March
31
23:08
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å gå i trapper mens du er gravid?

Er-det-Safe-To-Climb-Stiger-While-You-Are-gravid

Bilde: Shutterstock

Er du gravid og prøver å innlemme trygt valg i din livsstil?Vil du vite hvordan du skal ta spesielle forholdsregler mens du holder deg selv og barnet ditt trygt?Er du spesielt opptatt av å gå i trapper under svangerskapet?

Hvis du er gravid og lurer på om du kan bruke en trapp i løpet av denne tiden, kan du lese våre innlegg og lære alt om det her.

Er trapper trygt under svangerskapet?

trapper mens gravid er ikke usikre, så lenge du tar vare på grunnleggende forholdsregler.En av de største skremmer som kan oppstå som følge av trapper faller eller snubler.

Et fall på en trapp tidlig i svangerskapet kan føre til en spontanabort mens faller på trappene senere i svangerskapet kan utløse tidlig fødsel.I den tidlige fasen, er risikoen for å falle i trappen mindre, som kroppen din fortsatt beholder sin opprinnelige balanse.Når du begynner å komme videre mer i svangerskapet, kroppens tyngdepunkt begynner å skifte, noe som gjør risikoen for et fall høyere enn før.

[Les: risikoen ved Falling Down Under graviditet ]

Når du skal unngå å gå i trapper under tidlig graviditet:

mindre legen din råder deg mot det, er det trygt for deg å foretrekker trapper under graviditetførste trimester.Her er noen symptomer som kjennetegner du trenger for å unngå å bruke trappen:

  • Hvis du har hatt blødninger i første trimester.
  • Du er på en høy risiko for spontanabort, har kramper eller har avtagende hormonnivåer.
  • din graviditet har blitt betegnet høy risiko av legen din eller hvis du har diabetes eller noen auto-immun sykdom.
  • Hvis du har lidd en spontanabort tidligere.
  • Du er over 35 år.
  • I tilfelle du lider av kraftig svimmelhet eller besvimte.
  • Hvis du bærer multipler, tvillinger, trillinger eller mer.
  • Hvis blodtrykket er høyt eller lavt enn anbefalt av legen din.
  • I tilfelle du har blitt anbefalt sengeleie.

[Les: Effekter av Iført hæler under graviditeten ]

Når å unngå å bruke Trapper Under siste del av svangerskapet?

Når du treffer den andre og tredje trimester, graviditet sentrum av balanse skift.Følg samme forholdsreglene vi listen ovenfor, og unngå å bruke trappene hvis du lider av noen av de forholdene vi nevner her.

[Les: balanse lidelser under svangerskapet ]

Basic Sikkerhetstips Mens trapper under graviditet:

Enten du er i din tidlig eller senere del av svangerskapet, er det viktig å følge visse sikkerhetstips som vil sikre at du ertrygge.Du kan føle at du er frisk og rask, og det er ingenting å bekymre seg for.Men det er viktig at du fortsatt opprettholde alle sikkerhetsregler og unngå å bruke trappen i tilfelle du oppleve den minste ubehag.Sørg for at du følger de grunnleggende sikkerhetstiltak mens klatring trapper i svangerskapet som:

  1. Bruk alltid et rekkverk mens klatring eller ned trappen.I tilfelle du har å bære noe med deg når du er på trappene, sørg i det minste en av hendene er gratis og du kan enkelt holde rekkverket.
  1. Trappen bør være godt opplystSlå alltid på lyset før du klatrer eller ned trappen.Det vil hjelpe deg å se trappen nøye, og du vil ikke ende opp mangler et trinn.I tilfelle du ikke har tilgang til noen trapp lys, ta heisen hvis du har muligheten til å gjøre det.
  1. Hvis trappen er teppebelagt, være forsiktig for å unngå eventuelle turer eller faller.

[Les: Forholdsregler under første trimester ]

  1. gå alltid sakte på trappen om du går opp eller ned.Ikke rush å klatre eller komme ned.
  1. Hvis du snuble eller skli på trappene, må du ta kontakt med din lege umiddelbart.

Snakk med legen din om din graviditet helse å vite om du bruker en trapp er trygt for deg på dette stadiet.Fulgte du noen spesielle forholdsregler?Gjør dele dem her.

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å flytte møbler under svangerskapet?
  • tre potensielle risikoer knyttet til Maleri under graviditeten
  • 6 Nyttige forholdsregler å ta mens Rens under graviditeten
  • fem fantastiske fordelene med løfte vekter under graviditeten