March
30
23:06
Kid // Sikkerhet

Er det trygt å gi Biotin Til barn?

Biotin

Bilde: Shutterstock

Er barnet ditt lider av en biotin mangel?Er du tenker på å gi ham biotin tilskudd til, men lurer på om er biotin trygt for barna eller ikke?Vel, hvis du er på jakt etter svar på disse spørsmålene, da har du kommet til rett sted!Les våre innlegg og lære alt om biotin for barna og hvor mye biotin er trygt for et barn her.

Hva er Biotin?

Biotin også kalles vitamin B7, eller vitamin H er et vannløselig koenzym.Det er en forløper for enzymer;Det bidrar til å bryte ned fett, karbohydrater og proteiner til energi i kroppen.Biotin har en avgjørende rolle i utviklingen av barn og unge.Det opprettholder helsen til cellene, hud, metabolisme og fordøyelseskanalen.

[Les: Fordeler av fiskeolje For Kids ]

anbefalte kosten innrømmelse av Biotin For Kids:

Den anbefalte kosten godtgjørelse av biotin varierer etter alder, kjønn og fysisk tilstand.The Institute of Medicine har etablert et anbefalt inntak biotin.Barn trenger å oppnå en spesifisert mengde biotin fra kostholdet sitt

, enten de tar kosttilskudd eller ikke.RDA for biotin for barn er:

  • 0-6 måneders alder-5 mcg av biotin / dag
  • 7-12 måneders alder-6 mcg av biotin / dag
  • 1-3 års alders- 8 mcg av biotin / dag
  • 4-8 år 12 mcg av biotin / dag
  • 9-13 år 20 mcg av biotin / dag
  • 14-18 år 25 mcg av biotin / dag

Biotin-mangel:

Biotin mangel er et sjeldent tilfelle, men kan gi alvorlige bivirkninger.Noen barn er selv født med en medfødt mangel eller biotinidase mangel.Biotin mangel kan føre til:

Tørr hud Hårtap Tørre øyne Tap av appetitt Depresjon Insomnia Trøtthet Dermatitis Cradle crap.

[Les: Symptomer på Insomnia i Barn ]

Fordelene med Biotin For barn:

1. Korrigerer Alopecia:

Biotin kosttilskudd kan reversere en medisinsk tilstand som kalles alopecia hos både barn og voksne.Alopecia innebærer ukontrollert tap av hår.Å behandle alopecia, må du gi biotin sammen med sink og clobetasol, en aktuell medisinert krem.Det vil stoppe håravfall og vil stimulere hårvekst i det berørte området.

[Les: Alopecia areata hos barn ]

2. styrker Nails:

Som vi nevnte ovenfor, kan Biotin-mangel føre til sprø negler, som ikke bare smertefullt, men også la tot utsatt for sopp og smittsomme bakterier.Biotin styrker også barnets fingre og tånegler.Det hjelper å opprettholde den strukturelle integriteten og den generelle helsen til barnets finger og tåneglene.Det vil også hjelpe kroppen din produsere protein som bidrar til strukturen av negler.

Biotin kosttilskudd:

Høye kilder til biotin som lever, gulrøtter, peanøtter og eggeplomme kan ikke appellere til barn.Og noen kan være allergisk mot disse matvarene.I slike tilfeller vil biotin kosttilskudd kommer hendig.Biotin kosttilskudd å behandle helsemessige forhold som diabetes, sprø negler, hepatitt, håravfall, og depresjon.Disse kosttilskudd er trygt for de fleste individer, spesielt barn.Men før du går for biotin kosttilskudd, vil vi råde deg til å bruke biotin funnet i matvarer.

Sikker Biotin Dosering For barn:

Biotin er et trygt og godt tolerert næringsstoff.Selv ved høye nivåer, kan barnet ditt tåler biotin enkelt.Det finnes ingen rapporter eller effekter av å konsumere biotin ved høyere doser.Så hva er den tryggeste Biotin dosering for barn?Vi kan ikke akkurat si deg maksimal trygge doser biotin.Siden biotin er et vannløselig vitamin, fjerner det overskytende fra kroppen via urinen.Men studier indikerer at barn kan ta doser så høye som 2000 mikrogram uten frykt for bivirkninger.

[Les: Vitamin Chart For Kids ]

Bivirkninger av forbruker for mye Biotin hos barn:

Ja, det er lite kjente bivirkninger av biotin, men det er også viktig å merke seg at barn reagerer ulikt påvitaminer.De rapporterte bivirkninger av biotin er allergisk natur.Sensitive barn vil oppleve bivirkninger som:

  • Kløe
  • Utslett
  • hudutslett
  • Eosinofili
  • Pleuropericardial utgytelse

Vi håper du finner vår artikkel nyttig.Husk;Ikke gi barnet biotin tilskudd før konsultere sin barnelege.

Visste du gi biotin tilskudd til barnet ditt?Hvor mange doser biotin gjorde legen forskrive til ham?Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • 10 Amazing fordelene ved å spise egg til barna
  • en sunn mat guide pyramide for barn og tenåringer
  • 16 Beste Magnesium rik mat for barna dine
  • 10 Amazing FordelerOmega-3 fettsyrer for Kids