April
12
23:01
Babyen // Amming

Er det trygt å ta Raspberry Ketoner Mens du ammer?

Raspberry Ketoner

Bilde: Shutterstock

Er du en ny mamma og ammer barnet ditt?Har du hørt om ulike naturmidler eller kosttilskudd som lar deg gå ned i vekt naturlig, uten noen åpenbare bivirkninger?Tenker du på å prøve noe, spesielt, som bringebær keton?

Hvis du ønsker å vite mer om bruken av bringebær keton og om det er trygt å konsumere mens ammende, bla nedover for å vite mer.

Hva er Raspberry Ketone?

Bringebær keton er navnet på den kjemiske form av røde bringebær.I sin mest fremtredende bruk, er bringebær keton et vekttap supplement, og det bidrar til å forbedre metabolisme.Mens det er i hovedsak brukt på grunn av sin vekttap egenskaper, er det ingen vitenskapelige data å sikkerhets kravet.

[Les: Er det trygt å drikke urtete Mens Breastfeeding ]

Er det trygt å ta Raspberry Ketoner mens du ammer?

Mens du ammer, er det viktig å sikre at det du spiser eller drikker er trygt for både deg og babyen din.Det er ingen direkte helserisiko ved bruk av bringebær ketoner mens du ammer.Det er imidlerti

d ikke påvist helsemessige fordeler av å ta bringebær keton for ammende mødre, noe som betyr at det ikke er vitenskapelig forskning for å sikkerhets det samme.Det anbefales at mens du ammer, holde deg borte fra å bruke noen former for bringebær keton (1).

[Les: fordeler av å drikke kamille te mens Breastfeeding ]

Viktig Advarsel To Remember:

Hvis du har tenkt å bruke noen form for bringebær keton mens du ammer, må du snakke med legen din om det først.Også her er noen varselsignaler du bør vurdere før du vurdere å bruke det samme:

  • Bringebær keton har aldri blitt testet på mennesker til dags dato.Enhver god effekt av det samme som du hører, som naturlig vekttap, eller forbedret metabolisme eller brenne fett ikke har noen vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere den.
  • Den USFDA har ikke vurdert noen produkter som hevder å inneholde bringebær keton som hovedingrediens, og har ikke vært benyttet til noen test.

[Les: Plan For ammende mødre Diet å miste vekt ]

Hvordan redusere vekt naturlig mens du ammer?

Før du legger ut på vekttap oppdrag, er det viktig å forstå de praktiske realiteter i hvordan kroppen vil fungere.

  • Du tilbrakte ni måneder pleie din baby inni deg, der tiden kroppen strukket og vokste til å holde barnet ditt trygt og behagelig.
  • gjennom svangerskapet måneder, samt under fødselen, og for et par måneder etter at kroppen går gjennom ulike endringer som er en viktig kilde til traumer og alvorlig utmattelse.
  • Mens du ammer, bruker kroppen din alle sine naturreservater og energikilder for å gi næring og ernæring for barnet ditt.I løpet av denne tiden, trenger kroppen din enda mer kjærlighet, omsorg og ernæring for å opprettholde seg selv og bidra til å mate babyen din bedre.
  • Det er viktig å gi kroppen din tid til å tilpasse seg de mange endringene det går gjennom.

[Les: Er Glukosamin er trygg når Breastfeeding ]

  • La kroppen leges i minst de første tre til fire måneder etter fødselen.Når legen gir deg klarsignal, kan du bytte til enkle former for trening som vil hjelpe deg å komme tilbake i form.
  • begynner å vandre rundt i huset selv når du mate babyen eller sette barnet til å sove.Du kan starte med å ta små skritt i rommet ditt og gradvis bevege seg rundt i huset.Når legen har bekreftet, kan du ta trappene, begynne å klatre i trappen, men sørg for at du gjør det gradvis.Stoppe umiddelbart i tilfelle noen smerter eller ubehag.
  • Ta barnet ut for en spasertur og ta en skikkelig tur.Som din utholdenhet bedres, kan du gå videre til å bremse løping og jogging.

Det er viktig å være sikker på noe du spiser mens du ammer, og legen din vil være den beste personen til å veilede deg.

Har du spurt legen din om du bruker bringebær ketoner mens sykepleie?Hva var det råd?

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å ta smertestillende midler Mens Breastfeeding
  • Er det trygt å ta narkotika under amming?
  • 5 effektive medisiner for å kurere migrene under amming
  • Er det trygt å ta sovepiller mens du ammer?