April
10
23:01
Babyen // Mat

6 Tasty Cherry Puréer du kan gjøre for barna dine

Cherry Puréer

Bilde: Shutterstock

Er barnet ditt i avvenning scenen og har du tenkt å introdusere nye matvarer til babyen din?Har du begynt babyen på frukt og ønsker å innføre en ny frukt i barnets kosthold?Har du prøvd å gi kirsebær til babyen ennå, eller ønsker å prøve det ut nå?

Hvis du tenker på å innføre kirsebær til barnet ditt, kan du lese videre for å vite hvordan du kan lage sin puré og de ulike helsemessige fordeler av kirsebær puré for baby.

Hva er de helsemessige fordelene av kirsebær For Baby?

Som med alle nye mat som du introdusere barnet ditt, er det viktig å først snakke med barnets lege før innføring av moreller også.Du kan begynne å gi barnet ditt kirsebær fra rundt år åtte måneder, når legen gir klarsignal.

Moreller er små deilige frukter og ekstremt søt.De er lastet med kalsium, og enda en kopp moreller inneholder omtrent 20 mg kalsium!Moreller er lastet med kraftige antioksidanter som cyanidin og anthocyaniner som tilbyr ulike helsemessige fordeler.Moreller er også høyt på vit

amin C, karotenoider og fiber, som alle kan forebygge kreft i senere år.Kirsebær inneholder melatonin som hjelpemidler i god søvn.Å spise kirsebær reduserer også risikoen for hjerneslag og andre hjerte relaterte plager i senere år.

Nærings Chart For Cherries:

Her er en rask titt på den ernæringsmessige Kart for kirsebær for babyer:

Hvordan lage Cherry Puree For Baby:

Her er noen oppskrift ideer for å hjelpe deg å gjøre kirsebærpuré for din baby:

1. Enkelt Cherry Puree:

Enkelt Cherry Puree

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • ½ pund kirsebær
  • en kopp vann

Slik:

  • Pit kirsebær og fjerne deres stammer.
  • plassere dem i en kjele og dekk med vann.
  • La det koke og deretter småkoke i ytterligere 10 til 20 minutter til bærene er møre.La den avkjøles og bland i en food prosessor.

[Les: fruktpuréer For babyer ]

2. Cherry Og Apple Puree:

Cherry Og Apple Puree

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • en koppkirsebær
  • 3 medium skrelles og terninger epler
  • En dæsj vaniljeessens - valgfritt
  • en kopp vann

Slik:

  • Pit kirsebær og fjern stilkene.
  • Place fruktene i en kjele og dekk dem med vann.Hvis du bruker vaniljeessens, legge til et par dråper det i pannen nå.
  • La det koke.Når dette er gjort, damp den forsiktig og kok mer til kirsebærene slå anbud.
  • Når det er kult, puré i en blender.

3. Cherry Puree Med Havregryn:

Cherry Puree Med Havregryn

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 1 ½ kopp kokt havregryn frokostblanding
  • 1 / 4th koppkirsebær puré

Slik:

  • Bland havregryn frokostblanding og kirsebær sammen.
  • Rør dem grundig eller gli inn i en food prosessor.

[Les: Plum Recipes For babyer ]

4. Cherry puree med Banana:

Cherry Puree med banan

Bilde: Shutterstock

trenger du:

  • 1 /4. kopp kirsebær puré
  • 2 små bananer

Slik:

  • Plasser bananene i en bolle og bland dem ordentlig ved hjelp av baksiden av en skje.
  • Legg kirsebær puré og bland det godt.Du kan blande dem godt ved hjelp av en skje eller gjøre det i en blender.

[Les: Peach Puréer For babyer ]

5. Cherry Mos med en dash av Cottage Cheese:

Cherry Mos med en dash av Cottage Cheese

Bilde: Shutterstock

trenger du:

  • ½ kopp friske kirsebær - sørg for at du vasker dem godt og fjern stilkene
  • en kopp cottage cheese

Slik:

  • Plasser kirsebær i en mikrobølgeovn bolle og varme dem i ca 30 sekunder.Legg dem i en food processor og kjør til de slår glatt.
  • Tilsett most kirsebær løpet cottage cheese og server til din baby.
  • Som en variasjon kan du også tjene kirsebær puré på ost skiver.

[Les: Best frukt og grønnsaker for babyer ]

6. Cherry puree med søtpotet:

Cherry Puree med søtpotet

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 1 / 4thcup av kirsebær puré
  • en liten skrelles og terninger søtpotet

Slik:

  • Steam søtpoteter til de er helt møre.Alternativt kan du også bake dem i ovnen i ca 60 minutter.
  • Mash søtpotet og bland med kirsebær puré.

prøve ut disse forskjellige kirsebær pureer og la barnet nyte godheten av sine mange helsefordeler.Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor som oppskrifter babyen din kjære beste.