April
09
23:00
Graviditet // Graviditet uke etter uke

5 måter å bånd med ditt ufødte barn

Bond med ditt ufødte barn

Bilde: Shutterstock

Venter du babyen din snart og ser frem til dusjing ham med din kjærlighet og hengivenhet?Er du klar over at du kan bånd med den lille selv før han kommer i armene dine?

Graviditet kan være slitsomt og stressende, men den gleden det bringer er hinsides sammenligning.Graviditet er ikke bare om å spise riktig og trene for å sikre at du har en sunn baby.Bindingen du deler med barnet ditt i løpet av hele perioden er det som gjør det minneverdige.

I motsetning til det mange tror, ​​er amming ikke den eneste måten å styrke båndet mellom deg og barnet ditt.Faktisk kan du koble effektivt med babyen din selv før han ble født.Finn ut noen praktiske tips i denne artikkelen som vil hjelpe deg å bygge bånd med ditt ufødte baby.

5 enkle måter på hvordan å bånd med ditt ufødte barn:

Under graviditet, du ser frem til å oppleve glede av morskap.Du kan komme i gang med bånd økt med babyen din som du spent avvente sin ankomst.Her er fem enkle måter å bånd med ufødte baby.

1. Snakk med barnet ditt:

Det kan føles litt rart å prate med babyen bump, men det vil gjøre underverker.Forskning viser at når barnet passerer 23 ukers alder, kan han høre lyder fra innenfor og utenfor livmoren.Snakker til barnet i denne fasen kan hjelpe ham å bli kjent med stemmen din og sikre sin naturlige tilknytning mot deg.Han kan også betale mer oppmerksomhet til stemmen din etter fødselen.

[Les: Hvorfor må Babies Få Hikke I Womb ]

2. Massasje Din Bump:

Masserer magen under graviditet, spesielt i løpet av de første tre månedene bidrar til å styrke båndet mellom deg og barnet ditt.Du kan bruke en fuktighetskrem eller en lett olje til å massere magen, noe som kan være beroligende for både deg og babyen din.Det vil også muligens hjelpe deg å slappe av og være mer positivt om svangerskapet.

[Les: Pusteteknikker under graviditet ]

3. Praksis Graviditet Yoga:

Du kan melde deg på en yoga klasse etter de første 14 ukene av svangerskapet.Graviditet yoga kan hjelpe kroppen din bli klar for fødsel.Du kan lære mange forskjellige positurer og pusteteknikker som kan være til hjelp under fødselen.Hva mer, svangerskaps yoga, en form for yoga praktiseres under graviditet, hjelper slappe av ditt sinn og kropp og erfaring enhet med den lille.

[Les: tester for å ta under graviditet ]

4. Hold A Scan Handy:

Du må kanskje gjennomgå skanninger under svangerskapet for å holde styr på babyens helse og utvikling.En god måte å styrke bånd med ditt ufødte er å ha en kopi av skannerapporten et sted hvor du kan se det ofte.Synet av det lille livet som langsomt vokser inni deg vil muntre deg opp og stimulere til en god forbindelse mellom dere begge.

5. Ta et langt bad:

Å ha en fin, varmt bad er en god måte å få oppmerksomhet av andre ting, og vie litt kvalitetstid for deg og din baby.Hvis du er i andre trimester av svangerskapet, kan du merke en sprell eller sparker følelse i magen i løpet av denne "alene" tid som du kanskje har unnlatt å legge merke til noe annet.

[Les: Hot Water Bath under graviditeten ]

Bindings økter med lite en kan også hjelpe deg med å slå graviditet blues.Bare husk båndet mellom mor og barn er uvurderlig som det varer i en mannsalder.Snart etter at babyen kommer, er den hengivenhet han dusjer på deg i sine små måter verdt hver innsatsen du gjør i bånd med ham.

Hvis du har noen tips som har hjulpet deg å opprettholde en bonding med ufødte baby, la oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.Vi vil gjerne høre hva du har å si!

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å bruke en varmepute under svangerskapet?
  • Er det trygt å bruke elektrisk teppe under svangerskapet?
  • Er det trygt å bruke Spanx under svangerskapet?
  • Er det trygt å få ansiktsbehandling under svangerskapet?