March
31
23:08
Graviditet // Graviditet uke etter uke

Fjerde måned Graviditet - Symptomer, Baby Utvikling, tips og Body Endringer

Fjerde måned Graviditet

Bilde: Shutterstock

Velkommen til måned 4: du er offisielt i andre trimester av svangerskapet nå.Et sted rundt denne tiden, kan du føle babyen bevege seg.Les våre innlegg og lære om oppturer og nedturer i fjerde måned av svangerskapet her.

Symptomer på fjerde måned Graviditet:

Forhåpentligvis kan noen av de tidlige tegn på graviditet som kvalme og oppkast er redusert, og din energi kvotient er opp.Nå er tiden inne for å planlegge en mini ferie hvis du og partneren din ønsker en rolig stund sammen før babyen kommer.Noen symptomer som du sannsynligvis vil oppleve i denne måneden er:

  • Halsbrann:

Akkurat da du var avslappende om å kunne spise uten å kaste opp, det kommer halsbrann.Fra nå til høyre til levering, de kommer til å være din konstant companion- så blir vant til dem!Halsbrann refererer til den brennende følelsen, og generelle ubehag følte fra munnen til magen og tarmen.Graviditet hormoner som kroppen produserer i løpet av svangerskapet la fordøyelsesenzymer syrer å lekke

forårsaker en syre reflux.Disse hormonene også føre til musklene til mage-tarmkanalen (GI) til å slappe av.Dermed beveger mat langsomt i kroppen.Når du spiser for fort, blir det vanskelig for fordøyelsessystemet til å behandle mat, reiser du med heartburns.Selv om du ikke kan eliminere symptomene, kan du lette din ubehag.Visse matvarer utløse heartburns- unngå rik og krydret mat og kutte ned på koffeinholdige drikker (te, kaffe og cola).Og kutte ned dine besøk på hjørnet greasy skjeen!Spis små mengder med jevne mellomrom i stedet for tre store måltider også hjelper.Spis sakte og sitte rett opp å ta presset av magen mens du spiser.Melk lindrer halsbrann.Kontakt lege hvis symptomene persist- hun kan abonnere medisiner.

  • økt appetitt:

De kaller ikke andre trimester, det "happy sesongen 'uten grunn.Med morgenkvalme borte, kan du nå endelig klarer å spise.Faktisk føler deg sulten hele tiden!Det er fordi babyen vokser og trenger mer næring.Hvis du har mistet eller ikke har gått opp i vekt i første trimester, nå er det på tide å gjøre alle fanger opp.Men husk, sammen med en stor apetitt, du har også fått halsbrann å takle.Stekt og fet mat er off-limits og så er å spise for mye for fort.En gravid kvinne trenger bare ca 350 flere kalorier hver dag.Frites og burgere er fylling, men de er tomme kalorier.På den annen side, hele korn, frukt, nøtter og ost er næringsrik og lett på magen.Sinnet forvirrer ofte tørst etter hunger- så husk å hydrat kroppen din.Og ikke faller byttedyr til "spise for to" myte.

  • Fordøyelsesbesvær:

Fordøyelsesproblemer er en annen vanlig klage i andre trimester.Det begynner vanligvis på rundt fjerde måned og holder til levering.Hard avføring er et vanlig biprodukt av svangerskapet hormoner progesteron og østrogen.Disse hormonene tregere muskelkontraksjon rundt mage-tarmkanalen og forårsake mat å bevege seg sakte.Så mye som det fører til nød, er treg fordøyelse bra for barnet, fordi det gjør det mulig for kroppen å absorbere bedre næringsstoffer for barnet.Som barnet vokser, utvider livmoren og presser mot tarmen.For å gi plass for lett fordøyelse, spise rikelig med fiber-rik mat som frukt og grønne bladgrønnsaker.Svisker og kiwi juice er også bra for forstoppelse.Og hvis symptomene forverres, kan leger anbefale avføringsmidler som Isabgol (psyllium husk) eller foreskrive en krakk mykner.

  • Økt Energi:

En annen positiv endring som finner sted i løpet av fjerde måneden av svangerskapet er økningen i energi du opplever.Du vil nå bli mindre sliten enn du var, og babyen bump begynner å vise.Det er den mest spennende fasen av svangerskapet, da det er tiden da du endelig annonsere graviditeten til verden.

Organ endringer:

Mange endringer skjer i kroppen din denne måneden.For en, trenger du ikke å gå på badet så ofte som du gjorde tidligere.Livmoren begynner å stige inn i bukhulen, lindrende du fra trang til å urinere ofte.Etter som ukene går, klærne begynner å føle strammere enn tidligere, brystene fortsetter å vokse, og midjen synes å vanish- nå er på tide å investere i noen mammaklær.Graviditet hormoner også påvirke ditt hår den blir tykk og sterk.Men noen kvinner opplever tørrhet og håravfall.Strekkmerker vises på ski, og små blodårer under huden begynner å vise.

Vanlige Bekymringer:

Er det greit å ha sex i løpet av fjerde måned?Hva er sjansene for miscarrying i andre trimester?Svar på spørsmål som disse ofte forvirre mødre å være.Her er en liste over noen vanlige bekymringene til gravide mor:

  • Vektøkning:

Tidligere så vi hvordan du er sannsynlig å være konstant sulten i løpet av andre trimester.Den konstante sult er en grunn til bekymring, en bekymring som heter "vektøkning. 'Kvinner vanligvis får rundt en halv kilo hver uke.Det er rundt 2 kilo innen utgangen av måneden.Det er vanlig og ønskelig.De fleste kvinner får vekt i andre trimester, som er når barnet gjennomgår en rivende utvikling.Men det er viktig at du få vekt ved å spise sunn mat.Sette på for mye vekt kan føre til komplikasjoner i de senere stadier.

  • Vaksinasjoner:

Leger anbefaler stivkrampe vaksine to ganger i løpet pregnancy- den første i løpet av første trimester og de andre fire til åtte uker etter den første.Noen leger administrere den andre dosen, en måned før levering.WHO anbefaler en tredje vaksine, seks måneder etter den andre for beskyttelse til opptil fem år.Stivkrampe er en dødelig bakterie som er sannsynlig å gå inn i kroppen gjennom åpne sår og riper på huden.Foruten disse, er andre vaksiner ikke brukes under graviditet, da de kan skade barnet.

  • Sex i den fjerde måned:

Det er trygt å ha sex i den fjerde måned med mindre legen bestemmer noe annet.Han kan be deg avstå hvis du har en tidligere historie med spontanabort eller om han anser dem for å være en høyrisikosvangerskap.Må eksperimentere med posisjoner fordi dyp penetrasjon kan bli ubehagelig.Tilsvarende, hvis du opplever blødning etter sex, bør du kontakte lege umiddelbart.

  • Vaginal Thrush:

Vaginal utflod som er tykk og kløende med en stygg lukt er en indikasjon på en trost infeksjon.Trost er en infeksjon som er forårsaket av en sopp Candida albicans.Gravide kvinner er ti ganger mer sannsynlig å få infeksjon på grunn av den rike glukose i vagina.Konsultere legen din dersom du mistenker en infeksjon eller om det føles kløende rundt vagina.Legen vil sannsynligvis forskrive graviditet sikre medisiner og kremer.

  • Trene:

Det er trygt å trene under den fjerde måneden med mindre legen forteller deg ikke til.Men det er noen treningsøkter som ikke er trygge.For eksempel unngå øvelser der du må ligge på ryggen eller høyre side.Denne posisjonen komprimerer livmor årer og kan påvirke blodstrømmen.Likeledes bør pulsen alltid måles og bør ikke overstige 140 slag per minutt dvs. hvis du ikke klarer å snakke mens du trener, bør du stoppe umiddelbart.Vekttap bør ikke være målet mens du trener.Og før du tar opp noen fysiske øvelser, bør du kontakte lege.

barnet under fjerde måneden av svangerskapet:

Som måneden utvikler seg, kan du oppleve babyens første bevegelse.Det kan være mange høydepunkter i svangerskapet, men det må være den mest minneverdig ennå, spesielt for første gang moms!Ved utgangen av måneden, er babyen din rundt 8 til 10 inches lang.Hennes kjønnsorganene utvikles og kan noen ganger bli sett under en ultrasound- prostata kjertler er utviklet i den mannlige fosteret, og eggstokkene er utviklet i den kvinnelige fosteret.Negler begynner å vokse, og halsen er dannet.Babyens munn begynner å dannes, og det gjør de ytre ører.Nyrene hennes begynner å fungere og produsere urin;galleblæren også begynner å produsere galle.

Diet:

Folsyre, jern og kalsium er den hellige treenighet at kvinner trenger under svangerskapet.Folk som bor land uten sollys trenger vitamin D i tillegg til å hjelpe kroppen absorbere kalsium.Selv om legene foreskrive prenatal vitaminer for å supplere for å sikre at du får nok av disse næringsstoffene, kan ingenting sammenlignet med en godt balansert kosthold.Du kan dele mat inn i fem ulike matvaregrupper.Matvarene inkluderer vanligvis korn, frukt, grønnsaker, proteiner og kalsium-rik mat.Ditt måltid bør inneholde en kombinasjon av disse matvaregruppene for å sikre optimal fosterutvikling.

On Your Mind:

Rett fra tid du vet du er gravid til opp til levering, tusen tanker krysser tankene.Jeg vil være en god mor?Hvordan gjør man bånd med det ufødte barnet?Vil min karriere ta en backseat på grunn av babyen?Hvis du går gjennom disse tvil i øyeblikket, så er du ikke alene.Endringen er ikke lett- det tar tid å akseptere det faktum at du nå er ansvarlig for et annet individ.Snarere enn bekymringsfull, kan du bruke denne tiden til å bånd med det ufødte barnet.Forskning viser at babyer kan høre deres mødre fra innsiden av livmoren.Når mamma er glad, er hennes ufødte barnet lykkelig;når mamma-å-være er engstelig, er hennes baby engstelig også.Sannsynligvis er det første du bør gjøre for å holde tankene avslappet og fokusere bare på graviditet.Ta deg tid til å hvile og nyte all oppmerksomheten.Snakke eller synge til barnet og dele dine tanker med ham eller henne.Hvis den første trimester var vanskelig, er det på tide nå å sparke av deg skoene og slappe av.

Tips For Dads-to-be:

Nå som din kone gjenvinner sin appetitt (selv kompensere for tapet av den) kan du merke at livet hennes ser ut til å ha forsvunnet.Men tør du nevner det til henne!Hun kan også friste (les, egge) deg inn å svare på et ja, men, ikke gi etter for fristelsen.Her er noen andre tips for å hjelpe deg seile gjennom måned 4 av svangerskapet:

  • Relax:

Dette rådet gjelder deg så mye som det gjør til din kone.Farskap rammer menn i mange måter-for en, de er plutselig klar over sin dødelighet.Hva om noe skjer med meg-partneren min og babyen trenger meg! "Noen blir super-forsiktig (spesielt hvis de har vært våghals type);andre begynner å spare som en gal (spesielt hvis de har vært spendthrifts hele sitt liv).Noen blir til fitness maniacs.Som det gamle ordtaket, er for mye av alt dårlig.Så, slappe av og nyte livets gleder.

  • Vær tålmodig:

Tålmodighet er en dyd som du må øve for hele ni månedene av partneren din graviditet.Hvis partneren din er ved siden av seg selv, det er hennes hormoner som er å være skylden.Hun går gjennom en rekke endringer, både fysisk og psykisk.Det beste å gjøre er å være tålmodig.

  • tilbringe litt tid sammen:

Som svangerskapet utvikler seg, kan partneren din må forholde seg til en rekke ubehagelige symptomer som ryggsmerter, urininkontinens, etc. Hun kan ha liten eller ingen energi til å ha morsomme aktiviteter.Hvis du er morsom kjærlig par, planlegge en utflukt (søke legens forhåndsgodkjenning) eller starte en øvelse plan sammen.

gjøremålsliste:

På rundt fire måneder, er du sannsynligvis tenker på mulige baby navn eller planlegger å ta opp aktiviteter som strikking.Med unntak av de som bor i India, er dette tiden når ultralyd er sannsynlig å avsløre barnets kjønn.Enten du ønsker å holde det hemmelig frem til fødsel, eller ikke, er en beslutning som du vil ta etter å ha diskutert med partneren din.Du kan også bestemme om å dele hemmeligheten med venner og familie.

På legekontoret:

Legen vil be om urin- og blodprøver for rutineprøver (for å sjekke for diabetes og infeksjoner, etc.).Han vil også sjekke blodtrykket og undersøke dine hender og føtter for tegn på ødem.Størrelsen på livmoren er også measured- enten gjennom en ultralyd eller ved måling av magen.Legen overvåker babyens hjerterytme ved hjelp av en Doppler Monitor.

Er du fire måneder gravid, men har en annen erfaring å dele?Vi vil gjerne høre din historie.Fortell oss under.