April
11
23:01
Graviditet // Fitness

Yoga Etter A C - Seksjon

Bilde: Getty Visste du har en baby i det siste?Gratulerer !! Selv om fødselen er en vakker prosess, å ha en baby gjennom C-delen eller keisersnitt kan utløse bekymringer og spørsmål i en ny mamma sinn. fleste nybakte mødre vet a...
April
11
23:01
Graviditet // Fitness

7 Trygge øvelser du kan gjøre i løpet av andre trimester

Bilde: Shutterstock Er du i andre trimester og føler lat mesteparten av tiden?Har du flytter fra ett sted til et annet virke som en Herculean oppgave?Har du noen gang vurdert å trene for å slå disse anfall av latskap?Hvis nei, så ...
April
10
23:01
Graviditet // Fitness

5 enkle Kegel øvelser for å prøve ut under graviditeten

Bilde: Shutterstock Har du opplevd en morsom øyeblikk av "lekkasje" mens gravid?Synes du denne unormale og skammelig?Hvis ja, så ikke være. Mange kvinner under svangerskapet gå gjennom inkontinens takket være svak bekkenmusklene....
April
10
23:01
Graviditet // Fitness

8 enkle trinn for å gjøre Butterfly trening under svangerskapet

Bilde: Shutterstock Er du gravid og lurer på hvordan du kan sikre at du alltid sunn og frisk hele?Ønsker du å trene, men er ikke sikker på hva som er riktig for deg?Har du hørt om fordelene med yoga under svangerskapet og ønsker å...
April
10
23:01
Graviditet // Fitness

Topp 10 tips for en flott Maternity Photo Shoot

Bilde: Shutterstock En fødselspermisjon fotoseanse er en av de mest fantastiske måter å dokumentere svangerskapet.Det er de største måter å bevare babyens øyeblikkene selv før fødselen, og for å holde det glade glød i ansiktet dit...
April
09
23:00
Graviditet // Fitness

2 bekkenbunnsøvelser du bør gjøre under graviditeten

Bilde: Shutterstock Planlegger du å holde deg aktiv og passer hele svangerskapet?Har du hørt om bekkenbunnstrening, men er ikke sikker på om det er trygt for deg og ditt ufødte barn?Vel, hvis du kan forholde seg til de ovennevnte ...
April
09
23:00
Graviditet // Fitness

Er det trygt å praktisere Ashtanga Yoga under graviditet?

bilde;Shutterstock Å være sunt under svangerskapet er noe alle kvinner streber etter.Mens du er opphisset, er det også vanlig å oppleve visse fødsel jitters og stress.En god måte å sikre at du holde stressnivået i sjakk er ved å t...
April
09
23:00
Graviditet // Fitness

5 Sikker Cardio øvelser du bør gjøre under graviditeten

Bilde: Shutterstock Graviditet er en svært viktig periode i enhver kvinnes liv.Men så, hvor trygt er å trene under svangerskapet?Og hvor trygt er det å utføre cardio trening under svangerskapet?De fleste av våre livsstilssykdommer...
April
08
23:00
Graviditet // Fitness

Hvor mye vann bør du drikke under svangerskapet?

Bilde: Shutterstock Husk de gangene du hadde en veldig slitsom dag, og du var døende for å slukke tørsten?Vel, er graviditet en av de periodene du ikke bare trenger å være veldig forsiktig med ditt daglige kosthold, men trenger og...
April
08
23:00
Graviditet // Fitness

10 Amazing tips for å se bra ut under svangerskapet

Bilde: Shutterstock Så, er du gravid.Gratulerer!Nå er begynnelsen på en ny reise, et nytt eventyr.Men det er også tid for endringer.Som kroppen utvides for å imøtekomme den voksende baby, vil alt forandre seg.Huden din vil se anne...
1 3 4