March
30
23:06
Babyen // Amming

Er det trygt å bruke Magnesium Citrate mens du ammer?

Magnesium Citrate Mens Breastfeeding

Bilde: iStock

Du har kanskje tusen spørsmål før du begynner å amme barnet ditt;kan du forbruker Magnesium Citrate mens du ammer er bare ett av dem.Vår innlegget vil gi deg all den informasjonen du trenger om å bruke magnesium citrate og dens effekt på ammende mødre.

Hva er Magnesium Citrate?

Magnesium citrate er forberedt på saltform med sitronsyre, og det er derfor navnet magnesium citrate.Magnesium citrate tiltrekker vann gjennom vev ved hjelp av en prosess som kalles osmose.Det er også brukt som et kosttilskudd for pasienter som er mangelfull i magnesium.Mangel på magnesium i kroppen fører til muskelsvakhet, uregelmessig hjerterytme og noen ganger irritabilitet.

Hvor viktig er Magnesium for kroppen?

Du trenger å spise en balansert diett, og når det er en mangel på magnesium i kroppen, vil legen forskrive deg noen magnesium tilskudd for det.Den beste kosten kilde til magnesium er grønne bladgrønnsaker, nøtter, korn, bønner, etc. Forskere sier at matlaging maten kan redusere sin mag

nesium innhold;det er lurt å ha grønnsaker og nøtter rå.Hardt vann er overraskende sies å ha mer magnesium innhold som bløtt vann.

Dosering former:

Produktet er tilgjengelig i de nedenfor nevnte dosering former:

  • Capsule
  • Flytende
  • Powder
  • Tablet
  • Capsule
  • Packet
  • Syrup

hva børThe Doctor Know?

Før du bruker medisin, er det viktig at legen din vet om eventuelle allergier som du hadde mens du bruker medisin.Dele all informasjon med legen din om din allergi.Magnesium sitrat er et av de mest brukte magnesium tilskudd.Det er billig, og har en mild lakserende effekt.Magnesium citrate pulver regnes som den beste supplement du kan konsumere det på en daglig basis.

Siden en ammende mor som deg trenger nok vitaminer og mineraler for barnet å vokse skikkelig, magnesium er veldig viktig også.Det er viktig at du spiser supplement i riktig mengde og ikke overstige den foreskrevne mengde.En stor mengde av supplement kan være skadelig for både mor og også barnet.

Forskning sier at mengden av magnesium i maten er synkende, og dermed behovet for kosttilskudd.Tidlige tegn på mangel omfatter, oppkast, kvalme, svakhet, tretthet og tap av appetitt.

Bivirkninger av Magnesium Citrate under amming:

Magnesium tåles av de fleste mødre;det kan ha bivirkninger som kvalme, oppkast og diaré.En overdose kan forårsake døsighet og også svakhet.Unngå magnesium citrate hvis du har vondt i magen, kvalme eller oppkast.Lagre det ved romtemperatur og bort fra varmen.Hvis du tilfeldigvis glemmer en dose, kan du ta det i løpet av dagen.Ikke ta den glemte dosen neste dag, hopp over den glemte dosen.Det er lurt å ikke ta en dobbel dose av medisinen.

Du kan trygt spise magnesium citrate kosttilskudd mens du ammer.Du trenger dem for å øke eller balansere babyens magnesium nivå.Det vil også hjelpe babyen sove bedre og forhindre forstoppelse.Det sies å berolige en urolig mage.En forhøyet magnesium nivå lindrer forstoppelse hos mødre.Som en ammende mor, kan du bli bedt om å unngå langvarig bruk av tillegget.

Vi håper du finner våre innlegg nyttig.Hvis du kjenner noen som bruker magnesium citrate, fortell oss om det her.Hvis du har annen informasjon om Magnesium Citrate og dens virkninger, vennligst skriv til oss.Det ville hjelpe andre ammende mødre ta gode beslutninger.Teknologi har ført oss alle nærmere og moms skal hjelpe andre mødre ut.Ta et sekund, og legge igjen en kommentar nedenfor.Vi vil gjerne høre fra deg.