April
04
23:01
Graviditet // Føde

Recovery Etter Vaginal fødsel - Alt du trenger å vite

Recovery Etter Vaginal fødsel

Bilde: Shutterstock

Er du gravid og planlegger levering på forhånd?Vil du vite alt om post-levering utvinning og komme tilbake til et normalt liv?Vel, hvis du kan forholde seg til de ovennevnte situasjoner som leser dette innlegget er en god idé.

Det er normalt å bekymre seg for helbredelse etter barnet birth.Do du ønsker å vite hvor raskt du kan være tilbake på tærne deltar bundle of joy?Du kan også være lurt å vite om det er noen spesiell omsorg som du må ta.Les videre for å vite om alt dette, midt i denne artikkelen.

[Les: måter å håndtere Postnatal Perineal Pain ]

Faktorer som påvirker kroppens Recovery Etter Vaginal Birth:

De første seks til åtte uker etter en vaginal fødsel er svært kritisk for kroppen din.Det er en tid når kroppen vil prøve å komme seg og komme tilbake til det normale etter omgår forandringer under svangerskapet, fødselen.Her er noen av de viktigste endringene kroppen din vil gjennomgå når du gjenoppretter fra vaginal fødsel.[1]

  • Du vil oppleve afterpa
    ins eller sammentrekninger som vil hjelpe din livmor krympe tilbake til sin opprinnelige størrelse.I de fleste tilfeller vil det ta om lag seks til åtte uker for livmoren å krympe tilbake til normal [2].
  • Du kan oppleve sårhet i halsen, kjeven eller arm muskler, som også er svært vanlig.Det er på grunn av den enorme fysiske påkjenninger som kroppen din gikk gjennom mens du var i arbeid.Sårhet vil mest sannsynlig forsvinne i løpet av få dager etter fødselen.
  • For de første to til fire uker, vil du oppleve byrden [3] eller noen blødninger og utflod fra skjeden.Det vil komme og gå for om de neste to månedene eller så.
  • Du vil også oppleve litt sårhet, smerte, nummenhet, eller generelt ubehag i vaginal området.I tilfelle du hadde en episiotomi eller perineal rift, [4] symptomene kan være alvorlige.
  • Du kan også ha hevelse i føttene og leggene.
  • For de første ukene eller så, kan du oppleve forstoppelse eller ubehag mens passerer avføring.
  • Du kan oppleve brystspreng [5] etter de første ukene etter levering.I noen tilfeller vil det gå bort i løpet av de første få dager selv.Som kroppen forbereder seg på den endelige øyeblikk av levering, begynner det å produsere og lagre melk.Det fører til en slags hevelse i brystene, noe som kan føre til ubehag.Når du begynner å mate babyen, vil brystspreng sakte forsvinne.

[Les: Organ endringer etter fødsel ]

Selvhjelps Tips etter at en vaginal fødsel:

Når din dyrebare babyen kommer, har du sannsynligvis ønsker å dusje all din kjærlighet og oppmerksomhet på ham.Men før du begynner med din mors plikter er det viktig at du gir kroppen din riktig hvile og omsorg.Healing etter vaginal fødsel tar en gang.Disse tipsene vil hjelpe i bedring etter vaginal fødsel: [6]

  • Bruk en ispose mellom bind og vaginal såret for å berolige din vaginal området.
  • Mens urinering, hell litt varmt vann over underlivet for å redusere smertene.
  • Hold området mellom skjedeåpningen og anus rene.
  • Vær svært forsiktig når du prøver å sette seg ned.Plasser en pute i tilfelle smertene er for mye.

[Les: hvilke forholdsregler som må tas etter Levering ]

Etter levering, trenger din helse mye omsorg, slik at du kan gjenopprette raskt og ivareta din kjære baby.Det kan være lurt å stå opp og være om, men de første ukene etter levering er svært avgjørende.Hvis du ikke tar skikkelig vare nå, kan det føre til helsemessige komplikasjoner.Sørg for at du hvile godt og spise riktig.Snakk med legen din hvis symptomene blir uutholdelig.

Hvordan fikk du ta vare på deg selv i løpet av disse post-levering dager?Visste du bruke den tiden til å kose seg med det nyfødte?Fortell oss hva alt du gjorde og noen spesielle tips som kan ha hjulpet deg.

  • C § Vs Normal Levering - Alt du trenger å vite
  • postpartum blødning - Alt du trenger å vite
  • pasning vaginal fødsel - Alt du trenger å vite om det
  • 4 grunner til hvorfor duSkulle Shave Kjønnshår Før Levering