March
30
16:38
Toddler // Søvn

Søvnforstyrrelser hos småbarn - Typer, årsaker

Søvnforstyrrelser hos småbarn

Bilde: Shutterstock

bringe opp en baby kan være en herlig, men forvirrende prosess, spesielt for en første gang mor.Oppturer og nedturer av foreldre kan være nye for deg, og du kan ikke akkurat vet hvordan å skille mellom hva som er greit og hva som ikke er med babyen.

Som babyer vokser, gjennomgår de endringer i deres søvnmønster.Når de slår til småbarn, opplever de forstyrrede søvnmønster.Men er pjokk Søvnforstyrrelser noe du kan ignorere, eller skal du betale oppmerksomhet til det?Les videre for å finne ut mer om søvnproblemer hos småbarn og hvordan du kan behandle dem.

Vanlige typer av søvnforstyrrelser hos småbarn:

Det er to hovedkategorier som sover lidelser er vanligvis klassifisert i - dyssomnias og parasomnier.

Når det gjelder småbarn og barn, kan dyssomnias omfatte søvnforstyrrelser som for eksempel:

  • innsovning problemer.
  • Snorking.
  • Obstruktiv søvnapné.
  • Utilstrekkelig søvn.
  • Limit innstilling søvnforstyrrelse.

Noen vanlige eksempler på parasomnier i småbarn omfa

tter forhold som:

  • Night terrors.
  • Sleepwalking.
  • Nightmares.
  • Bevegelsesforstyrrelser som rocking eller stanger hodet.

Hvis pjokk har vært konsekvent opplever problemer under sove, kan det hende du trenger for å få ham undersøkt av en lege (1).

[Les: hvordan man skal håndtere Toddler Nightmares ]

Årsaker av søvnforstyrrelser hos småbarn:

Det er flere mulige årsaker til søvnforstyrrelser hos småbarn.Det er imidlertid viktig å merke seg at søvnvansker er ofte udiagnostisert hos barn, og de faktisk spiller en viktig rolle i den emosjonelle og fysiske velvære av en person (2).

  • medisinske tilstander som astma
  • Psykiatriske lidelser som angst og depresjon
  • Fysiske problemer som smerter
  • Sengevæting
  • Jetlag
  • fordøyelsessystemet problemer
  • Restless legs syndrom

I tillegg til disse er deter mange flere mulige årsaker til søvnforstyrrelser, som kan forstås best når undersøkt av helsepersonell (3).

[Les: symptomer på astma hos småbarn ]

behandling og håndtering av søvnforstyrrelser:

Finne den lille våkner opp midt på natten og gråt kan være stressende, og kan påvirke både hans og din fysiskehelse hvis venstre ignorert i det lange løp.Dette er grunnen til at det er viktig å søke riktig behandling av tilstanden tidligst.

  • Hvis du mistenker at din pjokk er påvirket av en søvnforstyrrelse, først prøve og etablere en vanlig søvn rutine - i hvert fall for en uke, og se om symptomene fortsatt vedvarer.
  • Du kan også prøve å gjennomføre noen avslappende aktiviteter med småbarn før sove-som å ta et bad eller synge en vuggesang for å roe barnet ned.
  • Hvis pjokk ikke klarer å svare på noen av disse, må du kanskje søke profesjonell hjelp.

Når diagnosen, kan den lille trenger å gjennomgå ulike behandlinger og terapier som per hans tilstand for å hjelpe ham å sove bedre.

  • Generelt kan de fleste søvnforstyrrelser bli sortert ut av positive forsterkninger, planlagte oppvåkninger og andre teknikker.
  • I noen tilfeller kan legen også foreslå bruk av visse medisiner eller kosttilskudd.
  • I tilfeller hvor småbarn opplever søvnproblemer på grunn av allergi, må du kanskje søke hjelp av en allergolog.
  • Toddlers berørt av obstruktiv søvnapné kan ha behov for å gjennomgå en behandling som kalles kontinuerlig positivt luftveistrykk for å hjelpe dem å sove bedre.
  • I sjeldne tilfeller kan din pjokk også må gjennomgå en operasjon, eller må besøke en ØNH spesialist for å søke hjelp for sin tilstand.

[Les: måter å gjøre Toddler Sleep Wel l]

Etablering normal søvn er viktig i småbarn, siden det i stor grad påvirker deres vekst og utvikling.Med riktig tilnærming og behandling, kan din pjokk lett få en god natts søvn (4).

Gjorde denne artikkelen hjelpe deg å finne ut din pjokk søvnproblemer, eller hjelpe deg med å håndtere det bedre?Del dine erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • Night svette I Toddlers- årsaker, symptomer og amp;Behandlinger
  • åtte alvorlige tegn og symptomer på søvnløshet i småbarn
  • hvordan de skal håndtere 'Teeth Grinding Under Sleep' In Toddlers?
  • 12 Beste Bedtime Rutiner for småbarn