April
03
23:01
Babyen // Mat

6 Amazing helsemessige fordeler av Millet For babyer

Millet For babyer

Bilde: Shutterstock

Har du tenkt å inkludere hjemmelaget hirse oppskrifter i din lille ens daglige kosthold?Lurer du på hvordan du kan gjøre det, eller er du ute å lage mat hirse for baby og hirse oppskrifter for babyer?Hvis du sa ja til enten spørsmålet, kan det være lurt å lese våre innlegg.Her ser vi på noen fantastiske ideer for å innføre hirse for babyer.

Millets er en lett fordøyelig, ikke-klebrig og næringsrikt måltid.Du kan starte fôring seks måneder gammel baby hirse.

Hvorfor er Millet sunt for babyer?

Er hirse bra for babyer?Vel, hirse korn, rik på vitamin B, kalium, fosfor, magnesium og jern.Det er en av de gode kilder til protein.Millet er meget allsidig korn, og det er vanligvis bløt og kremaktig.Babyen vil finne den glatte tekstur lett å fordøye.

[Les: babyens første Foods ]

når du introdusere Millet Gå til babyer?

Vanligvis introdusere barnet ditt til hirse når hun er rundt 6-8 måneder gammel.Hjemmelaget hirse oppskrifter er å foretrekke alternativ for den lill

e.

Millet Næringsinnhold:

Millet er svært næringsrik, inneholder det:

  • Høye mengder fiber.
  • Noen av de essensielle aminosyrene i metionin og lecithin.
  • Rik på fotokjemisk fytinsyre, som senker kolesterolet og reduserer kreftrisiko.
  • Høy i jern, magnesium, fosfor, mangan og kalium.
  • svært næringsrik - ideelt for babyer.
  • høy proteinkilde og ideelt for et vegetarisk kosthold.

[Les: Ragi Grøt For babyer ]

helsemessige fordeler av Millet For Babies:

Her er noen av de fantastiske helsemessige fordeler av millets for babyer:

  • lett fordøyelig:

Millets eren ikke-klebrig og beroligende korn, som din lille engel lett kan fordøye.

  • Controls Kolesterol:

Magnesium og Vitamin B finnes i hirse bidra til å redusere din lille ens blodtrykk, som igjen bidrar til å kontrollere kolesterolnivået.

  • Styrer Diabetes:

Den komplekse karbohydrater som finnes i millets hjelp kontroll diabetes.

  • Opprettholder Bolic Rate:

Den essensielle mineral Fosfor bidrar til å forbrenne fett og reparerer skadet vev.

  • Cures Jernmangel:

Millet er en god kilde til jern og kurer anemi hos babyer.

  • Bone Development:

Hirse inneholder en høy andel av kalsium og regulerer bein utviklingsprosessen av små og voksende babyer.

[Les: Fordeler av Rice Water For babyer og ]

Made Hirse oppskrifter for babyer:

Nå som du vet hvorfor hirse er bra for bundle of joy la oss se på noen hirse oppskrifter.

1. Hirse grøt korn:

Du trenger:

• 3 ss Hirse
• 1 kopp vann
• en klype salt

Slik:

  1. Kok en kopp vann i en kjele.
  1. legge til tre spiseskje hirse inn i jeksel og lage en glatt pulver.
  1. Legg bakken hirse og en klype salt i kokende vann.
  1. Rør innholdet kontinuerlig.
  1. Cover kasserolle i 10 minutter.
  1. Den hirse grøt til babyen er klar nå.

2. hirse, gulrøtter og epler Stew:

Du trenger:

• terninger gulrøtter
• terninger epler
• ¾ kopp eplejuice
• 1 kopp vann
• Salt til smak

Slik:

  1. I en kjele, tilsett terninger gulrøtter, vann, terninger epler og eplejuice.
  1. Bring blandingen koke og dekke lapskaus i 15-20 minutter.
  1. Krydre blandingen med salt.

Ved å inkludere hirse i din engel kosthold, vil du bidra til å forbedre helsen hennes og øke sin immunitet.Millet er svært ernæringsmessige og er avgjørende for babyer.

[Les: Spinat oppskrifter for babyer ]

et ord av forsiktighet:

Millet er svært næringsrik og har mange helsemessige fordeler for den lille.Men hvis hun lider av hvete allergi eller andre forhold, ta kontakt med henne barnelege før du tar med hirse i hennes diett.

Har du prøvd noen hirse oppskrifter for barnet ditt?Har hun elsker smaken?Hvilken er hennes favoritt oppskrift?Fortell oss gjerne om det.Legg igjen en kommentar.

Do dele dine oppskrifter med andre mødre her!

Anbefalt Artikler:

  • 10 beste brun ris oppskrifter for babyen
  • Topp 10 Glutenfri oppskrifter for babyen
  • 7 Amazing Fordeler av tørre frukter for babyer
  • 3 helsemessige fordeler av LinserFor babyer

Related Posts