May
15
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

Is het veilig om taart te eten tijdens de zwangerschap?

Cake tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Bent u moeite om die zwangerschap onbedwingbare trek te beheersen?Ben je in de verleiding gekomen om een ​​stuk of twee van die heerlijke taart te grijpen?Bent u bang als bezwijken voor de verleiding kan uw ongeboren kind schaden?

U hebt waarschijnlijk een lijst met al, wat te eten en niet te eten terwijl je zwanger bent.Als u denkt aan het eten van taart tijdens de zwangerschap, lees dan verder om te weten of het veilig is om dat te doen voordat je prikkelen uw smaakpapillen.

Is het veilig om te eten een taart tijdens de zwangerschap?

Het goede nieuws is dat terwijl je zwanger bent kun je nog steeds geven aan uw zoete verlangen, een keer in de zoveel tijd.Het echte nieuws is dat je niet kunt gaan op een binging spree, vooral als je zwanger bent.

Wat je eet tijdens je zwangerschap is zeer belangrijk, want het is de enige bron van voeding voor uw ongeboren baby.Uw aanvallen van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap kan het nemen van een tol op uw inn

ame.Daarom, wat weinig het je lukt om te eten moet gezond en voedzaam zijn.Cakes, het maakt niet uit hoe lekker ze zijn, bieden weinig voedingswaarde (1).Raadpleeg uw arts voordat u verwennen uw smaakpapillen.

Na een schijfje plain taart zonder ijsvorming is prima.Echter, als je van plan bent om een ​​te hebben met die lekkere topping, moet je het idee te laten vallen.Uw arts kan u vragen zich te onthouden van de inname van elke vorm van room of vla op de taart in de zwangerschap (2).

[Lees: Is het veilig om pizza te eten tijdens de zwangerschap ]

Eating een zelfgemaakte taart te kunnen gevaar spellen, zoals bacteriën en parasieten, zoals salmonella, listeria, toxoplasma, E.coli en staphylococcus kunnen bevatten.Als je zwanger bent, uw immuunsysteem is op een all-time low.Daarom bent u op een hoger risico van een slechte vallen, vooral wanneer je eet bepaalde soorten voedsel.Deze schadelijke voedingsmiddelen en de daaruit voortvloeiende ziekte kan uw ongeboren baby (3) schaden.Volgens Linda Katz, chief medical officer bij het Centrum voor Voedselveiligheid en toegepaste voeding bij de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), deze zijn zeer reële risico's en je moet heel serieus te nemen.Toegeven aan uw zoete tand op een speciale gelegenheid zou ook een tol op uw gezondheid en de groei van je baby.

Het is belangrijk om je calorie-inname te regelen tijdens de zwangerschap.Desserts zal je stapel op die extra kilo's terwijl verwacht.Vergieten gewicht postbezorging zal een uitdaging u zal worden geconfronteerd zijn.U hoeft niet te verbieden snoep en ontnemen je voor negen maanden, alleen niet vergeten om ze te eten met mate.Vergeet niet, een gezond dieet zal u helpen om een ​​veilige levering en een gezonde baby.

[Lees: Is kunstmatige zoetstof veilig tijdens de zwangerschap ]

What If I Still Want To Have A Piece?

Als uw arts geeft een thumbs-up, kunt u een plakje cake te hebben.Probeer een verse zelfgemaakte een.Als u het bakken van een taart thuis, vergeet niet om weg te blijven van de drang van likken de lepel.Smaken niet eens een daling van de ruwe beslag.De rauwe eieren in het beslag zal een gastheer voor salmonella en andere schadelijke bacteriën hoogstwaarschijnlijk.Wacht tot de taart klaar is voor bemonstering.Voorkomen dat een fluitje van een cent met toppings op.

[Lees: Chocolates tijdens de zwangerschap ]

Uw zwangerschap is alles over gezond eten en veilig blijven, in het belang van uw baby.Neem contact op met uw arts voordat u iets eet, tijdens de zwangerschap.Eet vers fruit en groenten en proberen om de ongezonde verlangens te beheersen.

Als je zwanger bent en hou van je desserts, deel uw gezonde recepten voor de zwangerschap taarten met ons hier.

Aanbevolen artikelen:

  • 4 geweldige voordelen van honing voor zwangere vrouwen
  • 4 voedingswaarde van Ice Cream tijdens de zwangerschap
  • Is het veilig om te drinken sojamelk tijdens de zwangerschap?
  • 6 eenvoudige manieren om te gaan met hongeraanvallen tijdens de zwangerschap