April
08
23:00
Babyen // Amming

Kan du spise druer mens du ammer?

Druer mens du ammer

Bilde: Shutterstock

Visste du alltid følge dine matvaner mens du var gravid?Ser du på de samme helsemessige bekymringer nå som du ammer?Har du bekymre deg for at det du spiser kan påvirke barnet mens fôring, og ønsker å være dobbelt sikker på alt du drikke eller spise i løpet av denne tiden?

Er druer eller annet sted på din sikkerhet sjekkliste for?Hvis ja, må du lese dette innlegget og lære om du kan ha dem mens du ammer, og om de har sine helsemessige fordeler.

kan du spise druer mens du ammer?

Druer er svært næringsrik frukt som ikke har noen kjente bivirkninger mens du ammer.Men i noen tilfeller, konkluderer forskning at mødre som spiste druer mens du ammer varsel om at deres babyer har mageproblemer.I noen tilfeller, babyer som er kolikk lider av ytterligere komplikasjoner når breastfeeding mor forbruker druer.

[Les: fordelene ved å spise appelsiner mens Breastfeeding ]

ting du bør huske på mens du spiser druer mens Breastfeeding:

Det er viktig å ha et sunt og godt bala

nsert måltid mens du ammer,så du hva du spiser eller ikke vil sterkt påvirke babyens helse og smak preferanse.Hvis du er interessert i å spise druer under amming, sørg for å holde følgende punkter i tankene:

  • Som med alt du spiser eller drikker mens du ammer, må du snakke med legen din først og bare spise druer når du har en bekreftelse.Hvis du har hatt et keisersnitt operasjon, kan legen be deg om å holde av druer for et par måneder etter levering.Det er fordi druer er syrlig i naturen og kan bremse helbredelsesprosessen.I noen tilfeller kan det også føre til en infeksjon rundt stingene.
  • Spise druer mens du ammer kan noen ganger føre magebesvær i din baby.Hvis du spiser druer når ammer, må du ikke spise noen annen frukt i minst to til tre dager.Det vil hjelpe deg å legge merke til noen endring i barnets avføring eller generell oppførsel.Hvis barnet ikke utvikler en opprørt buk eller smerter, og hvis du har hatt noen annen frukt eller ny mat unntatt druer, vil du vite sikkert om det var forårsaket ved å spise druer.

[Les: Er det trygt å drikke Apple Juice Mens Breastfeeding ]

  • Hvis babyen er kolikk, er det viktig for deg å overvåke alt du spiser mens du ammer, og merk dens effekt på henne.Bruk samme regel;når du spiser druer for første gang mens du ammer, holde seg borte fra å spise noen andre frukter eller nye matvarer.Det vil gi deg tid til å merke hvis du spiser druer øker barnets ubehag eller kolikk.
  • Når du spiser druer mens du ammer, må du gjøre det med måte.Mens du spiser noen druer bør ikke være en grunn til bekymring, for mye av noe er dårlig, og det samme gjelder for å spise druer også.

[Les: beste fruktene å spise mens Breastfeeding ]

helsemessige fordeler av å spise Druer:

Når legen din har gitt deg klarsignal til å spise druer mens du ammer, begynne å spise dem i moderasjon for å nyte følgendehelsemessige fordeler:

  • beskytter mot kreft:

Druer er lastet med kraftige antioksidanter som er kjent som polyfenoler.De hjelper til å bremse ned og hindre utbruddet av ulike typer kreft, inkludert kreft i munn, tykktarm, prostata, lunger og selv bukspyttkjertelen.

  • forebygger hjertesykdom:

Druer inneholder flavonoid quercetin, som har anti-inflammatoriske egenskaper og holder kolesterolet i sjakk.

[Les: Kolikk Foods å unngå Mens Breastfeeding ]

  • Regulerer blodtrykk:

Druer er rike på deres kalium innhold som bidrar til å holde blodtrykket i sjakk.

  • lindrer forstoppelse:

Det høye vanninnholdet i druene bidrar til å holde deg hydrert og hindrer forstoppelse, som er en vanlig foreteelse under og etter svangerskapet.

Spise druer har en rekke helsemessige fordeler, så spiser det i moderasjon mens du ammer når legen din har gitt godkjenning.

Visste du spiser druer mens du ammer?Må dele din erfaring her.

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å spise krydret mat under amming?
  • Er det trygt for en ammende mor å spise honning?
  • Er det trygt å spise løk mens du ammer?
  • Er det trygt å drikke kokos vann mens du ammer?