May
21
23:01
Zwangerschap // Veiligheid

7 Maatregelen aan te pakken en te voorkomen dat depressie tijdens de zwangerschap

depressie tijdens de zwangerschap

Image: Shutterstock

Depressie is een gemeenschappelijke zorg terwijl je zwanger bent.Terwijl het gevoel angstig en het ervaren van de stemmingswisselingen is heel normaal, zaken moeten serieus worden genomen zodra het niveau van angst raakt het dak.

De stijging van hormonen zorgt ervoor dat je emoties te stijgen en dalen.U kunt de neiging om te huilen en lachen om de daling van een hoed, dankzij uw benadrukt reproductieve systeem dat bezig is prepping de baarmoeder.

Echter, als je zwanger bent en vind jezelf blauw de hele tijd, is het mogelijk dat u zou kunnen worden depressief.Een depressie tijdens de zwangerschap mogelijk is, en kan ook worden aangepakt.

Maatregelen aan te pakken en te voorkomen dat depressie tijdens de zwangerschap

Klik hier om een ​​vergrote versie van deze infographic

Wat is depressie te bekijken?

Depressie is een gevoel van hopeloosheid.Als je depressief bent, de hele wereld er ondersteboven in uw perspectief.

  • Depressie tijdens de zwangerschap is beladen met uitgebreide gedachten van angst, angst, zorgen en een gebrek aa
    n eigenwaarde.
  • Zelfs de gelukkigste van de vrouwen vindt zichzelf loopy voelen en struikelen.
  • U zich geen zorgen als je een van hen.

[Lees: stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap ]

6 hand liggende oorzaken van depressie tijdens de zwangerschap:

Depressie wordt meestal veroorzaakt door meerdere factoren.Terwijl sommige van hen zijn inherent en onvermijdelijk, zijn de anderen veroorzaakt door externe omstandigheden en persoonlijke situaties.

Neem een ​​kijkje op enkele belangrijke oorzaken:

1. Family History Of Depressie:

hebben van een genetische aanleg en een familiegeschiedenis is een van de belangrijkste oorzaken van depressie.

  • Het is mogelijk dat u een depressie lijdt op elk punt van je leven als je eenmaal een gen geassocieerd met het.
  • Als je depressief vanwege andere redenen voor, heb je meer kans om een ​​andere bout lijden tijdens de zwangerschap of bevalling.
  • Zorg ervoor dat u alle vragen in het medisch dossier correct te beantwoorden.Staat uw bezorgdheid aan uw gynaecoloog als u vóór waren depressief.

[Lees: Duizeligheid tijdens de zwangerschap ]

2. Persoonlijke relaties:

Persoonlijke relaties zijn een andere reden waarom je kan worden ingedrukt.

  • Een persoonlijke situatie thuis en in een relatie moeilijkheid kan dat extra emotionele belasting zet voor u om te gaan met.
  • Als je gaat door middel van eventuele problemen, terwijl u zwanger bent, de gevoelens van hopeloosheid wordt natuurlijk verhoogd.
  • Zorg ervoor dat u uw geest helder zo snel als je kunt voordat de aankomst van uw baby.
  • De sfeer in huis moet ook dienovereenkomstig worden aangepast.Dit hangt grotendeels af van u en uw partner.

3. verleden van Miskraam:

Als je een miskraam gehad, is het natuurlijk voor u om meer angstig dan ooit na het concipiëren van de volgende keer.

  • Omgaan met eerdere verliezen is hard.Echter, het nemen van een frisse aanpak en het hebben van een positief perspectief over de volgende zwangerschap levert altijd resultaat.
  • Als u meerdere miskramen in het verleden hebben gehad en zijn openlijk bezorgd over de volgende, is het raadzaam om een ​​vertrouwenspersoon over je innerlijke angsten te praten.

4. vruchtbaarheidsbehandelingen:

Vruchtbaarheidsbehandelingen wierp dezelfde angst als dat van het omgaan met een verlies.

  • Na het ondergaan van een IVF-behandeling, is het natuurlijk voor u om een ​​wervelwind van emoties te ervaren.
  • Dit wordt deels toegeschreven aan de zware hormonale verschuivingen die betrokken waren bij de procedure.
  • Begrijp dat u hebben geprofiteerd van de strijd onderging en op een pad naar een baby te leveren.

5. Persoonlijke Trauma Of Shock:

ervaren van een plotselinge persoonlijke trauma of shock tijdens uw zwangerschap werpt een zware indruk op je geest.

  • De meeste tijden, wordt u blootgesteld aan onaangename situaties wanneer minst verwacht.
  • Een schok van een verlies of een scheiding heeft ook een gelijk effect tijdens de zwangerschap, verdere verergering van de pijn niveaus emotioneel.

6. Gecompliceerde Zwangerschap:

Sommige risicofactoren in verband met uw welzijn of onvoorziene complicaties ook leiden tot angst en depressie.

VORIGE POST PAGE 1 2NEXT