May
23
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

Is het veilig om Soda drinken tijdens de zwangerschap?

Frisdrank tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

Proficiat mom-to-be!Je bent op het punt om een ​​van de beste fase van je leven te ervaren.Dit vraagt ​​om een ​​feest, inderdaad!

Dus, ben je klaar om te vieren zijn en terwijl dit te doen, overweegt u frisdrank als een geschikte vervanger voor alcohol?Nee wacht, de vraag zou moeten zijn, moet je het drinken van frisdrank tijdens de zwangerschap?Dit bericht draagt ​​alle antwoorden die u moet weten over frisdrank verbruik tijdens uw speciale fase van het leven.

Is Soda veilig tijdens de zwangerschap?

Vrouwen hebben de neiging om eerst te halen op soda, want het is natuurlijk een betere optie in vergelijking met wijn en andere soorten alcohol.Maar het drinken van een glas frisdrank dagelijks haar eigen merk van complicaties te maken!

Natuurlijk begrijpen we allemaal heel goed dat een zwangere vrouw heeft oneven hunkeren tijdens haar zwangerschap speciale maanden, maar het is altijd verstandig om dingen onder controle te houden.

Op deze nota, laten we onderzo

eken wat er werkelijk gebeurt wanneer er regelmatige inname van frisdrank water tijdens de zwangerschap.

[lezen: Gezondheid Dranken tijdens de zwangerschap ]

schadelijke effecten van Soda tijdens de zwangerschap:

Wist u frisdrank heeft een flink aantal nadelen die daadwerkelijk invloed kunnen de gezondheid van uw baby?Als u op de hoogte was niet zo ver, misschien is het tijd dat u dit gedeelte aandachtig te lezen!

1. Cafeïne:

meeste dranken, zoals cola, zijn vol van cafeïne.Het probleem met dit ingrediënt is dat het de neiging om de barrière van de placenta passeren en bereiken van de baby groeit in je baarmoeder.

De kleine doses van cafeïne niet schadelijk voor uw kind.Maar als cafeïne wordt genomen in overmaat, kan het de doorbloeding in je lichaam die uiteindelijk uw kind zou schaden afnemen.Overtollige cafeïne maakt je verliest water en essentiële calcium.Je zou minder 's nachts te slapen!

Experts adviseren zwangere vrouwen om niet meer dan 200 gram cafeïne per dag verbruikt.Een glas soda omvat 47 om 71 gram cafeïne.Dus voordat je het schrokken in gallons, doe het meten van de drank!

[Lees: cafeïne tijdens de zwangerschap ]

2. ongezonde of lege calorieën:

Wanneer u frisdrank, weet nog wel dat het niet alleen ongezond, maar vol van lege calorieën en heeft nul voeding.Ondanks dit weet, als je nog steeds het verhogen van uw calorie-inname, dat is geen goed nieuws at all.

Je baby vereist vitaminen en mineralen voor zijn of haar ontwikkeling.Als u zich richten op frisdrank, zult u niet in staat zijn om uw kind gezond te houden.Denk er over na!

[Lees: voedingsbehoeften tijdens de zwangerschap ]

3. Oorzaken Heartburn:

Sorry om dit te breken aan u, de soda-lover mama-to-be, maar koolzuurhoudende dranken zal maagzuur leiden tijdens deze speciale maanden.

Het gehalte aan cafeïne in frisdrank neiging om maagzuur erger.Als je begint om een ​​sensatie te voelen in je borst vlak nadat je een glas klaar bent, verminderen van de inname soda is aanbevolen.

[Lees: maagzuur tijdens de zwangerschap ]

Hoe veilig is Soda tijdens de zwangerschap?

vraag jezelf Dus, is soda al zo geweldig?De bottom line is dat het drinken van frisdrank als je zwanger kan de beste keuze te maken niet zijn, maar het is niet de slechtste zijn.

  • Als u problemen soda keer even, het is absoluut goed.
  • In feite, deskundigen zoals Dr. Elmer hebben gezegd dat occasionele frisdrank komen zonder risico.Het enige advies is dat je af en toe verwennen, in kleine hoeveelheden.
  • Experts raden u ook de elders vaste cafeïne als dat mogelijk is.Dus ga je gang en kiezen voor een klein kopje biologische thee of koffie in plaats.Gewoon blijven een track van de inhoud die u consumeren.
  • De beste principe te volgen tijdens de zwangerschap is om elk klein ding met mate te houden!

Frisdranken misschien vol van smaak, maar zijn duidelijk niet de beste drank te consumeren tijdens uw kostbare maanden.

Hoop dat dit artikel op voorwaarde dat u alle belangrijke gegevens die u hoopten te vinden.Als je iets interessants gevonden hebben en zou willen bespreken met andere aanstaande moeders.Gelieve te delen in het commentaar hieronder:

Aanbevolen artikelen:

  • Is het veilig om te drinken Lemon Water tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om te drinken Hot Water tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om te drinken groene thee tijdens de zwangerschap?
  • Is het veilig om koffie te drinken tijdens de zwangerschap?