May
24
23:00
Zwangerschap // Veiligheid

4 Symptomen

Opvliegers

Afbeelding: Shutterstock

Zwangerschap is zeker een achtbaan, met nieuwe veranderingen en ontwikkelingen elke dag gebeurt.Een dergelijke voorwaarde is opvliegers tijdens de zwangerschap dat je zal waarschijnlijk ervaring.

Er is niets om zorgen over te maken.Opvliegers zijn niet alleen typisch geassocieerd met de menopauze, maar ze gebeuren tijdens de zwangerschap ook.Volgens onderzoeksresultaten, ongeveer 10% vrouwen ervaren opvliegers in het begin van de zwangerschap.De flushes zijn een gevolg van onregelmatig fluctuerende hormonen tijdens de zwangerschap.

De Universiteit van Pennsylvania uitgevoerde studies in 2010 en concludeerde dat deze opvliegers, ook wel opvliegers, zijn gebruikelijk in de eerste en tweede trimester van de zwangerschap.

Symptomen opvliegers:

Kijk voor de volgende opvliegers tijdens de zwangerschap symptomen die u waarschijnlijk ervaring:

1. Plotselinge gevoel van intense hitte in het bovenste deel

2. Hartkloppingen

3. Te veel zweten

4. Spoelen van gezicht, hals en borst

Een enkele episode van opvliegers tijdens de zwangerschap blijft ongeveer 5 minuten.De frequentie en intensiteit van de opvliegers zijn in mindere mate vrouwen vrouwen.

[lezen: Duizeligheid tijdens de zwangerschap ]

oorzaken Opvliegers tijdens de zwangerschap:

Artsen hebben nog niet in staat om de oorzaken achter de opvliegers vaststellen tijdens de vroege zwangerschap geweest, maar over het algemeen te koppelen ze met de hersenen en de hormonen.

Hier zijn enkele van de mogelijke oorzaken:

1. Uw lichaamstemperatuur stijgt tijdens de zwangerschap met een fluctuatie van hormonen.

2. Stress verhogen met afname van de niveaus van oestrogeen.Dit dwingt je lichaam om adrenaline en noradrenaline release in de bloedbaan en verhogen doorstroming van het bloed.

3. Dit resulteert in verhoging van de lichaamstemperatuur en je ervaart opvliegers.

4. U moet in staat zijn om onderscheid te maken tussen koorts en opvliegers tijdens de zwangerschap.

5. Als je koorts, zal uw lichaamstemperatuur stijgen.

6. flushes aan de andere kant zijn meer warmte sensaties die de neiging hebben om weg te passeren.

7. U kunt gemakkelijk een onderscheid maken tussen de twee door het nemen van de temperatuur.

8. Neem contact op met uw arts als u bezorgd voelt.

9. Je moet omgaan met opvliegers goed naar andere complicaties te voorkomen.

[Lees: Fever tijdens de zwangerschap ]

Wat u kunt doen om te gaan met Opvliegers?

Opvliegers zijn gekoppeld aan afname in de oestrogeenspiegel, dus zorg ervoor dat je lichaam nodig ondersteunt.Hier is wat u kunt doen:

  • Ten eerste moet je een gezond lichaam te hebben.
  • Routine oefeningen en een uitgebalanceerd dieet houden je gezond.
  • Je moet gezonde levensstijl praktijken volgen zoals opvliegers zijn over het algemeen resultaten van fluctuerende hormonen.
  • Herbal remedies kunnen helpen bij het aanpakken van de problematiek van opvliegers.Dr. Chacon zei: "Macafem voedingsstoffen helpen herstellen natuurlijke hormonen bij vrouwen.In tegenstelling tot hormoon drugs, die in feite worden hervat bij het nemen van synthetische hormonen, Macafem werkt totaal anders in je lichaam.Het voedt en stimuleert je eigen natuurlijke hormoon productie, door het optimaal functioneren van de hypofyse en endocriene klieren induceren ".

[Lees: Zwangerschap dieet grafiek ]

Wat Experts Zeg:

Terwijl opvliegers uiterst pijnlijk en onaangenaam kan zijn, deze zijn over het algemeen onschadelijk en hoeft u geen medische behandeling te ondergaan voor.Hier is wat de experts te zeggen:

  • De gezondheid van vrouwen specialist Unjali Malhotra bij de Cross Roads Obstetrie en Gynaecologie in Vancouver zei: "We proberen niet om meer dan we moeten ingrijpen in het belang van een gezonde zwangerschap."Ze zegt verder dat het genoeg is om recht uit te oefenen, goed te eten en te houden ijswater klaar om te gaan met de opvliegers.Degenen die met overgewicht hebben de neiging om de opvliegers meer ervaren als het vetweefsel produceren oestrogeen.
  • Journal of Nurse-Midwifery in 2010 onderzoek concludeerde dat vrouwen die regelmatig geoefend had minder gebeurtenissen van opvliegers.
  • Auteur van het hormoon Dieet, Natasha Turner zegt dat het belangrijk is om je bloedsuikerspiegel op peil te houden.Ze stelt ook hormoon stabiliseren supplementen zoals visolie en vitamine D.
  • Zij benadrukt voorts het belang van laag houden van de angst niveaus.Stressvolle situaties nodigen opvliegers.

[lezen: stress tijdens de zwangerschap ]

Het goede nieuws is dat opvliegers zijn tijdelijk en zullen verwelken zodra uw baby is geboren.Dus, of je iets over het of niet, deze problemen zal niet zijn leven lang met je mee.

Accepteer dit als nog een ander deel van de zwangerschap.En je kunt altijd troost in het feit dat zodra je kleine bundel van vreugde aankomt, dit alles zal worden gegaan, en u zult genieten van het moederschap meer dan iets anders.

Ervaren opvliegers tijdens uw zwangerschap?Dan deel uw commentaar hier en vertel andere mama's over.

Referentie: 1, 2

Aanbevolen artikelen:

  • 8 Effectieve Tips om griep te genezen tijdens de zwangerschap
  • 6 Effectieve Voorzorgsmaatregelen To Keep Hay Fever At Bay tijdens de zwangerschap
  • Fever tijdens de zwangerschap - 7 Oorzaken en7 eenvoudige manieren aan te pakken
  • 7 Handige manieren van het houden van stress At Bay tijdens de zwangerschap