April
01
23:01
Kid // Helse

5 Amazing helsemessige fordeler av Coconut Oil For barn

Coconut Oil For barn

Bilde: Shutterstock

Vil du vite hvordan du kan bruke kokosolje på ulike måter som gagner barnet ditt?Tenker du på å innføre kokosolje til sin diett, men er usikker på hvordan det vil hjelpe?Hvis du sa ja, så bør du vurdere å lese våre innlegg under.Hvis ja så les artikkelen videre å vite om fordelene av kokos olje for barn.

Hva er Coconut Oil?

Kokosolje er søt smaker olje med en flott og mild duft.Det er innhentet fra modne kokos kjerner gjennom enten våte eller tørre utvinning prosesser.

Den mettet fettinnhold i kokosolje er ganske høy.Det er hvorfor det anses usunt å forbruke store mengder kokosolje.Mettet fett kan øke dårlig eller low-density lipoprotein (LDL) kolesterol nivåer.

Men den gode tingen om kokosolje er at mettet fett inneholder laurinsyre (en type 12-karbonatom mettet fett), som bidrar til å heve nivåene av gode eller high-density lipoprotein (HDL) kolesterol.Derfor forbruker kokosolje i moderate mengder er ikke skadelig som forbruker bare høy mettet fett mat kilder so

m kjøtt og meieriprodukter [1].

[Les: helsemessige fordeler av Peppermint Oil For Kids ]

helsemessige fordeler av Coconut Oil for barn:

1. Regulerer Metabolisme:

Dens regelmessig bruk kan forbedre ditt barns metabolic rate.Kokosolje er en rik kilde til medium-chain triglyserider (MCT);eller medium-chain fatty acids (MCFAs).En sunn metabolic rate hjelper kroppen forbrenne kalorier raskere og holder uønsket fett fra samler i kroppen.Kokosolje forbruk hjelper vekttap og bidrar til å administrere vekt.

2. Beskytter fra Cell skade:

Kokosolje er også rik kilde til antioksidanter, som hindrer celle skade og tilbyr beskyttelse mot kreft og degenerative sykdommer som Parkinsons, Alzheimers og andre.

3. Kamper Infeksjoner:

The kaprinsyre i kokosolje hjelper kroppen bekjempe infeksjoner.Laurinsyre i kokosolje gir det også med antibakterielle og antivirale egenskaper.Kokosolje styrker også immunforsvaret.

[Les: naturlige måter å øke Kids immunsystem ]

4. Fremmer Skin Health:

Kokosolje har gode fuktighetsgivende egenskaper, som bidrar til å behandle mange hudsykdommer som psoriasis eller eksem.Regelmessig bruk av kokosolje kan hjelpe lightening akne merker og alle typer arr.Den kan også brukes på solskadet hud for å gi rask helbredelse.Kokosolje er en utmerket massasje olje for barn i alle aldersgrupper.Du kan bruke økologisk kokosolje på spedbarn for deres daglige kroppsmassasje [2].

5. Fremmer sunt hår:

Kokosolje gir en helt naturlig hårbalsam.En rask påføring av kokos olje før sjamponering kan gi lindring fra tørr hodebunn og flass problemer og legge glans til håret.Spedbarn er utsatt for problemet med vugge cap, noe som resulterer fra overdreven sebum produksjon og resultater i skjellende flekker i hodebunnen.Du kan bruke litt av kokosolje på babyens hodebunnen for å løse problemet.

[Les: Fish Oil For Kids ]

Er Coconut Oil trygt for barn?

Forbruk og lokal applikasjon av kokos olje er helt trygt for barn.Mødre kan avstå fra å bruke kokos olje for barn av frykt for sin mettet fettinnhold.Men kokosolje for barna når gitt i moderate mengder kan faktisk være en god ting.

Barn trenger å konsumere fett for optimal vekst.Det er nødvendig for deres utvikling av hjernen og riktig hormonelle funksjoner.Kroppen trenger også fett for å behandle fettløselige vitaminer som E, A, D og K. Derfor er det viktig å ikke fjerne fett fra ditt barns kosthold, men i stedet ta smarte kjøkken valg og spisevalg med sunt fett [3].

[Les: Fordeler av Olive Oil For Kids ]

Kokosolje gir foreldre med en flott mulighet til å legge til en sunn fettkilde til familiens kosthold.Rådfør deg med barnets lege for riktig mengde fett han trenger, og deretter bruke kokos olje i ønskede mengder i kostholdet sitt.

Hvordan bruker du kokosolje for ungen din?Vennligst dele dine tips med oss.Også hvis vi har igjen noen kokosolje fordeler for barn, kan du nevne dem i en kommentar nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • fem fantastiske fordelene med Vitamin C Forbruk hos barn
  • 9 Helsemessige fordeler av vitamin D for barn
  • 4 helsemessige fordeler av karbohydrater for Kids
  • 10 Amazing fordelene ved å spiseEgg For Your Kids

Related Posts