March
30
23:06
Toddler // Søvn

12 Best Bedtime Rutiner for småbarn

Bedtime Rutiner for småbarn

Bilde: Shutterstock

Har du en smårolling hjemme?Vi har sympati for deg!Småbarn er søte, kosete og søt.Men det er en annen side til småbarn, en skremmende side!

Bare en familie med en pjokk vil forstå terroren som kommer med sengetid.Skriking, juling rundt, drøye - det finnes hundre måter pjokk vil prøve og unngå sengetid.Men du trenger fred og ro også, ikke sant?Så, hvordan kan du sikre at din lille man går i dvale med minimum oppstyr?Vel, må du etablere en pjokk sengetid rutine.

Når det kommer til leggetid rutiner for småbarn, jo tidligere du starter, jo bedre.Men selv om du ikke rakk bussen når pjokk var bare en baby, vil nå være et godt tidspunkt start.

Er du ute etter en sengetid rutine for småbarn, men vet ikke hvor du skal begynne?La oss starte fra begynnelsen!

Her er en steg-for-steg guide for å hjelpe deg med å etablere en perfekt pjokk sengetid rutine:

1. Sliten er bra:

Du trenger din pjokk å være sliten til å gjøre sengetid enklere.Men husk, trøtt er bra, men overtr

øtt er dårlige nyheter!Så sørg for at din lille man tilbringer all pent opp energi før du tar henne til sengs.Dette er en av de beste sengetid rutine for småbarn.

2. Nibble A Little:

Hvis pjokk sengetid er timer etter middag, arrangere noen liten snack tid.Melk, kjeks, frokostblandinger, etc. er noen sunn før sengetid snack alternativer.

3. Bath kan gjøre underverker:

fleste mødre sverger at et bad før sengetid er en god idé.Selvfølgelig, alt avhengig av været.Men hvis alt er i orden, gi din pjokk et bad før du går videre til neste trinn.

4. pusse tenner er viktig:

Sørg for at din lille engel børster tennene før du går til sengs hver dag.Det er en god vane som du må ta med i sengetid rutine.

5. La Calm Prevail:

Nå la pjokk slå seg ned.Du kan gjøre dette ved å spille et spill.Peek-a-boo, en enkel oppgave eller et kortspill, noe som gjør at din pjokk å sitte rolig vil gjøre.

6. Diskusjon:

Bedtime er en fantastisk tid å bånd med barnet ditt.Bare kose sammen og snakke - om hva hun liker!Fairies, monstre, dyr, venner - hvert emne er rettferdig.

7. Les sammen:

En av de beste tingene du kan gjøre for barnet ditt er å innprente en forkjærlighet for bøker.Bruke noen minutter på å lese sammen som en del av barnas sengetid rutine.

[Les: Bedtime Stories for smårollinger ]

8. Sing Together:

Musikk helbreder.Og det kan også berolige babyen til å sove!Så, bruke tid å synge sammen.Nå vil være en fin tid til å synge en vuggesang også.

9. Hug, A Kiss, og en god natts:

Nå er det på tide å la din pjokk gå i dvale.Gi henne en god natt kyss, klem henne fast, og si god natt.Hvis pjokk er ikke klar til å forlate deg ennå, somle i et minutt mer.Men la gå, og tillate henne å berolige seg til å sove.

[Les: Småbarn har mareritt ]

10. Play Music, Or Not:

Hvis din lille engel er en lett sovende, kan du sette noen myk musikk for å holde støy ut av rommet hennes.Du kan kjøpe CD-er som spiller beroligende musikk i en loop.Men hvis prinsessen blir lett distrahert, vil dette ikke være en god idé.

11. Hold The Light On, eller ikke:

Mange mødre foreslår at du holde rommet mørkt mens du setter barnet til å sove.Det gjør det lettere for en pjokk å drive i drømmeland.Men mange babyer våkne opp midt på natten og blir redd i mørket.Så, om å la lyset på eller av er samtalen.Du kan også få en natt-lys slik at rommet holder seg rolig ennå lyse.

[Les: måter å gjøre Toddler Sleep Well ]

12. Pray:

Når det kommer til leggetid rutiner, er det ingen idiotsikker plan.Så, til tross for din beste-planer, pjokk kan likevel nekte å gå i dvale.Så, neste trinn i en sengetid rutine er å be!Håper at din innsats bærer frukt, og den lille går i dvale uten for mye av en kamp!Hvis du er religiøs, vil sengetid også være en fin tid til å be together.These leggetid rutiner for småbarn vil sikre at han sover godt.

Så, hvorfor vente?Begynne å jobbe på en sengetid rutine i dag og hjelpe din pjokk søvn stillferdig.

Bonus: Du kan også ta en pust og tilbringe litt tid i fred!

Har du følger en bestemt sengetid rutine for barnet ditt?Del dine tips med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!

Anbefalte artikler:

  • 10 nyttige tips for Helping Your Baby Sleep Through The Night
  • Hvordan Family Rutiner vil forenkle livet ditt?
  • 4 måter du kan lære barnet til å sove i en barneseng