May
18
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

13 preventieve maatregelen Voedselvergiftiging Vermijd tijdens de zwangerschap

Voedselvergiftiging tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Bent u een foodie die houdt van om te genieten van straat eten?Bent u bang dat uw zwangerschap nogal een test van zelfcontrole voor u kunnen zijn?U weet dat uw dieet vermenigvuldigt in het belang ervan als u verwacht van uw baby.Het is zo omdat niet alleen uw gezondheid, maar ook de groei en ontwikkeling van uw baby op het spel staan.U kunt zich niet veroorloven laks over uw inname te zijn, zelfs voor een enkele dag tijdens je zwangerschap.Een kleine verwennerij van uw smaakpapillen kunnen blijken desastreus voor uw groeiende baby.

Bent u zich ervan bewust dat, zelfs als u het behoud van een gezonde en hygiënische dieet, het gevaar van voedselvergiftiging kan nog steeds worden op de loer in uw keuken?Lees verder om meer over voedselvergiftiging weten.Meer informatie over de symptomen en tips om het te voorkomen, vooral tijdens je zwangerschap.

Zwangere vrouwen zijn gevoelig te lijden van listeriose, een soort van voedselvergiftiging.Hier is wat meer informatie ov

er voedselvergiftiging en zwangerschap die nuttig kan zijn.

Listeriosis:

Listeriosis is een bacteriële infectie verspreid door Listeria monocytogenes.In eenvoudige bewoordingen, Listeriosis is een gevolg van de verontreiniging van levensmiddelen.Rauwe groenten, vlees, zuivelproducten, verwerkte voedingsmiddelen zijn voedselgroepen vatbaar voor is.Listeriose kan ernstige bijwerkingen tijdens de zwangerschap, zoals vroeggeboorte, postnatale infecties en doodgeboorte hebben.

Symptomen van listeriose:

Hier is een lijst van veel voorkomende symptomen van voedselvergiftiging tijdens de zwangerschap:

  • Fever
  • Misselijkheid
  • Diarree
  • Hoofdpijn
  • Stijve nek
  • verlies van evenwicht
  • Stuiptrekkingen
  • Flu

[lezen: listeriose tijdens de zwangerschap ]

Behandeling voor Listeriosis:

Behandeling van een ernstige infectie zoals listeriose vraagt ​​advies van een arts.Zelfmedicatie is een strikte no-no voor zwangere vrouwen.Hier zijn een paar belangrijke punten om in gedachten te houden als u last heeft van een gastronomische infectie zoals voedselvergiftiging in de zwangerschap:

  • strikt volgen het recept dat uw arts geeft en niet OTC drugs niet verbruikt.
  • Uw arts kan sommige antibiotica voorschrijven voor u houden van je zwangerschap in het achterhoofd.Vergeet niet om zich te houden aan het advies van uw arts met betrekking tot de dosering.Afzien van het stopzetten van het geneesmiddel halverwege als je ziet geen verbetering als de infectie kan later weer de kop opsteken.

maatregelen om Voedselvergiftiging vermijden tijdens de zwangerschap:

Zorgen voor gezonde voeding en goede hygiëne gaan een lange weg bij het waarborgen van een veilige zwangerschap.Als je zwanger bent, hier zijn een paar punten na te denken:

1. opwarmen vlees tot heet voordat consumeren, vooral als je het eten van hotdogs en vleeswaren.

2. Zorg ervoor dat gepasteuriseerde melk is het ingrediënt van de kaas je over om te consumeren zijn.

3. Vermijd het eten van gekoeld voedsel.Echter, kunt u veilig consumeren ingeblikt voedsel dat wordt gekoeld.

[Lees: vleeswaren tijdens de zwangerschap ]

4. U kunt genieten van ingeblikte en gekoelde vis zoals zalm, forel, kabeljauw, tonijn, makreel en witvis.Het is nog beter als je verse vis bereiden en eten.

5. Drink geen rauwe melk of melkproducten te consumeren gemaakt van het.

6. Vermijd gekoelde salades.

7. Blijf uit de buurt van junkfood, zoals hamburgers, frietjes en vette voedingsmiddelen voorbereid op de weg.Tijdens hunkeren, voor te bereiden speciale gerechten thuis en verwen jezelf.

8. Zorg ervoor dat u een hand sanitizer te voeren ten alle tijden wanneer u uit.

9. wegblijven van kattenbakvulling en een tuin besmet met ongedierte en parasieten tot de levering.

10. Was uw handen goed voor en na de maaltijd.

11. Zorg voor een schone keuken.

12. Vermijd het consumeren van restjes tijdens de zwangerschap.

13. Controleer voedseletiketten voor de aankoop van elke eetwaren.

[Lees: eten Fast Food tijdens de zwangerschap ]

Vergeet niet een paar hygiënische gewoonten en veranderingen in levensstijl kunnen helpen voorkomen dat veel infecties en ziekten tijdens uw zwangerschap.Praat met uw arts om meer informatie over de dreiging van voedselvergiftiging te leren.Ze kunnen delen een aantal eenvoudige tips over hoe je het kunt voorkomen en bescherming van uw baby tegen de negatieve effecten.

Als u tijdens de zwangerschap hebben geleden van een bout van voedselvergiftiging, deel uw ervaringen en adviezen hier.

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om te drinken sojamelk tijdens de zwangerschap?
  • 6 schadelijke effecten van het eten van junkfood tijdens de zwangerschap
  • Is het veilig pittig eten tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig te hebben Zoetstoffen tijdens de zwangerschap?

Related Posts