April
11
23:01
Graviditet // Føde

Er det trygt å spise og drikke under fødsel?

Spiser og drikker i løpet Labor

Bilde: Shutterstock

Ha morgenkvalme og mat cravings drevet du sprø hele svangerskapet?Er du bekymret for syk tenke hva du skal spise og hva du skal unngå så leverings tilnærminger?

Det er normalt å være en bunt av nerver ved tanken på arbeidskraft, og en flom av råd om kostholdet ditt kan være å legge til woes.Hvis du fortsatt er clueless om hva du skal spise eller drikke i de siste øyeblikkene, les videre for å vite mer.

Mat og Drikke Under arbeid - Er det trygt?

Under de tidlige timer av arbeidskraft, en kvinne opplever høye nivåer av hormonet prolaktin, som stimulerer sult.Som arbeidsmarkedet utvikler seg, er det en økning i hormonet oxytocin som reduserer lysten til å spise .Det er viktig at du følger legens instruksjoner om å spise eller drikke før fødselen.

Her er noen ting du må huske på: å spise eller drikke i løpet av de siste 24 timer før levering er greit bare hvis du kommer til å ha en vaginal fødsel.

  • Legen din kan ikke tillate å spise og drikke for minimum 24 timer
    før et keisersnitt fødsel.
  • Hvis legen din har noen tvil om innholdet i leveransen, vil hun be deg om å avstå fra å spise eller drikke noe muntlig for minimum fastsatt tid før fødselen.

Det er mulig at mens du kan forberede for en vaginal fødsel må du skifte til et keisersnitt prosedyre, i siste øyeblikk.Spise eller drikke før dette kan føre til komplikasjoner.

[Les: Pusteteknikker Under Labour ]

Hva å spise under Labor?

Når du har klarsignal fra legen din, kan du trygt fortsette med noen raske snacks under ditt arbeid.Husk at det er bra å konsumere karbohydrater før ditt arbeid, som de er lett å fordøye.Karbohydrater vil gi deg energi til å hjelpe deg gjennom dine sammentrekninger.

Noen matvarer å spise under fødselen er:

  • Korn
  • Plain kjeks
  • Kjeks
  • Bananas
  • Poteter
  • Soup
  • Pasta
  • Brød
  • Yoghurt

Husk å:

  • Spis sakteog tygge maten skikkelig.
  • Spis små måltider i stedet for store måltider.
  • Kontroller at du spiser kun mat som lett kan fordøyes og vil ikke at du skal føle deg oppblåst.
  • fettrik mat er et strengt nei.
  • Du kan ha en liten snack hver time i løpet av tidlig fødsel for å bevare energi for leveransen.
  • Spis før du hodet for sykehuset.Det kan være kaotisk på sykehuset, og du kan ikke få en sjanse til å spise i det hele tatt.

[Les: Natural Pain Relief I Labour ]

Hva kan jeg drikke under Labor?

Mens du er i arbeid, spesielt på sykehuset du kanskje ikke føler for å spise mye.Et godt alternativ er å haveisotonic drinker.Kroppen din kan raskt absorbere isotone væske for å gi deg den rette mengden energi som trengs for den kommende levering.

Prøv å ha:

  • Water
  • Utvannet Squash
  • Frukt smoothie som inneholder bananer eller yoghurt.Det gir deg en ekstra dose energi

I de fleste tilfeller kan legen din bestemme seg for å plassere deg på en IV drypp stedet for å la mat eller drikke muntlig.Hvis svangerskapet viser tegn til å gå for et keisersnitt fødsel, vil legen be deg om å avstå fra å spise eller drikke.

[Les: Posisjoner under fødselen ]

Sørg for at du diskutere alle disse aspektene med legen din før den faktiske tiden på arbeidskraft.I tilfelle du ikke er i stand til å spise eller drikke, men er ute, kan du prøve å fokusere på noe annet.

Håper denne artikkelen ryddet tvil om det er trygt å spise og hva du skal spise under fødselen.Hvilke matvarer og drikke fikk du inkludere under fødselen?Visste du avstå fra noe mat eller drikke for å unngå komplikasjoner?Må skrive tilbake og dele dine erfaringer her med andre mødre.

Anbefalte artikler:

  • 5 effektive øvelser for å indusere Labour Naturligvis
  • Er Black cohosh trygt å indusere arbeidskraft?
  • Hvordan å indusere arbeidskraft med Castor Oil?
  • 3 Vanlige typer smerte medisiner for Arbeiderpartiet