March
30
23:06
Pre Teen // Fitness

6 Amazing Fordeler ved å spille Sports For Teens

Spille Sports For Teens

Bilde: Shutterstock

Er du bekymret for tenåringens manglende interesse for sport?Føler du at tenåringer er ikke så aktiv som du ønsker at han skal være?Vel, fortvil ikke.Dette er et problem de fleste foreldre står overfor i dag.

Initiere tenåringen i sport er en stor utfordring i disse dager.Med distraksjoner som spillkonsoller og andre nettaktiviteter, kan tenåringen være å gi ekte utendørs handling en glipp.Hvis du føler at dette er sant for tenåringen din også, les videre for å finne ut hvordan du kan hjelpe ham gå ute og nyte å spille en sport!

Hva er fordelene ved å spille en sport for Teens?

idrett hjelper i å bo passform.Men dette er ikke den eneste fordelen tenåringen vil ha hvis han engasjerer seg i idrett.Her er en rask titt på hvordan spiller sport kan dra tenåringer (1):

1. Social Development:

Idrett vil først og fremst hjelpe tenåringer vokser sosialt.Som tenåringer tilbringer mer tid sammen med sine jevnaldrende, vil han lære å komme ut av skallet sitt og samhandle b

edre.Tenåringen kan være sjenert eller selvbevisst, men som han møter andre sportsentusiaster vil han få selvtillit (2).

2. lederegenskaper:

Sport er en utmerket øvelse for å bygge lagånd og lederegenskaper.Han vil lære å koordinere og samarbeide med sine medarbeidere.Han vil også lære å holde interessen til hele teamet på topp prioritet i stedet for å tenke på sin egen prestasjon bare (3).

3. langvarig vennskap:

Mange voksne vil gå god for ikke bare slående mål, men også vennskap på lekeplassen!Tenåringen vil danne noen av hans nærmeste obligasjoner i løpet av disse vokser opp år, rett på lekeplassen.Som tenåringer deler sin frykt og sine hemmeligheter med disse ungdommene, er han sikker på å danne noen veldig sterke bånd som kan vare livet ut (4).

4. Coach som et forbilde:

fleste trenere og trenere fungere som rollemodeller for tenåringer.Din tenåring kan ikke høre på deg, men sjansene er, vil han ikke si nei til treneren.Treneren tenåringens vil veilede ham og lære ham om viktigheten av disiplin i livet (5).

5. Utholdenhet:

Som din tenåring lærer å spille sport, vil han sakte og jevnt bygge sin utholdenhet.Sports vil hjelpe tenåringer holde seg frisk ved å være fysisk aktiv.Tenåringen vil snart begynne å nyte disse treningsøkter.Ekte sport er også en fin måte å øke ungdoms psykiske helse og styrke (6).

6. Time Management:

Når tenåringen blir involvert i idrett, han vil også begynne å administrere sin tid bedre.Tenåringen vil prøve å finne en balanse mellom studier og idrett, og dette vil bety at han vil begynne å følge en rutine og utnytte sin tid produktivt.I tillegg til dette, vil han også utvikle en konkurransedyktig ånd.

Sports Teen Kan bli involvert i:

Din tenåring vil sterkt nytte av å spille ett eller flere av følgende idretter:

  • Basketball
  • Cricket
  • Fotball
  • Friidrett
  • Tennis
  • Badminton
  • Volleyball

noen helsemessige tips for å huske:

Din tenåring trenger mer næring når han spiller en sport.Her er et par ting du bør huske på:

  • Din ungdoms bør drikke mer væske mens du spiller en sport i solen for å unngå dehydrering eller varme strøk.
  • Finn ut riktige sportsdrikk som er trygt for tenåringer å drikke.
  • Sørg for tenåringen din bærer rett sportsutstyr og passende klær.
  • Sikre dine tenåringer spiser en godt balansert kosthold for å holde tritt med de høye energibehovene til sportslig aktivitet.
  • Før tenåringen går for sport, gi ham noe å spise som vil være lett, men allikevel nærings og fylling.

Sports kan spille en avgjørende rolle i tenåringens samlede utvikling og vekst.Oppmuntre tenåringer til å ta opp en sport av hans valg.Være oppmerksomme og se hvordan han klarer med sin nye virksomhet.Være der for å heie og støtte ham!

Visste du introdusere tenåringen din til noen idrett?Hvordan gikk det påvirke hans generelle helse og vekst?Vennligst dele dine erfaringer med oss.

Related Posts