April
06
23:00
Babyen // Amming

Er det trygt å drikke Cranberry Juice mens du ammer?

Cranberry Juice Mens Breastfeeding

Bilde: Shutterstock

Elsker du smaken av tranebær juice?Betyr dagen føler ufullstendig uten å drikke et glass tranebærjuice?Er du forvirret om å drikke tranebærjuice mens du ammer er trygt?Hvis du har sagt ja på disse spørsmålene, bør du lese våre innlegg.

Du har valgt den beste ernæring for din baby-morsmelk.Men hva skal du spise og drikke mens produsere melk for den lille?Vel, er et balansert kosthold som inneholder rikelig med sunn mat en god start!

Cranberry er en utmerket frukt å spise under graviditet og amming.Men, hva med tranebærjuice!Er det så gunstig som å spise en tranebær under amming?Få svaret på det spørsmålet, og mer nedenfor.

Hva er Cranberry?

Cranberry har mange ernæringsmessige og medisinske egenskaper.Saftig og syrlig frukt inneholder næringsstoffer som kalium, sink, kobber og massevis av vitamin C. frukt utviklet seg fra et folk rette for et vitenskapelig bevist mat for å beskytte mot urinveisinfeksjon.

Er Cranberry Juice bra for amming?

Yes!Det er helt tryg

t å drikke tranebærjuice mens du ammer.Tranebærjuice har ingen spesifikke amming relaterte bruksområder.Ingen data bevise at noen av komponentene overføre over i morsmelk.Men det er en næringsrik juice, og kan dra den ammende mor på mange måter.

[Les: Er det trygt å drikke Apple Juice Mens Breastfeeding ]

Fordeler med Cranberry Juice Mens Breastfeeding:

1. rik på antioksidanter:

Cranberry juice er rik på potente antioksidanter som flavonoider, ellagitannin, og anthocyanin.Den primære flavonoid i tranebærjuice er proantocyanidin.Benzosyre er en annen stor fenolforbindelse funnet i tranebærjuice.

2. anti-inflammatoriske egenskaper:

Det siste du ønsker mens ammende er prosjekt influensa eller viral feber.Forbruker tranebærjuice vil holde deg unna sykdom som influensa, forkjølelse og viral feber.Den inneholder anti-inflammatorisk og antibiotiske egenskaper som vil beholde forurensninger vekk fra kroppen.

[Les: beste fruktene å spise mens Breastfeeding ]

3. Beskytter mot urinveisinfeksjon:

Urinveisinfeksjon er en av de vanligste sykdommer som påvirker kvinner.Kvinner er mer utsatt for UVI fordi urinrøret er nærmere endetarms området, noe som gjør det lettere for bakterier å komme inn i blæren.Symptomene på urinveisinfeksjon inkluderer brennende følelse mens urinering, smerte og det haster.Noen tilfeller kan også være ødeleggende.UTI er utbredt under og etter svangerskapet.Tranebærjuice hindrer bakterier som forårsaker UVI fester seg til blæren.Tanniner i juicen vil følge den lille hår på bakterieoverflaten, hindrer bakterier fra å komme inn i blæreveggen.

4. Hydration:

Staying hydratiserte er svært avgjørende innlegget graviditet.Tranebærjuice vilje er en god måte å hydrat kroppen.Det er også en utmerket måte å opprettholde en sunn kroppsvekt.

5. Supplerer mikrofloraen:

Regelmessig inntak av tranebærjuice vil også fylle på mikrofloraen i tarmen.En fattig diett forstyrrer balansen av mikroflora.

tillegg til disse fordelene, tranebærjuice hemmer også giftstoffer i kroppen, motvirker de negative effektene av terapi og forbedrer den generelle tarmfunksjoner.

[Les: fordelene med sitron vann mens du ammer ]

valg og kjøp:

Når du kjøper tranebærjuice, sørg for at det er 100% ekte juice.Pakket juice inneholder bare 27% ren tranebærjuice med tilsatt sukker og vann.For kvinner ser sin vekt, kan det overskytende sukker utgjøre et problem.Ren juice er tilgjengelig i helsekostbutikker.Det er ganske dyrt, og har en sterk syrlig smak.Du kan spe den med litt søt fruktjuice hvis smaken er for sterk for deg.

Leger anbefaler å drikke 250 ml tranebærjuice minst tre ganger om dagen for å behandle urinveisinfeksjon.

Bivirkninger:

Kroppen tåler tranebærjuice ganske godt, men ubehag i magen og diaré kan forekomme hvis tatt i store mengder.Kvinner med insulinresistens eller diabetes bør begrense sitt inntak av tranebærjuice cocktail som den inneholder en betydelig høy mengde sukker.Forhøyet INR eller fare for blodfortynnende er en annen mulig bivirkning av tranebær.

[Les: Er det trygt å spise appelsiner mens Breastfeeding ]

Cranberry Juice og amming - Sikkerhetsprofil:

Hvis du er allergisk mot blåbær, bringebær og andre Vaccinium arter, så det ville være klokt å hoppe tranebærjuice.Hvis du tar antikoagulantia som warfarin, så ta kontakt med legen din før du tar tranebærjuice.Saften kan øke blod-thinning effekt av legemidlet.

Visste du drikker tranebærjuice mens du ammer?Gjorde det hjelpe deg på noen måte?Fortell oss gjerne ved å kommentere nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • 5 Helsemessige fordeler av probiotika under amming
  • Er Green Tea er trygg når du ammer?
  • Er det trygt å drikke kokos vann mens du ammer?
  • Er det trygt for en ammende mor å spise honning?