April
03
23:01
Kind

Top 16 Yummy Recepten Je moet het proberen uit vandaag voor het diner

Dinner Recepten voor Kids

Afbeelding: Shutterstock

U bent altijd gedoe meer dan voeding en dieet van uw kind.Junk food is een strikte no-no voor hem.Weet je dat je kunt zijn smaakpapillen prikkelen de gezonde manier, ook?U kan de familie favorieten door het toevoegen van een nieuwe draai aan de recepten.Lekker eten hoeft niet junk se.

Hier is een gids voor gezonde recepten dat uw kind zal zeker genieten.We hebben een aantal eenvoudige en snelle diner recept ideeën, die u kunt bereiden op een speciale avond of in het weekend gedeeld.

Top 16 gemakkelijke recepten voor kinderen te maken:

Een goede gezondheid begint met het eten van rechts.Om ervoor te zorgen dat uw kind geniet van een gezonde maaltijd, moet u een draai aan toe te voegen.Hier zullen we een kijkje nemen op een aantal van de eenvoudige en snelle recepten voor kinderen die u kunt proberen.

1. Pizza Recept:

Pizza Recept

Afbeelding: Shutterstock

meeste kinderen graag kloof op lekkere pizza's.Waarom niet je ze voor te bereiden op het diner?Hi

er is een snelle en eenvoudige recept voor.

You Need:

  • Pizza korst
  • Mozzarella
  • Pizza saus
  • Ham strips
  • Tomaat
  • Capsicum

Methode:

  • Verwarm de oven voor op 425 graden.
  • Rol de korst en in een ingevette bakvorm.
  • Bak gedurende 10 minuten
  • Verdeel de pizza saus, mozzarella kaas, paprika en tomaat.Schik andere toppings van uw keuze.
  • Bak gedurende 15 minuten tot de kaas smelt.

Vergeet niet om hem te dienen pizza rechtstreeks uit de oven.Let op je kind als hij geniet van deze gezonde pizza traktatie.

[Lees: Pizza Recipe For Kids ]

2. Chili Con Carne:

Chili con carne

Afbeelding: Shutterstock

Als u op zoek bent naar iets gezond en licht op hetzelfdetijd, kan dit een goede keuze.

You Need:

  • Beef voorraad
  • Beef
  • Olijfolie
  • Komijn
  • Oregano
  • Beans
  • Bruine bonen
  • Knoflook
  • grote ui
  • Chili
  • Tomatenpuree
  • Gesnedentomaten
  • Salt
  • Peper

Methode:

  • Bak het vlees in olijfolie in een pan.Voeg knoflook, chili en ui en bak tot ze goudbruin zijn.
  • Roer de tomatenpuree en tomaten met bouillon.
  • Na sudderen gedurende 20 minuten, voeg bouillon, bonen, komijn en oregano.

Eenmaal klaar, breng op smaak met peper en zout.

3. Apple Muffins:

Apple Muffins

Afbeelding: Shutterstock

Dit kan een ongelooflijk gezonde maaltijd recept voor kinderen zijn, als u op zoek bent naar iets licht.

You Need:

  • Cup dateert
  • Cinnamon
  • Rode geraspte appel
  • basterdsuiker
  • Yoghurt
  • Meel
  • Eieren
  • Olijfolie
  • Pecans

Methode:

  • Verwarmoven op 180 graden en zet de kopjes in een lade.
  • Zeef kaneel en bloem in een grote kom.Voeg poedersuiker.
  • Mix eieren, yoghurt en olie en goed klop.
  • Giet dit over de droge ingrediënten en meng goed.
  • Roer data, pecannoten en appel en plaats in de cups.
  • Bak gedurende 25 minuten tot de muffins zijn volledig gebakken.

Het smaakt goed of je warm of koud serveren.

[Lees: Egg Recipes For Kids ]

4. spaghetti en gehaktballen:

Spaghetti

Afbeelding: Shutterstock

Spaghetti kan een heerlijke keuze zijn wanneer uw kind heeft honger:

You Need:

  • Plantaardige olie
  • Onion
  • Tomatenpuree
  • blokjes tomaat
  • Gehakt
  • Peper en zout
  • Wortel
  • Butter
  • Laurierbladeren

Methode:

  • Mix gehaktrundvlees, peper, zout in een kom en laat 5 minuten koken.
  • Voeg vervolgens de ui plakjes, tomatenpuree, in blokjes gesneden tomaat, gesneden wortel, boter en laurier en roer af en toe.
  • Volg de instructies voor het koken van de spaghetti.

Serveer met het vlees saus en geraspte Parmezaanse kaas.

[Lees: eenvoudige recepten For Kids ]

5. trok varkensvlees:

Trok varkensvlees

Afbeelding: Shutterstock

Trok varkensvlees is weinig vet en een heerlijk gerecht dat uw kindzal houden:

You Need:

  • Varkenshaas
  • Donker bruine suiker
  • wijnazijn
  • Oil spuiten
  • Chili poeder
  • Cinnamon

Methode:

  • Verwarm de oven voor op 140 graden.
  • Bak de varkenshaas, samen met kaneel, chilipoeder, wijnazijn en bruine suiker.
  • Kook het en koken voor 3 uur.
  • Je moet het regelmatig te controleren en voeg wat vloeistof indien nodig.Dek af met een deksel.
  • Haal het vlees uit de oven en met een vork uit elkaar te halen.

Serveer warm met hamburger broodjes en salades.

6. Chicken Noodle Soup:

Chicken Noodle Soup

Afbeelding: Shutterstock

Er zijn tal van voordelen voor de gezondheid die uw kind kan genieten van kippensoep:

You Need:

  • Wholekip
  • Uien
  • Peperbollen
  • Knoflook
  • Paddenstoelen
  • peterselie stock
  • Laurierbladeren
  • Wortel
  • Spaghetti noedels
  • Selderij
  • zout naar smaak

Methode:

  • paddestoelen toe, peterselie, knoflook, uien en laurierblaadjes in een pan.
  • Kook de kip.Zodra het wordt gekookt, laat het afkoelen.
  • Scheid de voorraad van de kip en voeg zout aan het.Kook nog 10 minuten.
  • Zeef de bouillon en zet apart.
  • Na het wassen van de saus pan, kook de voorraad weer.Voeg zout weer, wortel, spaghetti, selderij en kook tot ze worden gekookt.
  • kruiden, geraspte vlees toe en serveer warm.

Dit kan een gezonde maaltijd voor uw kleintje zijn.

7. Fried Rice:

Gebakken rijst

Afbeelding: Shutterstock

Als u denkt aan een gezond diner kunt u nooit verkeerd gaan met dit gaan:

You Need:

  • Basmatirijst
  • Sojasaus
  • gekookte kip
  • Eieren
  • Capsicum rood, geel en oranje
  • Onion
  • Oil

Methode:

  • Kook de rijst en laat het overtollige water.
  • Verhit de olie in een pan en giet de eieren om een ​​omelet te maken en te verwijderen uit de pan.
  • Neem olie opnieuw en voeg de ui, paprika en bak tot ze gaar zijn.
  • Voeg sojasaus, kip en goed koken.
  • Voeg de gekookte rijst toe en roer de ingrediënten goed.
  • Strooi omelet reepjes en serveer warm.

Uw kind zal elke rijstkorrel genieten.

[Lees: Rice Recepten For Kids ]

VORIGE POST PAGINA 1 2NEXT