March
30
16:38
Graviditet // Second Graviditet

11 effektive tips for å kurere morgenkvalme I Second Graviditet

Morgenkvalme I Second Graviditet

Bilde: Shutterstock

Venter du ditt andre barn?Vet du at morgenkvalme kan være mer alvorlig under andre svangerskap?Vel, hvis du er clueless og nysgjerrig leser dette innlegget er et must!

fleste kvinner gå god for det faktum at de helsemessige komplikasjoner de sto overfor under sitt første svangerskap ikke gjenta seg andre gang de ble gravid.Men det er ikke for godt til å være sant?Gå videre og gi denne artikkelen en lese for å avdekke sannheten om morgenkvalme i andre svangerskap.

Årsaker morgenkvalme under svangerskapet:

Kvalme er en av de karakteristiske symptomer på graviditet.Hvis du venter, kan du lider av morgenkvalme og ofte føles som oppkast eller kaster opp umiddelbart etter å ha frokost.Men mange gravide kvinner lider av kvalme i ettermiddag og kveld.

Noen mødre unnslippe symptomer på morgenkvalme under sitt andre svangerskap.Men de fleste kvinner lider av kvalme selv under sitt andre svangerskap.

Den grunnleggende årsaken til morgenkvalme er forhøyet nivå av HCG hormon

et under svangerskapet.Men lave HCG nivåene øker risikoen for spontanabort.Derfor, hvis du opplever milde symptomer på morgenkvalme i første trimester, kan du være trygg på at du er på vei mot en sunn graviditet og fødsel.(1)

[Les: rettsmidler for kvalme og oppkast under graviditeten ]

varighet av morgenkvalme:

Symptomene på morgenkvalme vanligvis streik i første trimester og ender ved den andre trimester.Vanligvis kvalm følelse starter rundt den sjette uke av svangerskapet, og reduserer eller forsvinner helt etter den 14. eller 16. uke.

Din første graviditet hjulpet deg å forstå at morgenkvalme er bare en midlertidig ubehag som du opplever i løpet av din reise til morskap.Som du har opplevd ubehag av morgenkvalme før, må du være ganske behagelig å håndtere situasjonen på en rolig måte under andre svangerskap.

tips for å kontrollere Morgenkvalme I Second Graviditet:

Her er noen tips for å kontrollere symptomer på sykdom under andre svangerskap:

  1. Forbruker ingefær produkter som ingefær te, ingefær godteri, og ingefær brus kan bidra til å redusere symptomeneav kvalme.
  1. Munching på brus kjeks ved sengetid eller tidlig på morgenen kan dempe oppkast sensasjon.
  1. Drikker sitronsaft er en naturlig og forfriskende kur for morgenkvalme.
  1. Unngå å konsumere tunge måltider, og i stedet har små måltider med jevne mellomrom i løpet av dagen.
  1. Konsumere bland matvarer uten sterke smaker, krydder eller rike sauser.
  1. Unngå røyking eller inntak av alkohol for å holde morgenkvalme i sjakk.
  1. Nipper peppermynte-te er en effektiv hjem rette for morgenkvalme under andre svangerskap.
  1. Øv dyp pusting mens du utfører prenatal øvelser eller yoga.
  1. holde hjemmet godt ventilert for å fjerne lukt som kan utløse kvalme.
  1. Inkluder mat med høyt protein og komplekse karbohydrater i kostholdet graviditet.Unngå å spise mat med høyt fett og salt og lite næringsverdi.
  1. Legg vitamin B6 til kosthold ved å spise hele korn, nøtter, frø, erter og bønner (belgfrukter).Konsultere legen din om inntak av vitamin B6 kosttilskudd for å redusere kvalme.(2)

[Les: dosen av vitamin B6 For morgenkvalme under graviditeten ]

følge tipsene ovenfor vil holde morgenkvalme i sjakk og hjelpe deg å nyte en sunn andre svangerskap.Hvis du fortsetter å lide av andre graviditet morgenkvalme, kan din gynekolog foreskrive mild medisinering.

Nå vet du alt om årsaker og tips for å forebygge kvalme under svangerskapet.Hvorfor vente?Gå rett fram og opplyse andre mødre-å-være!

Visste du oppleve andre graviditet morgenkvalme?Visste du prøve noen hjemme rette?Har legen forskrive medisiner?Vennligst dele dine verdifulle tips og råd med andre mødre her.

Anbefalte artikler:

  • Second Time graviditet - Hva er tegn og symptomer?
  • Hvorfor er vektøkning under Din Second Graviditet forskjellig fra den første?
  • Slik Forsterke Sleep i andre trimester av svangerskapet?