April
10
23:01
Graviditet // Graviditet uke etter uke

29. uke i svangerskapet - Symptomer, Baby Utvikling, tips og Body Endringer

29.-Week-graviditet

Bilde: Shutterstock

Hei, det mamma;er det ikke spennende å merke at du har vraltet inn i 29. uke av svangerskapet?Sammen med din begeistring, babyen din, dine hovne hender, føtter og, selvfølgelig, er din bump alle vokser.Du kan føle at du ikke kan få noen større uten huden sprekker, men hang der.Kroppen din er fleksibel nok til å føde.Det vil strekke og mold i henhold til kravene fra svangerskap og fødsel.Du bør vite at hver endring som finner sted i kroppen din er viktig.

Du har en av de største miraklene i verden i å gjøre i dag, men dette er en av de gangene når du føler deg overveldet av livet og ydmyket av denne nye rollen.Meryl Streep sette den ut så godt da hun sa, "Mødre har en veldig menneskelig effekt.Alt blir redusert til det essensielle ".

29 uker gravid - endringer i kroppen din:

Det er tid nå for dine føtter å forsvinne under den voksende magen når du er i en stående posisjon.Det er tiden da du oppdager hva graviditet og voksende mage egentlig mener.Fra uke 29 til leve

ringsdagen, er babyen din kommer til å vokse dobbelt størrelse.Gjør deg klar for mer vekst av brak i de kommende ukene.Bortsett fra disse naturlige voksende endringene, kan du finne noen graviditet relaterte symptomer og tegn i kroppen din også.

  • Siden livmoren vokser i høyt tempo, og utvikle seg til brystkassen, kan du finne det vanskelig å ta et dypt åndedrag.Du kan føle fundus (livmor) ca 4 inches over navlen nå.
  • Livmoren er press på den andre enden også, bærer ned på blæren og bekkenet.Hyppig vannlating, leggkramper, smerter og smerter er ikke nytt for deg lenger.Sukk!
  • De endringer i hormonnivået vil etterlate huden din tørr, kløende og også med noen utslett.Ikke klø, uansett hvor fristende det er.Finn en god fuktighetskrem som kan holde huden hydrert og sunn.Hvis ting kommer ut av kontroll, ta kontakt med helsepersonell.
  • Alvorlig kløe under svangerskapet kan også være et tegn på en sjelden leversykdom som kalles obstetrisk kolestase.Du trenger ikke få panikk på hvert klø du føler, noe som er vanlig under svangerskapet.
  • Du må kanskje bruke ammeinnlegg fra nå siden colostrum kan lekke og beis kjolen din.Noen kvinner kan aldri trenger beskyttelse, og du kan være en av dem også.Være forberedt på det.
  • Dine brystvorter kan bli mørkere.Årer av brystet ditt vil vise gjennom huden.
  • være på vakt for symptomer på urinveisinfeksjon, siden kroppen din er mer utsatt for UVI i tredje trimester av svangerskapet.
  • halsbrann og fordøyelsesbesvær kan ikke bare bry deg i løpet av dagen, men de kan holde deg våken i natt også.Holdes vekk fra tunge måltider.Spis mindre porsjoner av lys næringsrik mat når du føler deg sulten.
  • Ta spesielle tiltak for å håndtere forstoppelse og hemoroider, som er de vanligste funksjonene i tredje semester av svangerskapet.Øk væskeinntaket sammen med gode fibrøs mat for å håndtere dette problemet.Yoghurt vil hjelpe i å håndtere forstoppelse og hemoroider i stor grad.

[Les: Forstoppelse under graviditeten ]

  • Blame disse hormonene igjen for de tørre og sprø negler som synes å vokse med hver time nå.Du må kanskje gi dem litt ekstra oppmerksomhet under svangerskapet.Hva med å gjøre dette til en unnskyldning for å hengi seg til pedikyr og manikyr?
  • Når partneren din forteller deg at du er ute varme, ikke avslag ham.Kjernetemperaturen i kroppen kan øke noe på grunn av økt blodvolum.Derfor er han rett når han sier at du er varm.

[Les: Manikyr under graviditeten ]

åreknuter:

Du må kanskje ta seg av åreknuter under svangerskapet.De er kjent for å påvirke nesten 40% av gravide kvinner.Hvis de var tilstede før svangerskapet, kan de bli verre nå.Hvis ikke, kan de vises på et tidspunkt i svangerskapet.Det er ikke mye å være bekymret for om disse hovne blodkar, annet enn at du kan ha til å pakke bort de herlige korte kjoler som forbrutt bena for en stund.Du kan være en av de heldige kvinner som får bort uten åreknuter dukke opp i det hele tatt under hele varigheten av svangerskapet.

Årsakene til utseendet på åreknuter under graviditet:

  • Økende press på bekken årer.
  • Avslapning av musklene ved hormonelle endringer.
  • Standing på føttene i en lang periode.

Åreknuter kan være smertefullt for noen kvinner.Mer enn å behandle dem, er det bedre å unngå dem i første omgang.Gjøre regelmessig mosjon og avstå fra sittende eller stående i lang tid vil hjelpe i forebygging av åreknuter.Mantra er å holde blodet sirkulerer gjennom disse årer fritt.

I tilfelle av ekstrem ubehag, kan du bruke en spesiell slange som hjelper i å håndtere åreknuter.Helsepersonell kan hjelpe deg med å få flere råd og medisiner om nødvendig.

[Les: bekkensmerter under graviditet ]

PREV POST SIDE en to 3NEXT

Related Posts