April
05
23:01
Babyen // Mat

15 rask og deilig egg oppskrifter For babyer

Egg oppskrifter for babyer

Bilde: Shutterstock

Planlegger du å introdusere egg til barnets kosthold og leter etter interessante oppskrifter?Er babyen din en kresen i matveien som snur nesen opp på noe nytt?Er du ute etter noen triks for å få barnet til å spise egg?Hvis ja, så denne artikkelen er for deg på egg oppskrifter på baby.

Når kan jeg gi min baby egg?

En artikkel publisert av American Academy of Allergy, Asthma & amp;Immunologi i Journal of Allergy og klinisk immunologi anbefaler at svært allergiske mat som egg og peanøttsmør bør innføres når babyer er mellom 4 og 6 måneder gammel for å forebygge allergi.(1) Når babyer ikke blir introdusert til disse matvarene tidlig, er det sannsynlig at kroppen kan behandle dem som fremmede stoffer og utløse en allergi.

Egg Recipes for babyer:

Sjekk ut her 15 interessante ideer for å introdusere egg for babyer oppskrifter:

1. Hard Boiled Egg:

Hardkokte egg

Bilde:Shutterstock

Denne oppskriften er ideell for babyer 6 måneder og oppover.

Du trenger:

  • Eggs
  • Salt
  • Butter

Slik:

  1. Plasser egg i en kjele fylt med kaldt vann og la eggene koke i ca 10 minutter (for enfast ennå kremet eggeplomme).
  1. Skrell eggene når kjølig og forsiktig bland dem med baksiden av en skje eller gaffel.
  1. Serveres egg med litt salt.
  1. Legg svært lite smør ved servering for ekstra smak.

2. bløtkokt egg:

Bløtkokt egg

Bilde: Shutterstock

Denne oppskriften er ideell for babyer i alderen 1 og oppover.En av de beste babyen egg oppskrifter.

Du trenger:

  • Eggs
  • Pepper
  • Cheese (om nødvendig)

Slik:

  1. Plasser egg i en kjele fylt med kaldt vann og la egg for å lage mat for tre-5 minutter.
  1. Vent til eggene er kjølig nok til å skrelle.Serveres egg med litt salt og en wee bit av pepper.
  1. Hvis du allerede har innført ost inn i barnets kosthold, vurdere å legge en bite-sized stykke revet ost.
  1. For en rennende eggeplomme, ikke koke egg i mer enn 4 minutter.

Selv babyer nyte bløtkokt egg, er det best å vente til barnet er ett år gammel.Bløtkokt egg kan noen ganger inneholde Salmonella forårsaker en opprørt buk.

[Les: makaroni og ost oppskrifter for babyer ]

3. Eggerøre / Egg Bhurji:

Egge EggsEgg Bhurji

Bilde: Shutterstock

Denne oppskriften er ideell for babyer 6 månederog opp

Du trenger:

  • Eggs
  • Milk
  • smør eller olje
  • Grated Cheese (valgfritt)

Slik:

  1. Pisk et egg med litt melk (1/2en spiseskje ville være tilstrekkelig) separat i en bolle.
  1. Heat en panne med svært lite olje eller smør.
  1. Hell i pisket egg og la det sitte i noen sekunder.
  1. Rør denne blandingen forsiktig, tilsett salt og litt pepper til kokt egg.
  1. overføre det til en plate når egget er satt, men myk.
  1. Ikke kok egg-de blir harde og uappetittlig.
  1. Du kan også legge litt revet ost for ekstra smak.

4. omelett:

Omelett

Bilde: Shutterstock

Denne oppskriften er ideell for babyer 8 måneder og oppover.

Du trenger:

  • Eggs
  • Milk
  • Pepper
  • smør eller olje

Slik:

  1. Visp et egg med litt melk, salt og litt pepper til eggeplommeog hvitt er godt blandet.
  1. Heat smør eller olje og forsiktig hell i eggeblandingen og stek til omelett er kokt.
  1. Kontroller at omelett ikke brenne fordi babyer hater brent ettersmak.
  1. Når serverer småbarn, kan du også legge oppstuss fry spinat eller stir fry grønnsaker til å gjøre vegetabilsk omelett.

5. Posjert egg:

Posjerte Egg

Bilde: Shutterstock

Denne oppskriften er ideell for babyer 8 måneder og oppover.

Du trenger:

  • Eggs
  • En mikrobølgeovn
  • Salt
  • Pepper

Slik:

  1. Du kan enten posjere egg på en mikrobølgeovn ellerforberede dem på konvensjonell måte.
  1. Å posjere dem på en mikrobølgeovn, helle vann i en bolle og knekke egget i dette vannet og la den på mikrobølgeovnen i et minutt.
  1. Sjekk om eggene er ferdig.En rennende eggeplomme er ikke anbefalt for babyer-du nødt til mikrobølgeovn det for litt lengre tid (opptil 40 sekunder mer) til å fullstendig koke egg.
  1. Å posjere egg på vanlig måte, knekke et egg og skyv den forsiktig i vannet når det koker.
  1. Tilsett salt og pepper når du er klar til å tjene.

Prøv å knekke egg på en fin sil hvis du prøver dette for første gang.Tilsett noen dråper eddik for å hjelpe de hvite holder bedre.

[Les: Chicken Puree For babyer ]

6. Devilled egg:

Devilled Egg

Bilde: Shutterstock

Denne oppskriften er ideell for babyer i alderen 1 og oppover.Devilled egg er en fin måte å gjøre masete babyer spise plommen i et hardkokt egg.

Du trenger:

  • Eggs
  • Salt
  • Pepper / Chili pulver
  • Majones

Slik:

  1. å begynne følg instruksjonene for å gjøre hardkokte egg.
  1. Skjær egg i to og fjern eggeplomme.
  1. Tilsett salt, pepper (eller en mildere rekke chili pulver) og noen majones til plomme og slå den godt til det danner en kremet konsistens.
  1. Skjeen eggeplomme og legg det forsiktig på eggeplomme.

Eggene må være skikkelig kokt for å unngå hvite knyttet til skallet.

PREV POST SIDE en 2NEXT