Bent u verlangen naar die grote pot augurk?Is uw zwangerschap waardoor je bereiken voor die heerlijke en pittig mango stukken vaker?

Als je zijn ervaren van een plotselinge toename van de drang om augurken te eten, misschien uw lichaam probeert je iets te vertellen.Ongerust of het goed is augurken eten tijdens de zwangerschap?Lees verder om te weten alles over.

Is het veilig om augurken te eten tijdens de zwangerschap?

Pickle is een van de meest begeerde voedsel tijdens de zwangerschap.De meeste vrouwen willen augurken te eten tijdens hun zwangerschap, terwijl sommige kan alleen onbedwingbare trek in bepaalde maanden.Als u denkt dat u een overmatige drang naar augurk plotseling, bent u waarschijnlijk niet de enige.Het eten van kleine hoeveelheden augurk of augurk sap is goed, zolang je geen reactie te hebben (1).

Pickles hebben zeer minder voedingswaarde.Een ounce augurk bevat geen hoeveelheid eiwit, vet of cholesterol en minder dan één gram koolhydraten.D

it is minder dan 0,1 procent van de hoeveelheid koolhydraten die je moet idealiter op een dagelijkse basis terwijl je zwanger bent.Pickle sap heeft een hoog gehalte aan vitamine C en natrium bevatten.Het bevat ook kleine hoeveelheden kalium.

Zolang je niet overdrijven, het eten van augurken zal u of uw ongeboren baby niet schaden.In feite kan het eten van augurken in matiging eigenlijk doen u een aantal goede terwijl je zwanger bent.

[Lees: Voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap ]

helpt om juiste balans van elektrolyten in je lichaam:

kalium en natrium zijn de twee belangrijkste elektrolyten in je lichaam.Dit zijn mineralen die helpen bij het uitvoeren van de elektrische transmissies in je lichaam.Als je zwanger bent, begint je lichaam te behouden meer hoeveelheid vloeistof.Tijdens deze maanden, de behoeften van uw baby uit je lichaam te verhogen ook.Dit veroorzaakt een toename van de behoefte van elektrolyt lichaam.Augurk sap bevat een bepaalde hoeveelheid kalium en een goede hoeveelheid natrium.Eten pickles tijdens de zwangerschap met mate kan u helpen aan deze groeiende behoeften.

[Lees: Kan Zwangere vrouwen eten Fast Food ]

risico voor uw ongeboren baby En U Van een teveel aan natrium Inhoud In Pickles:

Pickles bevatten een zeer hoge hoeveelheid natrium.Dit kan eventuele voordelen die het eten van augurken kunnen hebben tijdens de zwangerschap te ontkrachten.De hoge hoeveelheid natrium daadwerkelijk kan zeer gevaarlijk zijn voor zowel uw ongeboren baby en u als regelmatig over een periode van tijd genomen.

Als je eet te veel natrium kan je uitgedroogd voelen.Een overdosis van natrium kan ook leiden tot hoge bloeddruk.Als je zwanger bent, je bent de enige bron van voeding voor uw baby.Hoge niveaus van natrium in je lichaam zal ook een negatief effect op de groei en ontwikkeling van uw ongeboren baby's.Het American Journal of Physiology - Nier-Fysiologie van augustus 2011 kwestie staat dat te veel natrium kan invloed hebben op de ontwikkeling van de nieren uw ongeboren baby's.Het kan ook het verhogen van uw baby risico op het krijgen van hoge bloeddruk op latere leeftijd.

Tijdens je zwangerschap, kan de vele veranderingen gebeuren in je lichaam leiden tot een verhoging van uw bloeddruk.Dit kan een zeer gevaarlijke aandoening die zwangerschapshypertensie, ook bekend als GH veroorzaakt.Zwangerschapshypertensie kan een piek veroorzaken in uw bloeddruk kan leiden tot epileptische aanvallen, schade aan de nieren veroorzaken en ook uw bloedvaten beschadigen.Het kan ook leiden tot zwelling in de hersenen, veroorzaakt een verlies aan eiwitten en laat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de baby.

[Lees: Kruidig ​​Voedsel tijdens de zwangerschap ]

In het geval van de GH, kan een zoutarm dieet soms helpen verlichten van de voorwaarden.In ernstige gevallen kan het nodig zijn de baby onmiddellijk worden geleverd.Dit kan riskant zijn voor uw ongeboren kind, als de levering is te voorbarig.Het kan ook het risico van de baby overlevingskansen.Een hoge inname van natrium kan blijken vaak een lichte vorm van GH in een diepe één.Het wordt sterk aanbevolen om de inname van natrium beperkt te houden, zoals voorgesteld door uw arts.

Na een kleine augurk is goed, zolang je niet te overdrijven en het is niet te veranderen in een regelmatige gewoonte.Praat met uw arts over hoe veel en hoe vaak u augurken kunt hebben als je echt snakken naar het.Een goede manier om eventuele schadelijke effecten teniet is door verdunning van de augurk met water en vervolgens met het.

Wat zijn uw gedachten over dit artikel over het eten van groenten in het zuur tijdens de zwangerschap?Heeft ze delen door hieronder commentaar.Tegelijkertijd, delen dit artikel onder uw vrienden en familie.

Aanbevolen artikelen:

  • 6 schadelijke effecten van het eten van junkfood tijdens de zwangerschap
  • Is het veilig om pizza te eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om zeevruchten consumeren tijdens de zwangerschap?