April
01
23:01
Babyen // Mat

8 helsemessige fordeler av Guava for babyer

Guava For babyer

Bilde: Shutterstock

Planlegger du å avvenne babyen din snart?Er du opptatt av å erte din lille ens små smaksløker ved å introdusere din favoritt frukt guava til ham?Vel, hvis du kan forholde seg til de ovennevnte situasjoner som leser dette innlegget er en god idé.

Når babyen nyutdannede til å spise fast føde, er det viktig å introdusere ham til godheten av ulike grønnsaker og frukt.Men spiser guava bra for barnet ditt?Les videre for å vite mer om guava for babyer!

Når å legge frukt til barnets kosthold?

Den ideelle tiden å introdusere barnet til fast føde er når han er rundt 4-6 måneders alder.Rundt denne tiden, er en flytende diett alene ikke nok til å gi barnet ditt med alle de essensielle næringsstoffer for sin vekst.Frukt er en av de beste måtene å introdusere fast føde til spedbarn som de tilbyr et utvalg av smaker og teksturer.De er også rike kilder til vitaminer og mineraler som er viktig for barnets vekst og helse.[1]

ting å huske på:

  1. tjene alltid frukt i puré skjemaet.
  1. Begynn med frukt som er myke som bananer.
  1. Begrense barnets inntak av sure frukter som appelsiner som de kan forårsake bleie utslett.
  1. Innføre en frukt av gangen.Se opp for eventuelle allergiske reaksjoner barnet kan lide av etter inntak av noen ny mat.Slutte å mate babyen den nye maten hvis han får utslett eller lider av en mage opprørt etter forbruk.
  1. Rådfør deg alltid med barnets lege før du introduserer ham til noen ny mat.

[Les: Fordelene med appelsiner for babyer ]

helsemessige fordeler av Guava for babyer:

Guava er en frukt som gir mange helsefordeler.Regelmessig inntak av guava er bra for øye helse på grunn av sin vitamin A innhold.Den er rik på vitamin C og dermed bidrar til å hindre skjørbuk og gir lindring av kulde og lunger.Guava er en lagerbygning av antioksidanter som vitamin A, C og E, og lykopen (i rosa guava varianter) [2] og kamper aldring og kreft.Guava inneholder også folat, pantotensyre, tiamin, riboflavin, vitamin B3, B6, og K, som er bra for utvikling av hjernen.[3] De rike fiberinnholdet i guava øker også fordøyelsen helse.

Hvordan guavas Spesifikt Fordel babyer?

  1. Den søte smaken er sannsynlig å appellere til babyens gane.
  1. Det gir ham med god vitamin C og andre viktige næringsstoffer som kan øke sin immunitet.
  1. Det hindrer forstoppelse.

[Les: fordeler av grapefrukt for babyer ]

Tips for servering Guava til babyer:

Guava inneholder ørsmå frø, som kan være vanskelig på den delikate fordøyelsessystemet hos spedbarn.Vurdere følgende punkter når serverer guava for babymat.

  1. Når du først introdusere guava til babyen husk å gå sakte.Vent noen dager til å se opp for matallergier før servering ham frukten igjen.Unngå å introdusere noen annen ny mat for tiden.Hvis du oppdager at barnet opplever noe ubehag etter inntak av guava, ikke mate ham frukten på en stund.Må prøve å tjene ham frukten igjen etter en stund.Dersom bivirkningen oppstår på nytt, deretter avstå fra å tjene ham guava til han vokser opp litt.
  1. Limit guava forbruk av babyen til en eller to ganger i uken bare.Guava er syrlig i naturen og kan føre til bleie utslett.
  1. Skrell og kutt guava og myke frukten i kokende vann.Mos frukt og sette det gjennom en sil for å fjerne alle frøene.Det er nå klart for barnet ditt å spise.Begynn ved å tilby ørsmå biter av guava og øke størrelsen på porsjonene som babyen begynner å nyte sin smak.

[Les: Beskjær Purere oppskrifter for babyer ]

Guava oppskrifter for babyer:

Her er to enkle guava oppskrifter for babyer.Sjekk ut her hvordan du gjør guava puré for baby:

1. Guava-Kiwi Puree:

Du trenger:

  • En guava
  • En Kiwi

Slik:

  1. puré halv guava som nevnt ovenfor.
  1. Skrell og riv en halv kiwi separat.
  1. Sett kiwi massen gjennom en sil for å fjerne alle frøene.
  1. Mix guava og kiwi puré sammen og la barnet nyte en deilig ny smak.

[Les: Papaya Oppskrifter For babyer ]

2. Guava-Pear Delight:

Du trenger:

  • En guava
  • En pære

Slik:

  1. Mos en halv guava som nevnt ovenfor.
  1. Skrell og riv ¼ Pear separat.
  1. Sett pære massen gjennom en sil for å fjerne alle frøene.
  1. Bland massen av de to frukter sammen og server.

Husk at det tar tid og tålmodighet til å hjelpe barnet å utvikle en smak for de nye matvarer.Men det er viktig å introdusere ham til forskjellige mat kilder for å ivareta sin helse og utvikling.

Visste du mate guava til babyen din?Har barnet ditt liker å spise guavas?Hvis du har noen andre interessante guava puré oppskrifter, kan du dele det med oss.

Anbefalt Artikler:

  • 5 helsemessige fordeler av Kiwi for babyen
  • 7 Yummy frukt pureer for babyen
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner for babyen
  • 5 enkle trinnForbered Banana Puree for babyen
  • 6 helsemessige fordeler av bygg for Your Baby